Epinephrine kana adrenaline ndiyo inonzi neurotransmitter uye hormone ye adrenal medulla. Izvi zvakakosha mumuviri, sezvo unokonzerwa nekupindura kumamiriro ekumanikidzira, zvichikuita kuti usakurumidza kugadzirisa kune ngozi kana kuti isina kunaka kunze kwemamiriro ezvinhu. Adrenaline muropa revanhu inoramba iripo mune imwe nguva yakaenzana. Kuwedzera mumakungwa ehomoni iyi inowanikwa chete kana iwe uchinzwa kurwadziwa, kutya, nzara kana kutsamwa.
Zviratidzo zveAdrenaline kubudiswa muropa uye kusakosha kwayo
Zvechokwadi munhu wose anowanzosangana nekuwedzera kwenguva pfupi muAdrenaline muropa. Chimiro chikuru chezvinhu izvi zvinotevera:
- kukurumidza nokukurumidza kweropa;
- kuwedzera kukurumidza uye kutengesa mwoyo;
- vanodzidza vadzidzi;
- kunyatsofungisisa;
- kushandiswa kwemapfupa nemasisponi;
- kusununguka kwemuviri wemukumbo;
- pfungwa yekufungisisa, kufara, kugadzirira kuita chiito.
Saizvozvowo, apo epinephrine inopera, zviratidzo zvinopesana zvakananga:
- kugona, kuneta;
- misuli lethargy;
- kusafarira;
- kuderedza kuyeuka;
- kutsamwa;
- kuora kwekuchera;
- kuchiva kwemasipi;
- hypotension .
Nzira yekuderedza sei adrenaline muropa?
Nekuwedzera kwechirwere chetachiona chehomoni iri mubvunzo, zvakakosha kutora matanho akadaro:
- Kutungamira mararamiro akanaka.
- Chengeta kudya kwakakwana.
- Dzidza nzira dzekuzorora nekunyaradza.
- Do yoga.
- Shandisa nguva yezvinhu zvinofadza (kufamba, kufambidzana).
Kana nzira idzi dzisingabatsiri, iwe unofanirwa kutendeukira kunyanzvi mukuronga mishonga inokosha.
Nzira yekuwedzera sei adrenaline muropa?
Kuonekwa kwekurara, kugara kuneta uye kuderedzwa kweropa kunoratidza kupisa kwe epinephrine. Unogona kutsungirira izvi nenzira dzinotevera:
- Kuzvipira nguva yakawanda kuita basa rinoshanda.
- Ita kuti zvokudya zviwedzere nemhangura, zinc.
- Bvisa maitiro akaipa, rega doro.
- Kudya huwandu hunokwana hwe nyama uye mapuroteni emuoriki.
- Wana zvakakwana kurara.