Breast Care

Idzo dzakanaka uye dzakasununguka mazamu - kurota kwese pabonde rakanaka. Ganda rezamu rinonyorova uye rinoda kunyatsonaka, kutarisirwa. Saka kana iwe uchipa chigadzirwa nacho nekugara uchichengetedza nguva dzose, ipapo mazamu achaita zvakanaka, pasinei nezera remukadzi.

Zvisikwa zvakaronga isu nenzira yakadai kuti hakuna musuru pasi peganda rezamu. Kushayikwa kwemisumbu yemasumbu kunoita kuti mazamu evanhukadzi ave pangozi nekuchinja kwehutano, kunyanya mushure mekudya kwevana. Kumushambadziri wakaramba wakasununguka uye wakasimudzirwa, vamiririri vekurara pabonde vanofanira kushanda zvakaoma: kusimbisa mushure mushure uye kutarisira ganda. Muchikamu chino tichakurukura nezvekutarisana nematambudziko ari pasi peganda rezamu.

Tsvuku tsvuku paganda rezamu

Chero mutsvuku weganda rinoratidza kuti pakave nekuputsika mumuviri. Rufu rweganda rezamu ndekunyunyuta kunowanzoitika, izvo chiratidzo chezvinhu zvakasiyana-siyana:

Itching yeganda rebhokisi

Vakadzi vakawanda vanoona ruvara rweganda rezamu, kunyanya panguva yekudya kwomwana. Kana ganda rakanyorova pachifuva, iwe unofanirwa kubhadhara kune humwe huri zviratidzo.

Ganda riri pachifuva chechipfuva uye flakes kubva ne thrush. Ichi chirwere chinowanikwa zvakakwana mumadzimai ekuyamwisa. Mukati memukomana, mukadzi anowanzonzwa kurwadziwa kukuru. Kana uine zviratidzo izvi, unofanirwa kubvunza nyanzvi. Chirwere chechirwere panguva yekudya mwana hachifaniri kutanga, sezvo chinogona kutungamirira kumatambudziko ehutano hwemwana nemwana. Kushandisa zvidimbu zvakasiyana-siyana zvezamu panguva yekudya hazvibvumirwi.

Kazhinji ganda riri pachifuva rinosvava pashure penguva refu muzuva. Ganda riri pachifuva rinova rutsvuku, kuchenesa kunoonekwa, uye mushure memazuva mashomanana inotanga kupisa. Mune mamiriro ezvinhu, kupisa miti inofanira kushandiswa uye kudzivisa kusvibiswa kwezuva kusvikira zviratidzo zvose zvichanyangarika.

Kuchengeta paganda rezamu kunogona kureva kusava nekunyorova. Kunyanya kuoma kweganda kunotungamirira kukukwegura kwayo nokukurumidza, saka ganda rakaoma rezamu rinofanira kugara rakanyoroveswa nemakrisheni nemasikisi.

Nzira yekusimbisa sei ganda rezamu?

Dambudziko iri rinotanga kushungurudza vakadzi vazhinji mushure mekusununguka. Kuyamwisa inzvimbo inokosha pakuumbwa kwezvidziviriro zvevana uye utano hwomwana. Asi, zvinosuruvarisa, kudya hakusi nguva dzose kunobatsira pamamiriro ehupenyu hwedu. Kuchengetwa kwebonde mushure mekuberekwa kunoda nguva yakawanda uye kunyanya kutarisirwa.

Chinhu chokutanga chaunofanira kuita kuti usimbise bhudziro ndechokuita ganda rekudzivirira kwezamu. Kuti uite izvi, unofanirwa kuita maitiro akasiyana-siyana emumuviri, uyewo kushandisa krisamu chaiyo yeganda rebhokisi, iro rinopa chikafu chacho.

Kuchengetedza zvipembenene zvinyoro zvinogona kushandiswa masikisi akasiyana-siyana uye mishonga yevanhu - mabhati, kupukuta, wraps, kusiyana kwemvura.

Kubhadhara kutarisirwa kwekutarisirwa kweganda rezamu, mukadzi anozvipa nekukura uye kuonekwa patsva chero nguva ipi zvayo.