Ikoko kwakanga kune jaya rakatsetseka rakanaka mumutambo we "sachikepe" pane imwe tsvete yebvudzi. Uye heinoi yechipiri, imwe chete, yakagadzika netsoka paasphalt, uye musikana muduku akabuda mumotokari. Slim uye chiedza, iye, seghiri, akaenda kuhofisi yehofisi ane air gait. Asi zuva rinotanga, uye harisati razivikanwa kuti chii chichava pakuguma kwayo. Uye pano muchivanze manheru, zviedza zvinopenya, uye vanhu vaneta vanoenda kumba. Uye zvakadini nechechi yedu? Kwemazuva mashoma akashanda, akamhanyira zvakakwirira kumusoro kwezvitsitsinho zvepamusoro pedenga, achizadzisa mirairo yemukuru, kuti akanga asingafari nehangu shangu idzva, uye zvigunwe zvaro zvakange zvichitsvaira zvigunwe zvake. Kurumidza kumba!
Hongu, mufananidzo wacho unowanzo. Mambakwedza tinofara muzuva rakatsvuka, mamiriro okunze akanaka, tinozvirumbidza nevechidiki vedu ne "zvikepe" zvitsva, uye manheru, takaneta uye tichishamiswa, tinoshoora uye isu benzi, uye izvi shangu dzisina kukanganisa dzakasvibisa foni pachigunwe chikuru chetsoka rorudyi. Uye kwavanobva, izvozvi, zvinobva!
Asi, chaizvoizvo, kupi?
Kuti tipindure mubvunzo uyu, ruzivo rwehutano rwakakosha harudiwi, kungova ruzivo rudiki rwepasi uye banal chido. Sezvaunenge uchiziva, zvinosungidza zvigunwe zvigunwe zvinowanikwa mumatambudziko maviri. Chokutanga, kana iwe ukaisa shangu dzitsva kana dzisingagadzikane, apo minwe yako inoputirana. Chechipiri, kana pane chirwere chemagetsi mumuviri.
Kurongwa
Zvose zvinoshevedza zvinopatsanurwa zvakanyorova uye zvakaoma. Kuti zvinyoroveswa zvinoshandiswa zvinoshandiswa zvakadzama kana kuti namma, mvura uye inopa ropa. Zvinoratidzika pane zvigunwe zvikuru kana chitsitsinho kana ukapfeka shangu dzakasimba, uyewo nekuputika zvakanyanya uye kusina kuchena kwehutsanana. Chigunwe chechigunwe chikuru chinonzi bunion uye ndicho chinosuruvarisa pakati pezviyo zvose zvishoma.
Kumatambudziko akaoma aya ose anozivikanwa napotypes, coronal uye bony calluses uye heel spurs. Pamwoyo yekudzidzisa kwavo, sekutonga, ndiko kuputsa kwe calcium metabolism. Asi zvisinei nehutano, zvinoshandiswa pamakumbo zvinoda kurapwa panguva yakakodzera.
Nzira dzokurapa
Kurapa kwekumhanya pamagunwe zvichienderana nezvimwe zvinhu. Kuti kubvisa kubhadharira zvakakwana kungova kupfeka shangu dzakasununguka zvisungo uye tarisa kuchena kwetsoka. Nemvura uye blisters reropa unofanira kufanana. Kutanga, ivo vari kunorwadza, uye chechipiri, vanoda kukwanisa kubvisa zvakanaka. Mumusha, zviyo zvakadaro zvinorohwa nesinete shoma isina kuvharirwa, iyo inodonhedzwa uye yakasvibiswa nemidhi. Zvadaro nzvimbo yakakanganiswa yakaiswa chisimbiso nechiganda, kuitira kuti ganda rirege kupera kubva nguva isati yaoma.
Kurapa kwekufambisa pakati pezvigunwe kunodawo kuchinja shangu iri pedyo nekukwira uye kwakanyatsonaka, sezvo izvi zvinowanzoitika nekuputika zvakanyanya kwetsoka uye fungal zilonda. Pano mabhedha nemakwenzi ehoki, kana kuti kutendeuka, kana kuti camomile zvakakwana ichaswedera. Mune shoko, zvinhu zvose zvinobvisa sweat rinopfuura. Uyewo mishonga yekudzivirira.
Kurapa nekubviswa kwebunion uye zvakaoma kwenguva refu zvinoshandiswa paminwe uye zvigunwe zvezvigunwe zvinogoneka, pamwe chete navanachiremba. Asi kune vakawanda vakanaka mapoka ekugadzirisa dambudziko iri. Heano mamwe acho:
- Kana chikoro chisati chakwegura uye chichiri chema, tora chingwa chinokonzera, chichitsetse muvhiniga uye chiisungirire kune nzvimbo yakabviswa. Nyongedza tape uye enda kunorara. Uye mangwanani, bvisa bandage uye ushambidze tsoka dzako zvakanaka. Smooth callus yakabvongwa nepumice dombo. Kunyunyisa kunoita mukati mevhiki. Vanogona kushandura pamwe nemaapuro kubva pamatatate neeiii. Bvisa pane zviduku zvakagadzirwa nemazamu uye anyezi muzvikamu zvakaenzana uye shandisa iri slurry pachibage. Kumanikidzira chifukidzo nefirimu uye pribintovyvaete, uye mangwanani iwe unozvitora.
- Nzira inoshamisa yekubvisa mabheji kumagunwe ndeye girava rekiki nebhekoni. Bhatanidza rakapwanyika garlic clove nechinguva chiduku chemafuta uye ugoisa panzvimbo yezviyo zvinogadzirwa zveusiku. Mutsipa unodziyirwa, uye mangwanani inotinhira inobviswa uye hornfels dzakasvibiswa dzinoputirwa nepumice dombo.
- Waini yakaisvonaka yakakosha kwazvo kubviswa kwegorosi yegorosi. Panzvimbo yakagadziriswa, gadzirira chigamba, kutanga uise huni mukati mawo hukuru hwegorosi wezviyo. Zvadaro, donsa vhiniga shoma pachigamba chezviyo chinobuda kubva mumugero wechikwata ichichifukidza nebandani. Mangwanani, geza tsoka dzako. Dzokorora nzira yacho kusvikira wapedza kubvisa zviyo zvachose.
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzokubvisa mabiko emakumbo, asi zvakanakisisa kupfeka shangu dzakasununguka, uye iwe haungatengi zvidzidzo izvi.