Nguva nenguva, vanowana mamwe maitiro ancillery ekurasikirwa nekurema. Iye zvino pamucheto wekudanwa - kofi yeguru . Iyi ndiyo imwechete kofi, iyo yatinojaira, chete yekucheka, panguva iyo mbeu uye kuwana "kofi" ruvara uye kunaka kwaMwari. Idzi hutsika hwehafi yegorosi haigoni kuzvirumbidza, asi hutano hwakanaka hunopesana nezvinodiwa nguva dzose. Iyo chlorogenic acid iyo inopinda nayo inonyatsovandudza kudya, inokurumidza kusvika metabolism uye inobatsira kupisa mafuta inowedzera zvakanyanya. Zvisinei, izvi zvinoratidzwa pachena kana iwe uchibatanidza nzira nenzira yekudya kana mitambo.
Chii chaicho chewaini yakachena chiriko?
Kuti uwane kuti kofi yakadini inofanira kutaridzika, zvechokwadi, inotora kusvikira nguva yekutenga. Kana ukasarudza iri mune imwe chai chaiyo uye hovha yekutengesa, iwe uchapiwa mukana wekutarisa zvinhu, uye ruzivo rwakawana kare ruchakubatsira iwe. Nyanzvi dzinopa mazano ekutsvaga mahaji yekhofi - kunyange zvisiri nyore sezvinonzi pasi version, asi iwe unowana 100% zvakasikwa zvakasikwa pasina tsvina. Ngwarira pane zvaunofunga:
- Mbeu inofanira kuva yakasvibirira yakasvibirira muvara. Muvara uyu unowanikwa nokuomeswa michero yekofi - pasina iyo yakafuridzirwa hupenyu huchava hudiki.
- Kusiyana nemafuta akaomeswa, mazai ewaini akaoma ekunzwa anonzwika zvakanyanya kumusana, vanonzwa kunya mukati uye mamwe kuora.
- Usatarisira kuti kofi iyi inowanikwa kunhuhwa! Pane zvakasiyana, kana zviri izvo, ipapo mune zvigadzirwa, zvichida, kunaka kwawedzerwa.
Funga kuti kukuya zviyo zvakadai zvakaoma zvikuru kupfuura zvenguva dzose, naizvozvo kana iwe usina simba rekofi grinder, iwe uchazobatsirwa chete ne grinder nyama kana nyundo yekurova nyama.
Ko ivhu rakaoma kofi rinoratidzika sei?
Iwe usati watenga ikhofi yakasvibirira yekutema kurasikirwa, mufananidzo wacho unofanira kuongororwa zvakanyatsotsanangurwa kuitira kuti usarudze chakanakisisa. Kana iwe uchitenga ivhu rakaoma kofi, kazhinji rinotaridzika zvakanyatsojeka uye isina huni hwemafuta. Inoratidzika kunge isina kujairika uye yakanaka. Zvingangodaro, vashandisi vanoshandisa chero zvidimbu kuti vawane muvara uyu.
Usatombotarisira kuwana zvakafanana kana iwe ukakuya mahavha kawaini kumba! Chigumisiro chekuedza kwako chichava bhinzi-ruvara (ruvara-ruvara) kubva kune zviduku zviduku. Kubudirira kugadzira pamba kwakaoma zvikuru, zvinowanzodiwa kuti umire panguva ino.
Mamwe makambani asinganyengeri anopa vashandi vavo nekhofi yakawanda yakasvibirira mumusana wegirini. Kana iyo inwa yekuravira uye kunhuhwidza haisi yakasiyana zvikuru nekunwa nguva dzose - pamwe wakanyengerwa.
Chii chinonzi chikafu chewaini chinotaridzika chinotaridzika?
Kana iwe ukakonzera mazai emucheka wemafi, iwe uchawana maruva akajeka-gorosi remvura, iyo iyo ipi zvayo yemararamiro haichafanani nekofi yakawanda. Kusiyana kwemuvara kunogonawo kuitika: kubva pane zvakajeka kusvika kuhogi yakazara. Kunhuwidza kwemvura iyi chinhu chakafanana neganda peji, asi ruzivo runofananidzwa nemaperesi, vamwe - nehutera husina kuputika. Zvisinei, kana ukaita izvi zvinwiwa zvakasimba, kuravira kwacho kwakanyatsovandudzwa.
Vasina kutengesa vatengesi dzimwe nguva vanopa vashandi vavo muchirongwa chekangozha yekasa yakasvibirira yakawanda yakasvibirira kawa pakarepo. Ichokwadi kuti haisi yakasiyana neyechiitiko chinowanzoitika mukuvaraidza uye mukuonekwa. Usawa nokuda kwemaitiro ezvakaipa!
Zvinosuruvarisa, muzviitiko zvizhinji, hazvibviri kusunungura fake pasina kuvhura peji. Asi iwe, zvisinei, uchaziva kuti mune iri nzvimbo yekutengeserana kana muzvitoro zvekutsvaga haufaniri kutenga kutenga.