Nhasi, pane nhamba huru yemhando dzakasiyana-siyana dzekusimbisa: chii chete chavanoshandisa spa salons uye masangano ekurapa haagoni kuedza kukwevera vashanyi, nekuenzanisa migumisiro yemasangano ane chishamiso chinoshamisa. Zvisinei, vakadzi vanofanira kungwarira uye kusiyanisa mbeu kubva kumakungu, nokuti haisi mhando dzose dzekusimbisa dzinobatsira zvakaenzana uye dzinoshanda. Kune rumwe rutivi rungarondedzerwa kuti rwuri pasi pemvura inouraya, tichakurukura munyaya ino.
Zviratidzo zvekuchera pasi pemvura
Kuti unzwisise kuti zvakakosha sei kana hazvina maturo kushambadzira kwemvura pasi pemvura, zvinokosha kuti uzvizive nemhando yezviratidzo, uye kuti uenzanise kuti zvinoita sei zvikamu zvinopiwa zvinogona kuva nenzira iyi.
- Kushambadza pasi pemvura kunofungidzirwa kuti ndiyo nzira yakanakisisa yekurasikirwa. Izvi zvinokonzerwa nekuti mvura inoyerera inotungamirirwa kunzvimbo dzine dambudziko uye ine simba. Kuvonga kushandiswa kweropa, mafuta aripo anogona kuderera, asi zviri nani kusava nemagumisiro akajeka kunze kwemitambo yemitambo uye kudya, nokuti mafuta ane nzvimbo yekuunganidza, uye kana kudya kwacho kwakasvibiswa nehydrohydrates isingazoparadzwi, saka kurira kunenge kusingaiti chero zvakadaro.
- Kushambadzira kwepasi pasi kunonziwo kurwisana ne cellulite. Izvi zvinokonzerwa nekuti mvura, inoshanda zvinyoronyoro pamatumbu, inobatsira lymphatic drainage. Uyezve, kuchenesa pasi pemvura, muviri unokurumidza kubvisa mvura yakawanda, iyo yakawanda yakawanda ine mafuta. Kuonga kumanikidzwa kwejet, chimiro chemafuta chinosunungura, uye muviri unotora zviri nyore nyore. Kupikisa kwe cellulite, kupisa masasa kunogona kubatsira zvikurukuru, nokuti inonyatsoparadza cellulite maitiro nekuda kwekombiki yekodha yekuswa kweganda uye kurambwa kwayo.
- Uyewo, kuchenesa pasi pemvura kunobatsira kune avo vane chinokonzera zvirwere zvevascular system, nokuti pamwe nayo inoitwa neimwe nzira nzira yekudzidzira mitsipa yeropa.
- Imwe mhuka inoshandiswa mumvura inoita kuti muviri uwedzere kushandiswa, naizvozvo ganda rinowedzera, uye ruvara rwayo runovandudza, pamwe nekusimba.
Nokudaro, kubatsirwa kwekuchera kwemvura kunonzwisisika: mvura inoyerera inobatsira pamishu, uye panguva imwechete, nemhaka yekuti kuchuisa kunoitwa pasi pemvura, nokuti mishonga hainyanyi kudzvinyirira.
Mhando dzemvura pasi pemvura
Mazuva ano kune miviri miviri inowanikwa mumisasa iri pasi pemvura:
- Underwater hand massage . Kuchesa kwakadaro kunoitwa pamwe nekubatsira kwepurasiti: tenzi anotungamirira kuyerera kwemvura inoyerera ichibva kune dzimwe nzvimbo dzomuviri. Inotanga kupisa, sezvinongoita imwe, ine musuru yekuzorora: mvura iri muimba yekugezera inopisa kumhepo inotonhorera, zvino inopedza zvidimbu zvakasiyana-siyana zvinobatsira: mafuta anokosha, gungwa remunyu, nezvimwewo. Izvi zvinopa kwete kwete mumuviri chete, asiwo kugadzikana kwepfungwa. Mushure mekunge muviri wakasununguka, tenzi anobva apedza kuunganidza.
- Mumvura inopisa massage . Iyi nzira yakanyanyisa kuoma kupfuura kunyora pasi pemvura yakasviba, nokuti inoshandisa bhuvhu rinoputika. Anotora chikamu chiduku cheganda, uye anobva aburitsa rwizi rwemvura kubva kune rumwe rutivi, iro rinoputsa mafuta aripo. Izvi zvinogona kuenzaniswa neyakwanisa, asi mvura inoshandiswa inonakidza zvikuru. Ichokwadi kuti izvi zvinotanga nekunonoka kwemisungo, sekunyorwa kwemvura pasi pemvura.
Kupindirana kwekuisa pasi pemvura
Kuchengetedza kwemvura kunorambidzwa panguva dzechirwere chezvirwere, pasinei nehupenyu hwavo.
Uyezve, izvi zvinoshambadza zvinopesana apo:
- kutonhora;
- kukwirira kwemuviri wepamusoro;
- kumwedzi;
- zvirwere zvepachikafu;
- thrombophlebitis;
- urolithic uye cholelithiasis;
- hypertension 2 degrees uye yakakwirira;
- varicose veins .
Urongwa urwu hunogona kugadziriswa zvichienderana nemufananidzo wega wehutano hwemurwere, saka, musati wadzidza pasi pemvura, unoda kuwana ruzivo kubva kuna chiremba wako.