Nditaurire, vadiwa madzimai, munofarira zvipfeko zvakanaka zvemafashoni kubva mumicheka yakajeka here? Ndeipi mubvunzo webenzi, vazhinji vachati, ndiani asingadi kutaridzika uye akaisvonaka. Unoziva here kuti vamwe vanhu havana mukana wekupfeka zvipfeko zviduku zviduku? Sei? Chikonzero chekusabhanana chiri nyore - ganda rinotarisa pamakona, tichataura nezvazvo nhasi.
Sei pazvikwereti ganda rakaoma?
Chokutanga, ngationei, izvo zvinokonzera ganda rinoputika kuti rigadzike pamakona. Uye chete ipapo tichazotaura nezvenzira dzokugadzirisa dambudziko iri risingafadzi, rinokonzera kushungurudzika kwegodo kwevamwe, asi vamwe vanovhiringidza muzhizha mumapfekete uye mabhesi nemashizha madiki.
Saka, kune zvikonzero zvakasiyana-siyana nei pane ganda rakaoma pamakona. Chokutanga, mamiriro ezvinhu ezuva ranhasi, kunyanya mumaguta makuru, siya zvakawanda zvingadiwa. Kusvibiswa kwemvura nemhepo, kusagadzikana kwezvokudya zvinovaka muviri, pamwe chete nechirwere chisina kunaka chehupenyu uye kuneta kusingaperi, kusiya kusimbisa kwechiratidzo. Uye ganda, kusanganisira pamakumbo, rokutanga rinogona kuita kune izvo zvataurwa pamusoro apa zvisina kunaka.
Chechipiri, chinokonzera ganda rakaputika pamakumbo anogona kunge ari vitamini A uye E vitamini hypovitaminosis, kana kuti mamwe marudzi endocrine system chirwere. Zvose izvo, uye zvakare zvakare, kutanga kwezvose, zvicharatidza chioni chemuviri - ganda.
Chechitatu, uye iyo isingafadzi, kupfekedza ganda pamakumbo kunogona kutaura nezvimwe rudzi rwezvirwere zvinotapukira, somuenzaniso, dermatitis kana psoriasis. Asi chikonzero ichi chinofanira kuratidzwa nedermatologist.
Chechina, ganda rakaoma pamakumbo rinogona kuratidza kushandiswa kune zvimwe zvinhu, zvipfeko, kana chimwe chinhu. Muchiitiko ichi, kurwisana kunobuda kubva kumakemikari, nokuti vakawanda vane zvirwere zvekushaya zvirwere dzimwe nguva vanozora nemaoko uye dzimwe nzvimbo apo kutsamwa kunodurura.
Uye, pakupedzisira, yechishanu, ganda rinotarisa pamakona rinogona kutaura pamusoro pekuzvitarisira zvisina kukodzera ivo pachavo. Mushure mezvose, hakuna munhu akaregeredza mitemo yehutano hwehupi.
Nzira yekudzikisa sei ganda pamakona?
Asi nokuda kwechikonzero chipi nechipi ganda riri pamakumbo ako harisi kufungidzira, dambudziko iri rinogona kugara richibviswa, panova nechido.
Kana iyo avitaminosis inokonzera kukanganisa, kusiyanisa kudya kwako nemiriwo nemichero, tora vitamini-mineral complexes, ine mavhitamini A neE. Somuenzaniso, iyo yakawanda inodhura yeAevit, isingaiti kana inobatsira.
Kana chikonzero chikuru chinowanikwa mune zvipembenene kana hutachiona hwehomoni, enda kune dermatologist kana endocrinologist.
Kana dambudziko racho rakabatana nemamiriro ezvinhu, kazhinji kacho uende kunze kweguta, famba nepakati pehuni kana musango, edza kudya zvokudya kubva kune yako infield kana kuzvitenga kubva kune vatori vemotokari. Uye ganda riri pamakumbo rinogona kuitwa rakanaka uye rakanaka nerubatsiro rwemashoko akaoma.
Chokutanga, maminitsi gumi nemashanu usati watora kushambidza kana kushambidza, chengetedza mapapiro ako nekatema mbatatisi yakagadzirwa kana slice yemononi. Uye mumubhedha pachako, zviputire zvinyoro-nyoro neshinda yakashambadza kuti ubvise majeko ose nemagetsi.
Mushure mekurapwa kwemvura, kana ganda ranyorova, rinonyatsotora mune chero mafuta nemafuta. Uye izvi zviri matiri zvinofanira kushandiswa. Isa pane ganda remafupa mafuta mafuta ekugadzirira kana mamwe mafuta, unogona kunyange kamuki kana zuva. Ipapo uvhare zvipfeko nehupamhi hweupuni hwekotoni, firimu ye polyethylene uye yakachengeteka nebandanho. Ita nzira iri nani usiku.
Uye rangarira, chero chipi zvacho chakaoma cheganda rinotsanangurwa chinotsanangurwa, iwe unogona kukunda. Zvose zviri mumaoko ako, zviito, uye munguva pfupi iwe uchange uchingopisa ganda rako rakanaka, usingaiti kuisa pachena.