Kuzviongorora

Murume wemazuva ano anogara munyika yepamusoro-soro mamiriro ezvinhu anokonzera, izvo zvinogona kukonzera kukanganisa kwakasiyana-siyana kwepfungwa uye mupfungwa mumuviri.

Asi, sezvamunoziva, kuzvidzora pamusoro pemafambiro ako, manzwiro, anoita basa rinokosha muupenyu hwehupenyu.

Saka, kufungidzira, kana kuti zvakadai kunonzi introspection, ndeyekucherechedza kwemunhu kwehutano hwemukati hwepfungwa yake, asi iye anoona zvakafanana nokuda kwekuita kwavo kwekunze nekuratidzwa.

Kuzvitarisira mune zvepfungwa

Mukufunga kwepfungwa, kufungidzira kunonzi haisi iyo chete nzira inokosha. Iye kusvika pamwero ndekwekusatendeka uye kunetseka, nokuti mukushambadzira, chinhu chinoshandiswa nomunhu wacho chaanozviona chakasununguka kubva pakugadzirisa kwekucherechedza. Pashure pezvose, kana pane imwe nzira mukuziva, munhu anouchinja, izvo zvinoreva kuti mukana hauna kubviswa kuti munhu atange chokwadi chitsva, icho iye pachake akazviisa muhupenyu hwake.

Iri dambudziko ririko, asi zvakaoma kukurira.

Mabasa ekutumira pfungwa

Nzira yekutangisa kunosanganisira kuedza kunzwisiswa, kusiyanisa zvinhu zvinowanzoitika mupfungwa dzemunhu, achishandisa kuongorora kwakananga. Kuti azadzise basa iri, kunyanya kwepfungwa kwemazuva ano kunobatanidza nekutaura kwechiratidzo chinangwa chekufunga chinopedzisa.

Kucherechedza uye kuzvitarisira

Kucherechedza kunogadzirisa uye kwakarongeka kwezvinhu zvakasiyana-siyana zvepfungwa, chokwadi mumamiriro ezvinhu ezuva nezuva, hupenyu hwehupenyu.

Ngatitorei zvido zvekucherechedza kwesayenzi:

1. Zvakakosha kugadzira chirongwa chekuongorora.
2. Nyora mhinduro.
3. Ita mazano.

Kuzvitarisira kunoita basa rinotsigira. Mune chimiro chemashoko omuromo, munhu anotsanangura zvose zvaakagona kuona mumoyo make. Zvadaro nyaya yekufungidzira uye yekucherechedza inofananidzwa, zvakagadziriswa zvakafanana zvinoitwa.

Dambudziko rekufungidzira

Dambudziko iri nderokuvhiringidza uye rakaoma mune zvepfungwa. Inotenderera kuedza kuratidza nzira yekutaura, iyo inotarisa zvakajeka uye yakasimba. Mushure mezvose, nyaya yekufunga nezvepfungwa ndiyo nzira yekuziva, chokwadi. Vanovhurwa chete kune munhu chaiye, uye izvi zvinoratidza kuti idzi idzi dzekuziva dzinogona kungoongororwa nekutaura.

Unhu, hunoita nekutaura, hunobatsira mune izvi:

1. Diary yekuzviona.
2. Kunongedza maonero, kuongororwa kwevamwe uye kufungidzira.
3. Wedzera kuzvikudza.
4. Kupera kwekudzidzisa.

Zvinofanira kuonekwa kuti introspection ichave yakakwirira yepamusoro kana iwe uchitevera mazano evanongorori vezvepfungwa, kusimbisa kufungidzira nekuona vamwe vakakupoteredza.