Massage Therapy - dzose marudzi uye nzira dzerapi

Reflex nemagetsi zvinokonzerwa nemaviri akaoma anowanzobatanidzwa mune zvidzidzo zvekurapa. Kuchengetedza kunoonekwa seimwe yenzira dzakanakisisa dzisingashandisi mishonga. Inobatsira kugadzirisa kushanda kwakanaka kwehutano hwemukati uye nhengo dzomumwe munhu, kudzivisa zviratidzo zvekurwadza nekudzoka kwezvirwere zvisingaperi.

Kurapa kushambadza - zviratidzo uye zvinopesana

Iyo yakatsanangurwa inyanzvi yehutano inoshandiswa zvakashandiswa mune zvose zvoutano. Kushandiswa kwekurapa kurapwa kunoshandiswa kuita kuti zvive nyore kana kuti zvakaoma kugadziriswa kwezvirwere zvezvinotevera:

Mune zvimwe zviitiko, kurapa kurapa kunopindirana kwenguva pfupi kana kusingaperi:

Mhando dzerapeutic massage

Hakusi kunyatsorongeka kwema mechanical nzira yekukurudzira nhengo uye zvinyoro zvishoma. Chero chipi nechipi chinotapira uye chirapa chinonzi kurapwa chinogona kunzi chirwere, nokuti chinangwa chekunatsiridza basa remukati maitiro, normalizing ropa kupararira uye lymph flow. Mamiriro ezvinhu anofungidzirwa nzira yekurapa inogoverwa mumapoka maererano nemaitiro maviri - maitiro ekuita uye nzvimbo yaro.

Muchiitiko chekutanga, kuisa muviri kunogona kuva:

  1. Manual. Zvose zvinoshandiswa zvinoshandiswa nemaoko pamwe nekushandiswa kwezvikamu zvakakosha kuti zvive nyore kusimudzira uye kunowedzera kukanganisa kwamafuta, gel uye mafuta.
  2. Hardware. Ichi chikamu chinosanganisira kurapa kuvhara muviri uye dzimwe nzira dzokushambadzira kuburikidza nemvura, mhepo kana imwe miviri.

Localization method yakarongerwa mu2 maboka mashoma:

Kucherechedza kumashure kusasa

Munharaunda iyi, nzira yacho inowanikwa panzvimbo ye thoracic uye lumbosacral panguva imwe chete. Kurapa kumusasa kunorayirirwa pamwe chete nekurovedza muviri uye mishonga. Inoratidzwa nematambudziko anotevera:

Kurapa kwakadaro kwakadaro dzimwe nguva kunorudzirwa muhupo hwe intervertebral hernias, asi mukusavapo kwekuvhiringidza zvirongwa. Kugadzirisa kunopa:

Kurapa kushambadza kwemupaka

Nzira iyi yekutsvaga inowanzova chikamu chemhando yapfuura yekugadzirisa nzira yekurapa lumbosacral uye nzvimbo dzinotyisa. Iyi kurapa kurapa kunorayirwa osteochondrosis nedzimwe zvirwere zvepamusoro uye musculoskeletal system:

Kurapa kushambadza kwemukomba wekomba

Iyo inorondedzerwa nzvimbo yepamunharaunda inowanzotarisirwa kushandiswa kwebhuku, nokuti munharaunda yemutsipa kune zvinokosha zvehutano plexuses uye nemidziyo yeropa inopa huropi. Kurapa uye hutano-kuvandudza kushambadza mumusara kunoshandiswa kurapa:

Nemubatsiro wekurapwa kwemutsipa mutsipa, basa rehematopoietic remutsara wemusana uye basa repakati yenheyo rinoshandiswa. Inowedzera kuderedza zviratidzo:

Kurapa kushambadza kwemukoko

Bhuku kana hardware zvinokonzerwa neganda iri munharaunda inowanikwa inoratidzwa nokuda kwerapi yezvirwere zvakadaro:

Kune nzira dzekuita massage therapy nekuda kwezvipfeko. Iyi nzira inoshandiswa mumamiriro ezvinhu anotevera:

Facial massage

Izvi zvinowanzovhiringidzika nekugadzirisa uye kugadzirisa lymphatic drainage maitiro ekugadzirisa maitiro, asi izvi zvinoitwa nehutano zvakagadzirirwa kugadzirisa zvimwe zvinetso:

Nzira yekuchera yehurapa yekurapa inopa huwandu hwezvibereko zvakanaka:

General medical medical massage

Iyo yakarongwa nzira inokurudzirwa zvose pakurapa uye kudzivirira zvinangwa. Chikoro chekurapa kushambadza kunopa hutano huripo hwemativi ose mumuviri:

Therapeutic medical massage inoshandiswa chete neyanyanzvi vane ruzivo. Mukushanda kwebasa, nyanzvi inoshanda nenzira dzinotevera: