Vakawanda vanoshandiswa kuita rudo pane imwe nguva yezuva, kunyanya, usiku. Asi zvakakosha kuti titeerere maonero evanhu vanoita zvepabonde vanokurudzira zvakasimba kupinda mumaoko omudzimai mangwanani. Ngatitaurei zvikonzero, tichizarura zvose zvinobudirira uye zvinotyisa zvemangwanani zvepabonde.
Inobatsira sei zvepabonde mangwanani?
Zvakakosha kuziva kuti kumuka kwakadaro kunotakura simba rakawandisa pane kunwa mukombe wekofi kana tei yekudya kwekudya.
- Kuita zvepabonde hakusi chinhu chinongorongedza zvidzidzo zvemuviri zvichange zvakagamuchirwa. Nokudaro, nenzira iyi, iwe uchadziya utsi hwako hwose usati waenda kubasa, uye kunyange kusimbisa hutachiona hwako. Uyezve, zvepabonde zvemangwanani mukicheni zvinokubvumira kuongorora kugadzirira kwekudya kwemanheru, uye kunakidzwa nekutsvoda komumwe wako.
- Izvo hazvingavi zvisinganzwisisiki kuziva kuti panguva yezuva (7-9 o'clock mangwanani) mumutumbi wemurume, hormone testosterone iri pamwero wakakwirira, uye izvi zvinoratidza kuti, zvechokwadi, zvepabonde zvemangwanani zvichava nehutano hwakanaka.
- Masayendisiti - sexologists kubva kuBelfast, Queen's University vakaratidza kubatsirwa kwekufadzwa kwakadaro kwepakutanga. Saka, kugadzira rudo kunodzidzisa nzira yekufema, kuvandudza kupararira kweropa kwevanoda. Somugumisiro wekushushikana kwepabonde mangwanani, vanowana kusunungurwa kupinda munzvimbo yekuvanda mune nhamba yakawanda yehomoni inodiwa kuti vanhu vafare, endorphins, nezvimwewo. Ropa rega rinowirirwa.
- Kuita zvepabonde mangwanani ndekudzivirira kukuru kwezvirwere zvepfungwa, migraines, musoro uye chirwere cheshuga. Kune vakadzi, inonyanya kukosha: shure kwezvose, avo avo, saizvozvo, vanotanga zuva ravo, vanowanzove vachitambura nevana PMS.
- Masayendisiti eScotland akakwanisa kusimbisa kuti, avo vanoita zvekuita hupenyu hwepabonde mangwanani, vane hukama hwakagadzikana, huri pakati nepakati. Mukuwedzera, vanhu vakadaro vanowanzosangana nematambudziko emamiriro ezvinhu.
- Vakaroorana vomumangwanani ndevane pfungwa dzakanakisisa. Mushure mezvose, hapana mumwe wevamwe vakabatana akambomuka, uye, naizvozvo, akagadzirira kuzvipa kune zvido zvemumwe nomumwe.
- Sezvo muviri wemunhu mushure mokurara ndiwo wakasununguka zvikuru, izvi zvinoratidza kuti zvinopindira zvakanyanya kune chero mangwanani mangwana caresses. Somugumisiro, ruvara rwemumwe nemudzimai rwunopesana nekufamba kwenguva uye kupenya.
- Muzviitiko zvizhinji, mushure mekushanda kwezuva rakaoma, vashoma vanhu vakagadzirira kuita zvepabonde, saka mangwanani mangwanani anofara zvinogona kusimbisa hukama mumhuri pasina kurega kuenda kumoto wekuda.
- Mushure mekuda rudo kwakadaro, vose vari vaviri vari mumweya mikukutu, iyo inofadza ine hukama hwehukama nevamwe.
Ndezvipi zviduku zvepabonde zvemangwanani?
- Chinhu chinonyanya kukuvadza chemangwanani emvura ndekushaya nguva. Mushure mezvose, hakuna munhu anoda kunonoka kubasa, kutora kutukwa. Nokudaro, hazvigoneki kuti kuita rudo ne periodic kuona paawa kuchaunza mufaro chaiwo.
- Havasi vose vanofarira kuonekwa kwavo mangwanani: chiso chakarara uye, zvakare, kunhuhwirira kwakashata kubva mumuromo, kunobuda semugumisiro wekudya kweprotini yezvokudya zvakaviriswa mudumbu vasati vavata. Saka, kuitira kuti udzivise izvi, tambira kune zvinotevera
matareji. Usati waita zvepabonde mumaminitsi mashomanana, ita nzira yekuchenesa. Nguva dzose chengetedza nzira dzekudzivirira kubva pamuviri usina kukodzera pedyo nemubhedha. Iwe hausi kuda kupedza hafu yeawa uchitsvaga makondomu? - Kana bhizimusi wemuvakidzani wacho asingabatanidzi, somuenzaniso, iye "chiremera", uye iye "owl", saka munyaya iyi munhu anofanira kutsvaka kubvumirana. Mushure mezvose, mune dzimwe nguva, zvepabonde zvemangwanani zvinogona kukuvadza mumwe wevadzidzi.
Yeuka kuti zvinobatsira uye kukanganisa kwepabonde chero nguva yezuva nguva dzose. Iwe chete pane iwe unobva pane izvo zvichange zvichitonga: zvinotsigira kana zvinotyisa.