Mwedzi woga woga muhupenyu hwecheche kusvika pagore inzvimbo inoshamisa yekukura. Anokurumidza nekukurumidza, anokura, uye paanoshandura mwedzi gumi, iye atoziva zvakawanda. Vabereki vanonyatsocherechedza hurumende yevana, vachidzora mararamiro ayo emagariro uye kukura kwepfungwa, vanofara pamwe chete necheche mutsva anobudirira uye vanoedza kuzadza zvikanganiso zviripo mune dzidzo.
Kurema uye kuyerwa mumwedzi gumi
Mumwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu, mwana anotanga kushingaira, achiwedzera pamusana pekuita 600-900 g uye 2-3 cm pamwedzi mumwe nomumwe. Ipapo kufamba kunononoka nekuda kwekuwedzera simba romwana. Vose vari voga, asi iwe unogona kusvika kumapiramu akafanana. Pane mitemo maererano nevabereki uye vanachiremba vevana vanoona kana pane chero kukanganisa mukugadzirwa kwechecheche. Kwezera rakapiwa, zviratidzo zvinotsanangurwa, kuwedzera kana kuderera kwacho kunofanira kutyisidzirwa. Maererano navo:
- Ivhareji inorema yemwana mumwedzi gumi ndeye 7.9-11 kg.
- Ivhareji yakakwirira yemwana pamwedzi gumi ndeye 68-79 cm yevakomana, 66-78 yevasikana. Kururama - pamwe kana kudarika 3 cm.
Chikafu chemwana mumwedzi gumi
Vabereki vevana vari kukura vanoedza kumubatsira zvakakwana, vachinyanya kufunga nezvekudya kwakakodzera maererano nezera. Kuiswa kwezvokudya zvakakwana panguva ino kwapera. Zvokudya zvemwana zvakasiyana mumwedzi gumi, zuva rokudya rinotsiviwa zvachose nemishonga inowanzoshandiswa: soups, hove uye nyama ndiro, tsvina, nezvimwe zvinoshandiswa. Zvokudya zvinoshandiswa kupisa, kubika kana kubika, kuitira kuti ichengetedze mavitamini ose. Mwana wacho akatamirwa patafura imwe chete, uye kana zvichikwanisika, amai vanomudya (kwete kupfuura 1/4 yezuva rega roga) nemukaka wamazamu kana mishonga.
Kuyamwisa pamwedzi gumi
Kudyisa mwana pamwedzi gumi kunoreva kutora mukaka wemvere. Maererano nekudya, mwana anoyamwa mubhokisi asati avata uye anogamuchira chirongwa chakakosha chemukaka mushure mekunge amuka. Kudya kwakadaro kusango hakusi kudya kwekudya kwakakwana, mushure mechinguva uchitevera porridge kana zvimwe zvinowanikwa kubva mukudya. Panzvimbo pemukaka - kana mai vakapedzisira vachidya, kana mwana ari maitiro - iwe unogona kupa kefir kana musanganiswa wakashandurwa. Mumwedzi gumi, mwana anotambura nezvikamu zviviri kusvika ku 6 zvigaro.
Kudyisa mumwedzi gumi
Nzira huru yezera remwedzi gumi yakatangwa, uye zvishandiso zvitsva zvinowanikwa kubva kune tafura yakawanda mumenyu yemwana. Izvi ndezvirimwa uye zvokudya zvekudya, zviyo zvisina mbiriso , nyama nehove, nezvimwewo. Kuwirirana hazvifaniri kunge kwakasviba, kunyanya kana yekutanga inosvika pane ino. Chii chokudyisa mwana mumwedzi gumi, apo mazino ake akatanga kubuda? Chibereko chitsva chakakodzera: mapeya, maapuro, plums, bhanana. Mukuwedzera, mumwedzi 9-10, kukwezva kwakadaro kunoiswa, se:
- kefir;
- kottage cheese (yevana);
- nyama yakachena uye nyama nyama (meatballs, meatballs);
- hove dzakaderera;
- evha yolk;
- mono-cereal porridge (ane bhotela);
- herbal teas.
Zvimwe zvevana mumwedzi gumi
Vana vanoita zvakasiyana nekuiswa kwezvitsva zvitsva mukudya, kunyanya zviduku zvishoma. Nokudaro, menyu pamwedzi gumi kune dzose yakasiyana, asi yakazara, inosanganisira zvokudya zvakasiyana-siyana. Zvokudya zvinosanganisira zvekudya zvishanu, kuputsika pakati peizvi kusvika maawa mana:
- Zvokudya zvekudya zvokutanga
- Breakfast breakfast.
- Kudya.
- Manheru masikati (kudya kwekutanga).
- Kudya.
Apo mwedzi gumi inoitwa nemwana, paavhareji kwezuva rimwe anodya kubva 1 kusvika 1.5 kg yezvokudya. Izwi rega roga rokushumira riri 200-250 g Asi asi zvichienderana nemishonga, tsika yavo yezuva nezuva yakasiyana.
Muenzaniso mhando pamwedzi gumi ndeyotevera:
- Miti, mbatata yakasviba - 200-250 g.
- Kasha - 200 g.
- Umukaka wemukaka - 200-220.
- Zvibereko zvakachena - 100-110 g.
- Yolk - 1 pc. (1-2 kavhiki).
- Nyama - 80 g.
- Mafuta - 60-70 ml.
- Hove - 50 g.
- Cottage cheese - 50 g.
- Zvokudya zvakasviba, chingwa chena, macoco - 10 g.
- Butter, mafuta emiriwo - 5-6 g.
Urongwa hwemwana mumwedzi gumi
Kucherechedza mitemo yekuchengetedza mwana, vabereki vanoedza kuisa tsika yakanakisisa yezuva nezuva - kurara nekuzorora, zvokudya, kufamba uye tsvina yezuva nezuva. Iyo hurumende inobatsira kurarama mukubatana uye kunyatsorara kurara kunyange nemwana muduku mumba. Mwana wacho anorara zvakadini mumwedzi gumi? Mumasikati, sekutonga, iyi izororo remazuva maviri anogara maminitsi 60:
- Pasi pemamiriro ekutanga kupora (6-7: 30), kurara masikati kuchava maawa 11 kusvika ku12.
- Mushure mokudya kwemasikati - zororo repiri, inenge 15: 00-16: 30.
- Usiku husiku hunovata huri kubva kuma8 kusvika ku12.
Izvo zvinorayirwa zuva rega rega zvinosanganisira kushandiswa kwe nguva yekurara nekumuka. Nguva yemangwana yemwana pakarepo mushure mekumuka kunobatwa nemangwanani emangwanani, mitambo, kufamba. Mushure mekudya kwechipiri, iwe unofanirwa kuzorora, uye zvakare - zvakare, mafoni uye mafambiro ari kukura, gara mumhepo itsva, gymnastics, massage. Hazvifaniri kuisa mwana wacho kurara mushure mekudya kwemanheru, unogona kumirira awa kana maviri, uchiita zvimwe zvinhu zvinyararire, somuenzaniso, kuverenga mabhuku anovandudza nemwana. Mushure mokuzorora - zvakare kudya (yekutanga kwemanheru), mitambo uye kufamba, nhokwe, kushambidza nekurega basa.
Kukura kwevana mumwedzi gumi
Mwana uyu pamwedzi gumi anotoziva uye anonzwisisa zvakawanda. Akakurira mukutaura kwenyama: akadzidza kurongedza kufamba kwake uye anoenderera mberi nekuvandudza unyanzvi hwemotokari, nekukurumidza kutamba, uye vamwe vana vanotanga kufamba vari voga. Mukutaura kwepfungwa, mwana akadaro anenge atova munhu. Vana vanove vatori vechikamu mukukurukurirana nevabereki vavo, vanzwisise mitauro inotaurwa kwavari, vanofara kuzadzisa zvikumbiro uye vanoita zvisina kunaka nezviito zvisingafadzi (somuenzaniso, kugura misumari yavo). Unyanzvi uhwu hunofanira kuva nemwana gumi mwedzi, kukura kwevakomana nevasikana kunogona kusiyana:
- Vasikana vane mikana yekuita zvinhu zvisingabatsiri uye kuparadza vezera ravo vevasikana vakasiyana-siyana: vanokurumidza kudzidza pombi , kushandisa kapu, mazwi okutanga.
- Vakomana vakamanikidzika, tsvaka hurumende, saka vanogona kutanga kufamba nokukurumidza. Kutsungirira kunowanzoshaya.
Chii chinogona kuitwa nemwana mumwedzi gumi?
Kazhinji, amai nababa vanozvibvunza: mwana anofanira kuitei mumwedzi gumi? Unyanzvi hukuru huri kutaridzika panguva ino hunobatana nekukura kwepanyama. Kurongeka kwekufambisa kunogadziridzwa, kana pasina mararamiro.
Vana vanofanira kukwanisa:
- tora zvinhu nemaoko maviri;
- tora zvinhu neminwe miviri;
- kuti aende mberi, akabata pawiricheya kana ruoko;
- creep;
- kuti aburuke kubva pachikomo uye akwire pamusoro payo;
- vhura mikova nezvifukidzo;
- kuwana zvinhu zvakanaka pakati pevamwe;
- ita zvinomiririra nemaoko ako;
- kudzokorora maitiro avo uye manzwiro kuvanhu vakuru.
Nzira yekukudziridza mwana mumwedzi gumi?
Kukura kwepfungwa uye kwepanyama kwevana zvakakwana kune mafudzi evabereki. Vanofanira kuziva kuti vangagadzirisa sei mwana mumwedzi gumi kuti vadzidzise maari unyanzvi hunokosha uye ruzivo.
Kuchengeta mitemo isina kujeka kuchabatsira mwana kukura zvakabatana:
- Zvakakosha kugadzirira mwana kutama, kufamba nenzira yakachengeteka kumativi eimba, kuongorora nyika.
- Zvakakosha kuzivisa tsika dzekuita mumba uye zvinorambidzwa.
- Muimba yemwana pane imwe nzvimbo inofanira kuva nenzvimbo yaanogona kuisa zvidhori zvake.
- Kudzidzira muviri kunobatsira mwana kudzidza kudzidza kufamba nokukurumidza. Munguva yekufamba, zvakakosha kumusunungura kubva kumudhiri, akabata maoko kuti amubatsire kudarika.
- Zvakakosha kukurukura pamusoro chero upi zvawo kuti usimbise mazwi echicheche.
- Kuverenga kunofanirwa kupa nguva shoma zuva rimwe nerimwe.
- Mimhanzi inobatsira uye kutamba, mitambo yekusimbiswa kwemhando dzakanaka dzemotokari, mabasa pamwe chete nezvimwe zvinhu.
Zvidhori zvevana mumwedzi gumi
Kukura kwemwana kunofarira kuziva nyika yakamupoteredza. Anokwanisa kuita izvi nekubatsirwa nezvinhu zvinogara zviripo. Zvinobatsira kubvumira mwana:
- dururira mvura kubva mumudziyo kusvika mumudziyo;
- kuti aparadze rump pamutanda;
- pour the sand;
- tamba nemasuo;
- mapepa okucheka;
- kuumba kubva pahupfu nevhu.
Zvakanaka apo kune dzidzo dzekudzidzisa dzinofadza kumba. Nekunakidza, mwana ane mwedzi gumi anobata nezvinhu zvakadai se:
- makerubhi;
- piramidi;
- wheelchair;
- sorters ;
- pups;
- nhokwe dzedendere;
- kumwa mvura;
- ndiro yezvipfe uye mamwe matoyi.
Mitambo yevana mumwedzi gumi
Pazera remwedzi gumi mwana anogona kukwanisa kuzvitora, anonongedzwa zvishoma nezvidhori, mahara. Zvinobatsira kusiya chikamu chimwechete (asi pasi pekutarisa). Zvisinei, nokuda kwekukudziridza chinangwa mwana anoda mitambo nevabereki. Nekutsigirwa kwevanhu vakuru, vana vanogona kuunganidza piramidi, kurarama nemushure, kuisa chido chekurara, chakafukidzwa nebhangu. Kuvandudza mitambo yevana 10 mwedzi inopatsanurwa mumotokari, mutauro, chinangwa chekusimudzira pfungwa uye kushamwaridzana. Somuenzaniso, mabasa akadai se:
- "Marathon", kukunda chipingamupinyi nzira;
- bhora mitambo;
- kusarudza zvinhu;
- kusunungura (machira akaitwa pepepa, purasi);
- finger theatre;
- mabasa ne clothepins - kuwana uye kubvisa;
- chiyero chezvikamu zvezvifananidzo.
Mwana ane mwedzi gumi - muzera guru, apo vabereki vanonzwa mufaro wekutaurirana necheche mwana. Ichi chinhu chakaoma asi chinonakidza umo chakakosha kuisa unyanzvi hwekubatana nekunze kwenyika. Munguva pfupi mwana achadzidza kufamba , uye zvakakosha kumugadzirira nokuda kweizvi, kukudziridza kuwirirana kwemafambiro, kuita gymnastic maitiro. Zviito zvakarurama zvevabereki ndizvo zvinokosha pakubudirira kwevana uye hutano.