Marigolds yakaisvonaka uye yakatsvuka marigolds ave nguva dzose ari muchero wemakori evakadzi. Icho chimwe chezvinhu zvinokosha zvekuoneka, nokuti vanosimbisa zvakagadzirirwa zvakanaka uye zvakarurama zvemuri wavo. Zvisinei, vazhinji vanotarisana nefragility yemapulisa echipikiri. Ngatitorei zvingaita kana misumari dzenyu dzakatsemuka uye kuti mungavadzosa sei muupenyu.
Sei zvipikiri zvakasununguka, uye ndinoitei?
Ngatitarisei zvikonzero zvikuru zvinokonzera kukuvadzwa kwemahwendefa echipikiri:
- Kusakwana kwezvibereko uye mavitamini. Kuora kwechimiro che marigolds kunoratidza kusava nemavitamini E, A, C, pamwe nesimbi uye calcium.
- Kuchengetedza kwakashata, izvo zvinogona kusanganisira kusunungura misumari kwete nekasi yakakosha, asi yakarongwa, somuenzaniso, yekucheka mapepa, uye kuonawo mahwendefa emvura.
- Uyewo, chikonzero nei zvipikiri zvakanyangarika zvakakonzerwa kushamiswa kwemahwendefa, anowanikwa semugumisiro wokunyora pa keyboard uye kuishandisa kune zvimwe zvinangwa, somuenzaniso, pakushambidza nzvimbo kana kuti panzvimbo yekugadzirisa.
- Kukundwa kwemafungwe echipikiri uye kuvapo kweimwe zvirwere, nekuda kwekuti zvikamu zvakakosha hazvigadziri zvakakwana. Izvi zvinosanganisira chirwere cheshuga, zvinetso zvehutachiona, hypertension.
- Kuonana kakawanda nemakemikari. Kushambidza nguo, kushambidza ndiro uye kuchenesa nzvimbo iyo inosanganisira kushandiswa kwezvinhu zvakasiyana-siyana zvinotyisa zvinosangana nemaoko edu. Muchiitiko ichi, zvikamu zvakadaro zvinokurumidza kudya muzvipikiri, zvichidya.
Ko kana zvipikiri zvangu zvikasununguka?
Kune nzira dzakawanda dzekugadzirisa dambudziko rekupihwa kwembambo.
Chokutanga pane zvose, zvakakosha kugadzirisa zvinowanzoitwa mhuka, kuchizadza nemiti inosanganisira:
- simbi (mazai, beet, marume);
- silicon (saladi, parsley, bhanana);
- calcium (cottage cheese, sesame, cheese).
Zvakakoshawo kuchengetedza maoko ako kubva pamigumisiro yemakemikari. Paunenge uchichenesa, unofanirwa kushandisa gorofu, uye pashure pokubvisa varnish uye kusangana nemvura, unofanira kushandisa michero mumaoko ako.
Kuchengetedza kwakanaka kwemail kunosanganisira kushandiswa kwezvinhu zvakasikwa zvisingasviki neaketone muzvakagadzirwa. Kamwe kaviri pavhiki, regai zvipikiri zvigare kubva kune varnish, zvichizvisiya zvisina kuvezwa. Nokuti manicure usashandisa simbi faira neil, nokuti inongopfutidza zvipikiri.
Zvipikiri zvakaputsika - chii chokurapa?
Kudzorera kunaka kwezvipikiri hakugoni kungotenga zvinodhaka, asiwo kushandisa mapepa epamba.
Parafini masks inobatsira kukanganwa pamusoro penhamo iyi:
- Iyo parafini yakanyungudutswa yakasvibiswa neganda.
- Zvadaro zvifukidze nekisiki ine utano.
- Iyo nzira inoitwa musati marara.
Izvo zvakare zvakakosha kuti nguva dzose uwedzere chiticle nemafuta nemakrisheni. Mafuta akanaka ekuisa misumari muorivhi. Kushandiswa kwayo kunobvumira kuzadza ganda nemuviri. Zuva rega rega mazuva manomwe zvakakosha kuisa maoko nemafuta, kuisa magirafu akaitwa nemucheka wekotoni uye osiya iyo usiku hwose.
Kana zvipikiri zvakasununguka, zvino apa pano imwe nzira nzira yekuvabata nadzo. Nokuti misumari inobatsira kuita mabhati :
- Mune mudziyo udira girasi remvura inodziya, shandisa munyu (zvitatu zvitatu) uye uwedzere 5% iodine solution (spoon).
- Mimwe yacho inoderedzwa mumudziyo uye yakabatwa kwemaminitsi gumi nemashanu.
- Mushure mokuita mararamiro, haugoni kushamba uye kuputika nemakrisheni.
Mabhati evhuvhuta anonyatsobudirira:
- Kusungira mbatatisi, mvura haisati yasvibiswa, asi inobvumirwa kunotonhora.
- Mushure maizvozvi, maoko ake anobhabhatidzwa.
Inobatsirawo kuvhara mazano eminwe yako iri hafu yemononi kwemaminitsi mashanu. Zvadaro muraimu haugoni kutumirwa kumarara unogona, asi akachengetwa mufiriji. Inogona kushandiswa nenzira dzakadaro dzakakosha kweimwe vhiki.