Ndeupi mukadzi asingadi kurangarira kuva muridzi wemisefu refu yakareba makumbo, achivhundutsa majaya ose pasina kunze uye achivakamanikidza kuti varume miromo yavo negodo revasikana vasati vashoma? Uye kune vakawanda inobudirira. Kunyanya muve vaduku uye vasina kutakurwa nemasikana evasikana, avo vachiri nezvose zviri mberi, asi pamweya unobuda mumwaka. Asi makore acho anopfuura kwenguva, uye zuro anemone inova amai, mudzimai, madzimadzi. Kubva pamatambudziko akare, mapepa akadzikisa zvishoma, musana wakadzika zvishoma, uye wakambozviratidza kuzvikudza pamakumbo akavanza jira refu. Uye hazvishamisi, nokuti pamakumbo makanga mune kuwedzera kwemitsipa, iyo inokuvadza uye inoda kurapwa. Hongu, varicose mitsetse haisi chinhu chinonakidza. Saka ngationei kuti inobva kupi, uye kana zvichibvira kudzivirira dambudziko iri.
Chii chinogona kukonzera chirwere chemitsipa pamakumbo?
Zvinokonzera varicose mitsipa pamakumbo zvakanyanya kwazvo, sezvakaita nzira dzekurapa. Zvisinei, yakawanda ndeyekuti:
- Kuwedzera kuwedzera.
- "Imire" maitiro (masseur, mutengesi, mukoti, mudzidzisi).
- Kufamba muzvishongo zvisina kunetseka zvine heel.
- Zvirwere zvisina kukanganiswa kweropa uye metabolism (chirwere cheshuga, hypothyroidism, gout, ischemic heart disease).
- Kushaikwa kwamavitamini C uye P uye microelements ye selenium, calcium uye cobalt. Mushure mezvose, izvi ndezvivhitamisi uye kutsvaga zvinhu zvinosimbisa masvingo emidziyo uye kuvabatsira kuti varambe vakasununguka.
Asi chero etiology hairevi nhema pamucheto wemaketani pamakumbo, vanoda unhu uye hutano hwakakodzera. Uye nerufaro munguva yezvombo zvemazuva ano kune maitiro akawanda anoshamisa. Tichazivana navo.
Nzira dzokurapa varicose mitsipa pamakumbo
Kana mishonga pamakumbo isingakuvadzi kwazvo, uye iyo nzira isati yaenda kure, pane mikana yose yekudzorera hutano uye kunaka kwemakumbo ako nekubatsirwa nemagariro anowanzochengetedza. Muchiitiko ichi, tora mitsipa pamakumbo nemafuta, maronda, mishonga, girinhe rinomirira uye maitiro anokosha:
- mafuta anonhuwira, achipinda mukati meganda, ane anti-inflammatory effect uye inotonhora gumbo-rakatsamwa;
- mumuviri weeeches ane chinhu ichi hirudin, chinhu chinoderedza ropa uye chinodzivirira kuumbwa kweropa. Pamwe pamwe nemafuta uye mahwendefa, iyo inogadzirisa mishonga yekurapa maitiro asina kusunungurwa evaricose vevine;
- kusungirirwa kwekasa, kuisa chiedza chekudzivirira paganda remakumbo, kunobatsira mitsetse kuti iwedzere kupera uye kuisa ropa;
- uye chigadziro chekudzidzira kwakasimbisa kusimba kwemakumbo, kubva pahutano hwekudzidzira hunofanirwa nesimba rekuderedzwa kwemasvingo ane mitsetse. Heano mamwe acho.
- Svetedza maoko ako kurusvingo pamusana pemapfudzi kana pamusana wepamubhedha kuti uwane nzvimbo yakasimba. Iye zvino simuka pazvigunwe zvako uye dzoka zvakare pasi petsoka. Dzokorora chiito chacho nguva 15.
- Iva yakarurama, kuverenga 1 nekufuridzirwa, simudza maoko ako kumusoro kwemusoro wako uye mira pazvigunwe zvako. Pamusoro peiyo 2 tora chimera chine mhepo. Itai maitiro ekudzokorora nguva 15-20.
- Gara pachigaro, tsoka pamwe chete. Simudza uye uise pamasokisi ako usina kusimudza zvitsitsinho kubva pasi. Dzokorora 15-20 dzimwe nguva.
- Kubvira panzvimbo imwechete yekutanga, agere pachigaro, kusimudzira, kuti vangani zvitsitsinho zvinogona kuva uye zvakare kuzviisa pasi. Masokisi haabvisi pasi. Dzokorora basa racho 15-20 dzimwe nguva.
- Nhema pamusana wako, isa kamukoko kadiki pasi peganda revharebrae, simudza maoko ako nemakumbo kuitira kuti zvigadziko nemakumbo zvive zvakafanana kusvika padenga. Iye zvino mukati maminitsi maviri nemaminitsi mashoma-yakanaka muvanyengedzere, sezvinonzi kana iwe iko kudedera kwatanga.
Kufamba pazvitsitsinho, pamasokisi, pamakona ekunze uye mukatikati memakumbo uye kwenguva yakareba, kufamba kwakatarisa mumhepo itsva kunobatsirawo zvakawanda. Movement kazhinji yakanaka kune utano, asi kune zvirwere zvemidziyo yeropa uye mwoyo kunyanya.
Mune maitiro akaoma evaricose vevine, zvakakosha kushandiswa pakurapa kwekudzivirira kwemitsipa pamakumbo nemaserasi kana nekubatsirwa ne sclerotherapy-gluing chirwere chinorwara nokuisa mukati maro chinhu chinokosha che sclerosan. Asi mune yekutanga uye mune yekupedzisira, chiremba anogadza kurapwa. Uye usatya kutaurirana unyanzvi. Nzira dzezuva ranhasi dziri kure nekurwadziwa nekugara kwenguva refu muchipatara, uye migumisiro kubva kwavari haisi imwe kunze kwekudzoka kwekanako uye utano. Ida iwe pachako, tora zvemitsipa yako, uye kukwevera kwemakumbo ako kuchava negodo kunyange vasikana vane makore gumi nemashanu.