Kutsika kwemigumisiro ndechimwe chinowanzovhiringidza, izvo zvinowanzoitika apo kutendeuka, kuwira, uye mutoro wakakomberedzwa pamubatanidzwa hazvibudiriri. Kazhinji kazhinji, kuputika kwemakumbo nemaoko kunosangana, kazhinji kazhinji - mafudzi nehembani.
Chii chandinofanira kuita kana ndikatambanudza mitsipa?
Chinhu chokutanga chaunofanira kuita kana iwe uine tsvina ndeye kushandisa compress cold kune nzvimbo yekukuvara. Ichinobatsira kuderedza marwadzo uye kudzivirira kusimbiswa kwedema. Iyo inonyanya kushanda yakanyanyisa mumaawa matatu ekutanga mushure mekukuvara, uye zvino inotarisirwa kuisa bhande rekugadzirisa.
Kana kukuvara kunowanikwa pasi pemamiriro ezvinhu apo hazvibviri kukonzera, zvinokosha kukanganisa kubatana kwakakuvara nokukurumidza nekushandisa bhanhire rakasimba (kazhinji bhenji rinoshandiswa rinoshandiswa nokuda kwechinangwa ichi).
Kushevedza kunopisa nekudziya mafuta anonhuwira kana kutambanudza magirasi hakugoni kushandiswa, kunongowedzera hukukutu uye kunowedzera mamiriro acho.
Paunotambanudza miviri yegumbo, iwe unofanirwa kuigadzira kuitira kuti gumbo, panguva yekuzorora, rinofanira kusimudzwa zvishoma. Kuti uite izvi, unofanirwa kuisa mutsara kana mupumburu pasi payo. Mamiriro aya achabatsira kuderedza kuzvimba.
Nzira yekurapa tsvina?
Kutanga pane zvose, kurapwa kunowanikwa mukusavapo kwakakwana kwemitoro uye kuvimbisa zvimwe zvese zvakakuvara.
Zvakakosha kushandiswa kwemainesthetic uye anti-inflammatory drugs, zvakadai se:
- Diclofenac;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene nevamwe.
Inowanzodiwa kutora painkillers uye kwete-steroidal anti-inflammatory drugs mu mahwendefa. Izvi zvakakosha pakubvisa marwadzo mumazuva mashomanana ekutanga pashure pokukuvara.
Mukuwedzera, chiitiko chinowanzoitika nemapurasi ndekuwedzera kwekushisa panzvimbo yekukuvadzwa, asi kunomiswa nemaitiro anowanzo (compresses, mafuta anononoka), saka hapana chikonzero chekuita chero zvakananga kubvisa chiratidzo ichi. Kuwedzera kwekushisa kwemazuva ekutambisa hakuwanzoitiki.