Gymnastics for the eyes for children

Pamusana pokuti mazamu e-oculomotor ari mukutambudzika nguva dzose, kune nguva yekudikanwa yekuvabatsira. Ndiko kusaka gymnastics yemaziso, kunyanya nevana, inofanira kuitwa zuva rega rega, kusabvisa kukura kwemyopia , iyo inotanga nekuputika kwekugara. Kana zvisina kudaro, mukana wekuvandudza kuora kwekuona kwakakwirira.

Sei uchiita maziso?

Icho chasimbiswa kuti kudzidzira kwemaziso kunobatsira pakukurumidza kubviswa kwekuneta, uyewo kuita basa rekuona. Izvi zvinoitwa nekuvandudza ropa. Mukuwedzera, chidimbu chezvidzidzo chichabatsira kudzorera chiratidzo kana matambudziko aripo.

Ndezvipi zviratidzo zvinofanira kuitwa maziso?

Kune gymnastics yakakosha yemaziso, pakudzivirira kusati kwasvika kuchikoro chezvioni zvinoonekwa. Kazhinji zvinosanganisira zvinotevera zvekudzidzira:

1. Makirasi anotanga nekufamba kwemaziso ebiso: kutanga, ipapo pasi, ndokubva kuruboshwe. Ita 3-4 maminitsi. Mushure memubatiro, iwe unofanirwa kuvhara maziso ako (ita nguva imwe neimwe usati waenderera kune rimwe rinotevera).
2. Basa rinotevera rinotenderera rinenge rakatenderera, rokutanga, uye rinopikisana. Mushure meizvi, zvakakosha kuderedza vadzidzi kumhino uye kumashure.
3. Zvadaro kumbira mwana kuti avhare meso ake zvakasimba kwemaminitsi 3-5, mushure mokunge vobva vasununguka. Dzokorora basa iri 8-10 dzimwe nguva.
4. Basa rinotevera rekuvandudza nzvimbo yekugara: kumbira mwana kuti atarise chinhu chiri pedyo nemeso ake, uye tarisa pane chimwe chinhu chiri kure. Dzokorora 3-5 nguva.
5. Movement of the eyes diagonally. Kana zvatoitika, mwana anofanira kuisa mhete maziso ake achiita diagonally muzasi yekona yekona, uye ipapo pakarepo, zvishoma nezvishoma unotarisa meso ake kumusoro.

Aya maitiro mashanu anowanzowanzobatanidzwa muvana gymnastics yemaziso, ayo anogona kubata zvakasimba nezvinetso zvekuona.

Ziso gymnastics yevana

Kuti kudzivisa kuora mwoyo kwevana , kune gymnastics chaiyo yeziso. Kudzidzira kwakafanana zvikuru kune avo vakarondedzerwa pamusoro, asi nhamba yavo inowanzova duku uye nguva shoma inoshandiswa pamitemo yavo. Kuita gymnastics maziso echecheche, kazhinji kashandisa kubwinya uye kukuruka kwepamusoro, iyo inokwanisa kukwezva kutarira kwemakumbo. Kuita izvi kunogona kubva kubva mumakore maviri, apo mwana anotanga kutevera ziso uye anokwanisa kuisa pfungwa dzake pazvinhu.