Urombo uye kuputika mumutsipa zvinoonekwa nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana. Muzviitiko zvizhinji izvi zvinoitika semugumisiro wekukura kwehuro kana kupisa. Nekurapa kwakakodzera, kurarama nemanzwiro asina kufadza kunogona kukurumidza kukurumidza. Kana huroti inorwadza kazhinji - inogona kuratidzira kuchinja kwechirwere ichi chimiro chisingaperi. Dzimwe nguva izvi zvinowanzoitika nekuda kwechikonzero chisina kuonekwa chinorwara.
Nei kakawanda huro hwangu hurwadzisa?
Zvikonzero zvekuonekwa kwekunzwa kusingafadzi mumutsipa kune zvakawanda:
1. Allergic reaction, iyo inogona kuitika semugumisiro wekusangana nechinhu chero chipi zvacho. Zvinokurudzirwa kupedza chirongwa chakakosha, chinoratidza chikonzero cheutano husina kunaka.
2. Kusawirirana kwemashoko ezwi. Muzhinji, chirwere chacho chinokanganiswa nevaimbi, vateereri uye vanyori vanozivikanwa.
3. Mhepo yakasviba, inovhiringidza maruva, zvichikonzera marwadzo.
4. Zvirwere zvinotapukira:
- angina;
- furuwenza;
- pharyngitis;
- measles .
5. Kazhinji chinokonzera kurwadziwa kwakanyanya mumutsipa ndiko gastro-zvokudya reflux. Kutsamwiswa kwepasitini kunokonzerwa nemvura inokwira kubva mudumbu. Kushamisa kunonzwa kuchapfuura mushure mekubviswa kwemaviri emimba.
6. Neoplasms. Muchiitiko ichi, zvakakosha kuonana neyanyanzvi nekukurumidza.
7. Zvisizvo zvezvisikwa. Zvinosvibisa mumhepo zvinogadzika pamucheka wemarara, saka zvinogumbura, izvo zvinokonzera kushushikana kusingafadzi.
Ko kana ndiine maronda?
Nekunetseka kana kupfuurira kunorwa mumutsipa, zvinodikamwa kuonekwa kune nyanzvi uyo achapa mhinduro dzose dzinodiwa. Kutanga kubva kwavari, iye achaita kunyatsoongorora. Mushure mokunge kurapwa kwakatemerwa.
Chero mamiriro ezvinhu, pasinei nekuongororwa, kune huwandu hukuru hunhu hunogona kuvandudza mamiriro ezvinhu ose. Saka, semuenzaniso, panguva yekurapa inofanirwa kuongorora kudya kwako. Chinhu chekutanga chekuita ndechokusiya zvokudya nezvokudya izvo zvinowedzera huro hwehuro: hukomba, zvinonhuwira, kupisa, kutonhora, munyu, zvakaoma. Nheyo yezvokudya inofanira kuva yezviyo, mashopu, purees, yakabikwa kana yemiti yemiti. Zvinokurudzirwa kubvisa furawa. Kana iwe uri mukukurumidzira, unogona kudya chimedu chechingwa.
Sezvisikwa zvepanyama, unofanira kushandisa uchi. Asi pasinei nenyaya iyo haigoni kuwedzerwa kuhuni inotonhora - pasi pesimba rekupisa, zvizhinji zvezvinhu zvinobatsira zvakarasika. Chigadzirwa chacho chinofanira kudyiwa muzvikamu zviduku uye chete muhupenyu hwakachena.
Uyewo, kuisa mamiriro acho ezvinhu, soro inotonhorera ichabatsira. Izvo zvakanyanya kupisa kwemvura haifaniri kudarika chiratidzo che 70 degrees.
Chii chaunofanira kuita kuti udzivirire kana kazhinji uchinge urwadziwa?
Kudzivirira, pamwe chete nehutano sezvakazara, zvakananga zvichienderana nezvinokonzera kuonekwa kwekunzwa kusingafadzi mumutsipa. Kana marwadzo akaumbwa semugumisiro wechirwere chinoputika, unofanirwa kuedza kuchengetedza matanho ekudzivirira chirwere chacho. Imwe yezvinobudirira zvikuru ndeyokudzivirirwa kwevanhu vanorwara uye nzvimbo dzakawanda panguva yechirwere.
Mukuwedzera, zvakakosha kuti maitiro ezvirwere zvemuviri anoshanda nguva dzose. Kuti uite izvi unoda:
- vanyoro ;
- kune zvakasiyana-siyana zvekudya izvo zvichabatsira kuwedzera muviri nemavhidhiyo ose anodiwa;
- kunomesa mweya, iyo yakaomeswa muimba nemhaka yekupisa.
Zvisinei, kudzivirira chirwere ichi, unofanira kusuka. Izvi zvinonyanya kukosha muchitonho uye kunaya kwemvura. Kuti uite izvi, shandisa sarudzo isina simba yemahara, eucalyptus kana soda nemunyu. Muchiitiko ichi, unotanga kuisa rutsoka rwakasanganiswa nemusanganiswa unodziya. Zvishoma nezvishoma, kutonhora kunofanira kuderedzwa kusvika mvura inotonhora. Nokudaro, kwete mhuka yose, asi nehuro chete, ichava yakanyanyisa.