Kuumbwa kwegasi mumatumbo kwakanyanya. Vanofanira kunge varipo zvishoma muhupenyu chero hupi zvayo. Mamwe acho anouya ane maitiro, vamwe-kuburikidza nemuganhu wakare, uye chimwe chinhu chinoshandiswa nemaabhakitiriya. Kurapa kwekubhururuka kunogona kudiwa nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, uye nyatsoteerera kune iyo zviratidzo zvekupupurira zvichinyatsooneka, uye kusuruvara kunokonzerwa nechinetso hakugoni kuvepo.
Zvinonyanya kukonzera kubvisa
Gasi mumatumbo anotanga kuunganidzana nechepamusoro pemakanganisa mukugadzirisa chirwere. Kakawanda nguva dzose, kunyarara kunoshamwaridzana nezviratidzo zvisingafadzi zvakadai se colic, manzwiro ekuputika, kuzvimba. Dzimwe nguva varwere vanogona kunyunyuta nezvekushungurudzika. Uye iyo inotyisa zvikuru kuvasikana - nekuda kwekuvhara, dumbu rakanyatsorongedzwa uye rinowedzera muhukuru.
Kakawanda, kurapwa kwemasikati nemasikati kuputika kunotarisirwa nekuda kwechikonzero chakanaka - nekuda kwemhepo yakawanda inopinda mumuviri nechikafu. Izvi zvinoitika kana vanhu vachidya nekukurumidza kana zvakasimba pavanenge vachidya.
Imwe dambudziko rinowanzoita kusakondwa. Muzvokudya zvevanhu vazhinji vemazuva ano kune zvinhu zvakawanda zvakasagadzikana pamwe chete. Pamusana pekuti haigoni kunyatsogadzirwa, kushandiswa kwegesi maitiro uye, maererano naizvozvo, flatulence inotanga.
Asi kurapwa kwekubvisa, kukanganisa uye kuvimbiswa kunogona kudiwa kune zvimwe zvikonzero:
- Madzimai, kunyarara kunowanzotarisana nechekuita kwekuwedzera kuwedzera kwefungi ye genus Candida. Ndiyo ma microorganisms anoita thrush . Vanogona "kufamba" nyore nyore pamitemo yose uye kugadzirisa nhengo dzakasiyana-siyana. Chirwere chakanakisisa chinonzwa mumuviri usina simba - mushure mekutora maitiro emishonga inorwisa mabhakitiriya, somuenzaniso.
- Nekuziva vanachiremba havatauri kunwa doro soda. "Prickly" zvinwiwa zvinogonawo kukonzera flatulence.
- Vamwe varwere vanorapwa neine gasi yekudzima nemhaka yekuputika . Nemhaka yehutachiona, pancreas haibereki zvakakwana zvema enzymes zvakakosha kuputsa zvokudya. Somugumisiro, magasi anogara achiumbwa, pasinei nokuti munhu ari kudyei.
- Dambudziko ringangodaro riri mudumbu rekudzivirira. Mutumidze mishonga yakanaka uye yakaipa, mapuropa.
- Soda inorapa mushonga wakanaka kwazvo wekushaya mwoyo, asi inewo ine simba. Izvo zvinhu hazvibvumiri mamiriro emamiriro ezvinhu uye zvinogadzira mamiriro ezvinhu akanaka ekugadzira gasi.
Kurapa kwekubhururuka
Kana kusagadzikana kwave kuonekwa munguva pfupi uye haisi yakasiyana zvakanyanya, iwe unogona kuedza kuvabvisa nayo neChinated Carbon. Inwa giramu remishonga katatu pazuva.
Mune zvimwe zviitiko zvose, kurapwa kwekubhururuka-flatulence - unotanga kutanga nekuongorora uye kuziva zvikonzero. Kunyanya kubvisa chirwere chakakosha kuchabatsira kubvisa zviratidzo zvisingafadzi. Kurapa, sekutonga, kwakaoma. Mukuenzanirana nemishonga yemagetsi mashoma ekuita mishonga inorayirwa
Pasinei nokuti chii chakakonzera uye chakaita kuti kuve nekubhururuka kwemuviri mudumbu, kurapwa kunofanira kusanganisira kudya. Hazvidikanwi kune varwere vanongotaridzirwa kuti vaite zvinyorwa zvekudya zvakanyanya zve-fiber-zvine zvokudya. Icho chakanaka chaizvo kurasa kubika. Uyewo vanofanira kuzvidzora mumasipi, maruva, miriwo mitsva. Izvozvo zviri nani kudya kudya zvakagadzirwa kana kupiswa.
Zvokudya hazvifaniri kunge zvakanyanya kupisa, kutonhora, munyu kana peppery. Vanoda kucheneswa zvakanyatsonaka.