Mapepa ekufambisa tsoka dzinobatsira kubvisa kushevedza mumba, pamwe nepamusoro pezvipikiri , kuita kuti ganda retsoka rive rakanyoroka sezvinobvira. Ngationgororei nezvinyorwa zvakajeka.
Nzira yekuita sei rutsoka runotarisa kumba?
Iropepe ne yogurt
Zvisungo:
- kefir - 100 ml;
- foot cream.
Kugadzirira uye kushandiswa
Kefir inopisa kusvika kune 37-40 degrees. Vanoisa zvikwama zve polyethylene patsoka dzavo, vodururira kefir inopinda mukati mavo. Zvakakosha kusungira zvakasimba zvikwama pamakumbo kuitira kudzivirira kuti kefir isadurura. Iyi inotora maawa maviri. Pamugumo wenguva ino, simbura chigadzirwa uye shandisa chidimbu chako chakanakidza. Kunyanyisa kwakadaro kunokurumidza kushanduka kweganda, kuita kuti epidermis iwedzere kuwedzera.
Iwe unogona kuvhara makumbo pamba uchishandisa oatmeal.
Oat Kuona Recipe
Zvisungo:
- "Hercules" - 2 tbsp. l.;
- mafuta ezvirimwa - 2 tbsp. l.;
- liquid honey - st. l.
Kugadzirira uye kushandiswa
Zvose zvikamu zvakasanganiswa uye nekubatsirwa kwekusimudza maitiro kuisa musanganiswa pamakumbo. Inokurudzirwa kuchengetedza mask 25-45 maminitsi. Kana uwandu hwacho hwashambidzwa, bata makumbo nemuchero wekucherera.
Muzhizha, nyaradza ganda rinopisa rinobvumira kutsvaira kwemasamato.
Iropepe ye tomato kufungidzira
Zvisungo:
- nyanya yakakura - chidimbu;
- gungwa munyu - unyanzvi. l.
Kugadzirira uye kushandiswa
Nyanya inotemwa, yakasvibiswa nemvura ine mvura yakawanda uye inotungidzirwa. Iyo mahwendefa yemiriwo yakabvongodzwa uye yakasanganiswa negungwa munyu. Pakarepo mushure meizvi, sungidzai musanganiswa nekutengesa kushambadza. Kana iwe usingaiti izvi pakarepo mushure mekugadzirisa kwekugadzirisa, munyu uchaputika uye simba rekuchera richapera. Maiti ekumisa muviri anofadza kwemaminitsi mashanu. Mushure meizvozvo, tomato gruel inoshambidzwa uye makumbo anonongedzwa nekamu.
Kunyange iwe hauna dambudziko neganda remakumbo, kunongedza kusati kwasati kwasara kunoratidzwa kumba. Bvisai bvudzi rinobva paganda rakachena rakacheneswa richava nyore nyore.