Vakadzi vakawanda vanotarisana nechokwadi chokuti vane bhakaka panguva yekuzvitakura. Iyi ndiyo mamiriro ezvinhu echisikigo, nokuti kana mukadzi achiwedzera kuwedzera, nzvimbo yakasvibirira yemuviri wayo inoshanduka, uye mutoro uri mumupfu unowedzera. Kuti uenzane nemamiriro ezvinhu matsva, mukadzi anofanira kumushandura kumashure kumucheto kumashure, zvichiguma nekurwadziwa kwakanyanya kumashure. Uye kana kudai musati mimba isati yakarurama, ipapo panguva yekuzvitakura kurwadziwa kumusana kuchava kwakasimba zvikuru.
Kune dzimwe mhinduro kumubvunzo: "Sei mushure mokuvadzwa panguva yekuzvitakura?". Maererano nechokuti iyo fetus inokura, mudumbu, inowedzera muhukuru, inotambanudza masvingo e peritoneum, ichienderana nekukura kwechibereko. Somugumisiro wekuti mhumbu yemimba yakatambanudzwa zvakanyanya kudarika nguva dzose, inorasikirwa nekwanisi yekuchengetedza mamiriro ekugara, nekuda kweizvi, chikamu chezasi chemakondomu kumashure kwechiremera chakakura chechiedza.
Inofanirawo kubhadhara kutarisa kwemahomoni mumuviri wemukadzi ane pamuviri. Yeuchidza kuti panguva yekugadziriswa kwehomoni kune kuchinja kwakakura mumasangano ese emuviri hazvina kukodzera, haisi chakavanzika.
Mahomoni anokonzera sei kurwadziwa shure shure kwepamuviri?
Vamwe vakadzi vane bhakkache pavanotanga pamuviri, apo chironda chisati chaonekwa, uye chibereko hachina kuwedzera. Munyaya ipi pano bhizinesi? Uye chokwadi ndechokuti mhuka yemukadzi inobereka hozone inotonhora yekuzorora, iyo inogadziriswa kuti inakidze maronda emasvivini, kuitira kuti mwana ave nechikwata chakanaka, uye anogona kupfuura nenzira yakachengeteka inogona kubereka kanini panguva yekuberekwa. Apo kusungurudzika kwehomoni iyi kunowedzera makumi ezviuru, zvinoderedza mamwe mapoka emasumbu, izvo zvinogona kutungamirira mukuputira nekurwadziwa.
Marwadzo akadai akadaro anowanzoitika nguva pfupi kubva pamuviri, uye enda pakati pechipiri chetatu. Kana iwe kamwe kamwe ukaona kuti musana wako unorwadza, zvinogona kuva chiratidzo chepamuviri uye chigumisiro chebasa rinoshanda rehomoni relaxin.
Pakuberekwa kwakapera, kureva nhema uye kurara pamusana kunenge kwakaoma nokuti hutachiona hwakawedzerwa hutachiona pamagumo ekupedzisira uye midziyo inopoteredza musana. Mumaawa matatu ekupedzisira ekudzivirira, kurara kumusana hakukurudzirwi,
Kana uine bhakkache panguva yekudzivirira kana unonzwa kurwadziwa mumusana wezasi, hazvirevi kuti une matambudziko nemusana, asi haufaniri kutora marwadzo ose ekurwa kwekuzvimba. Mukubatana nekuwedzerwa kwezvigadzirwa zvemagetsi, musana unorwadzawo, kunyanya kurudyi, uye hapana chakaita nehutumbi. Uyewo, kana iwe, semuenzaniso, wakadzokera shure panguva yekuzvitakura, saka basa rakaoma haringabatsiri pano, mushure mako unoda kupisa. Kuti chirwere chibudirire, zvakakosha kugadzirisa chaiyo chinokonzera marwadzo kumashure.
Kuti udzivise kurwadziwa shure munguva yekuzvitakura, unofanirwa kuongorora kutarisa kwako, kuita muviri muviri, kushambadza uye kubatana nechikafu chinokosha.
Ko vakadzi vose vane bhakaka panguva yekuzvitakura here?
Vakadzi vazhinji vane bhakaka panguva yekuzvitakura, uye vazhinji vanozviona semari yekuita pamuviri pachavo uye vanozoshandura kurwadziwa uye kusagadzikana. Asi havasi vakadzi vose vanoziva kuti kurwadziwa shure shure panguva yekuzvitakura kunogona kudziviswa kana kubviswa.
Kuti udzivirire kurwadziwa shure shure panguva yekuzvitakura, zvakakosha kutarisira kutora kwako kubva pamwedzi yekutanga. Chengetedza musana wako zvakananga, famba zvakanaka, uye regai tingozorora musana wako, rara zvakanyanya pamusana wako kana kumativi ako, kupfugama namabvi ako.
Kakawanda, ita zvekudzosa shure panguva yekuzvitakura kuti usunungure dambudziko. Nenguva dzose kushambadzira, misumbu yemashure ichagara iri mumutsetse, iyo ichaita kuti zvishoma zvishoma zvigadzikane uye ipe misikanisi elasticity uye elasticity.
Zvirongwa zvekubviswa kwemarwadzo ekudzoka panguva yekuzvitakura
Kuti uderedze kurwadziwa shure shure panguva yekuzvitakura, kana kuti kudzivirira kuitika kwavo, unofanira kutevera mirayiridzo iri nyore:
- kunyanya uwane uremu (anenge 300 gramu pavhiki);
- kunamatira kudya kwe calcium (inenge iri mumutambo wechipiri wekudzivirira, chido che calcium is 1600 mg pazuva);
- kurega shangu dzine heel (yakabvumirwa kupfeka shangu nechitsitsinho kusvika 5 cm);
- dzivisa kumira kwenguva refu (izvi zvinoderedza kukanganisa kwakanyanya kwemisungo ye sacrum);
- kugara pasi zvakanaka (kuti ugare pazvigaro nemutsigiro wakanaka kumutsana);
- kusimbisa musculature (ita maitiro anokosha emadzimai ane pamuviri, chinangwa chekusimbisa mitsipa yemupfu uye mimba);
- Ita (massage relaxing massage zvinobudirira zvinoderedza kukanganiswa kubva mumisungo yepamusoro);
- kuita zvirongwa zvemvura (kubvumidzwa kwekugezorora kushambidza mabhati, nekushambira mudziva).