Maererano nehuwandu, inenge makumi mashanu kubva muzana yevanhu vane nyadzi mumabasa avo nemafungiro. Nyanzvi dzepfungwa dzinofunga kuti iyi ndeimwe yematambudziko anozivikanwa uye akaoma muhukama hwevanhu.
Kunyara chinhu cheunhu, chinosanganisira mukuti munhu anoedza kuvanza kubva kune vanhu nekuda kwekushungurudzika mukati uye kutsamwa.
Pamusana pekukanganisa kwekukurukurirana nevamwe vanhu, unyanzvi hunobudirira uye basa rakadziviswa. Kusina kuzvipa mhosva, samoyedstvo, kukumba mukati mako kunoparadza utano. Simba rakaparadzwa mumhepo: panzvimbo yekuita zviito, munhu mumwe chete anowanikwa. Hazvisi zvisinganzwisisiki kuti kunyara kunoshora mutakuri wayo kuva oga. Muzviitiko zvakanyanya, zvinotungamirira pakurasikirwa kwechinangwa muupenyu nekuzviuraya.
Zvinokonzera Kunyara
- Kuremera kuzvitaura. Izvi ndizvo zvinowanzoenderana nemakore ekuchikoro, apo takanganisa tisina kutenda kuti hatina hanya kune ani zvake uye takaedza kuva sevamwe.
- Labeling. Kana munhu achizviona ari anonyara kana kufunga zvinhu zvose zvakamupoteredza, zvinenge zvakaoma kuzvibata nenzira dzakasiyana-siyana.
- Nhoroondo. Pakati pevamwe vanhu, tarisiro yedu yose inofunga pamusoro pedu, kunyanya kusimbisa zviito zvisina kururama, izvo zvinoita kuti tisazvidya mwoyo uye zvinotitadzisa kuita zviito.
Nzira yekukunda kunyara?
- Pakati pekunyara uye kuzvidzora kune hukama hwakananga. Kuwedzera kuzviremekedza hakuna kana mupfungwa hakufananidzi nevamwe uye haufariri kuva nani pane mumwe munhu. Kunzwisisa, hakuna vanhu vakanaka, usaedza kuzvikwanisa iwe pachako nemitemo yakagadzirwa. Uye yeuka: iwe chete iwe une kodzero yekuzviongorora iwe pachako.
- Nzira yekukunda kunyara? Kurukura nevanhu vatsva! Kuti uite izvi, endai kune munhu wokutanga uyo akayambuka, uye mubvunze kuti inguva ipi iyo kana kuti hofisi yepedyo iri kupi.
- Kuti ubvise kunyara, ita ushamwari hwako uye ushamwari. Zvimwe zviri pamusoro pevanhu, kuwedzera mazwi uye kudzidza kudzika pfungwa.
- Nzira yekukunda nayo kunyara - fungidzira kuguma kwakaipisisa kwezvinofanira kuitika, somuenzaniso, kuti iwe wakadanirwa uye ukasekwa pachena. Gamuchirai chisarudzo chisina kunaka, sokunge chakanga chaitika, uye uzvininipise nayo.
- Rega kuenda kumisungo inoputika. Yeuka kuti mishonga inowedzera zvakadini mukati mako munguva dzenyara. Dzidza kuporesa uye iwe uchakwanisa kuzvidzora.
Iro psychology yekunyara ndeyekuti kudzivisa mamiriro ezvinhu anokonzera, iwe unongowedzera dambudziko racho. Iwe unofanirwa kuenda kune zvipingamupinyi zvemukati kunotya, uye kwete kumhanya kubva kwavari, zvino kunyara kwako kuchagara munguva yakapfuura.