Inotendwa nokuda kwechimwe chikonzero kuti masangano anogona kungokuvadza vakwegura. Vanhu vakwegura kubva padambudziko uye chokwadi vanotambura kakawanda, asi vechidiki vanotarisana nenjodzi yakadai. Ichokwadi ndechokuti kune zvikonzero zvizhinji zvekuonekwa kwekunzwa kunorwadza. Uye vamwe vavo havana kudzivirirwa.
Nemhaka yei masangano anotanga kupera uye kuputika?
Nhengo dzakawanda dziri mumasculoskeletal apparatus omunhu anoshanda zvikuru. Saka vanopedza nokukurumidza uye "kuputsa." Somugumisiro, kusuruvara uye kusuruvara zvinooneka.
Usati waona kuti nei zvinorwadzisa majoini, unoda kunzwisisa mararamiro ehutambudziro. Vanogona kuva:
- Chinokonzera kurwadziwa kwemagetsi kunopfuura kwekubatana.
- Kutanga kurwadziwa kunoitika pakutanga kwemutoro chero upi zvawo, uye mushure memaminitsi mashomanana anonyangarika.
- Kuratidza kusuruvara ndiko kunonyanya kunetsa. Haisi nzvimbo yepamunharaunda, asi inongopa mairi.
- Urombo hweusiku hunowanzosviba uye hunozopera mangwanani.
Zvikonzero zvinowanzovhiringidza kuti sei masangano ese anorwadzisa panguva imwechete kana kuti, zvakare, akafanana neiyi:
- Hupenyu hwakaipa hunovhiringidzwa.
- Usafambisa pasina kuchinja uye kuchinja kwemakore, pamwe chete nehutano hwakasiyana-siyana-dystrophic lesions.
- Kazhinji kacho, chikonzero nei mapfupa nemapoka emumuviri wose zvichigwinya zvinowedzera kuwandisa. Vanhu vazhinji havasi kutevera kudya, ivo havakwanisi kuita basa rehupenyu. Masangano semugumisiro wekuti haasi kungowedzera simba, asiwo anotambura nematambudziko akawanda.
- Pamatachiona ane ngozi zvikuru, mishonga inowanzotarisana nekuputika arthritis .
- Chikonzero nei joints inorwadza usiku ihwohwo gout. Chimwe chakanaka pane zvose, tsoka, makumbo, phalanges yeminwe, mabvi, chikwama.
- Pamusana pokushungurudzika kwemhirizhonga, mvura inenge yakabatana
inokurumidza kuva yakasviba, uye zvisikwa zvinokambaira zvishoma nezvishoma zvinotanga kupera.
Nemhaka yei dzimwe nhengo dzimwe dzichikurira uye zvinokuvadza mamiriro okunze?
Inoitika masangano pasina chikonzero, nokuti hapana chikonzero chinotanga kushandura uye kuputsa. Izvi zvinowanzoitika "mumamiriro ekunze." Kuenda kunopinza mukati memhepo yekumhepo, kuwedzera mumumvuri kana kuderera kwekushisa, kuti zvive zvakajeka.
Kazhinji kazhinji, "mapfupa anoputika" kune vanhu vane arthritis kana rheumatism . Uye izvi ndezvekuti muzvibatanidzo zvavo hutano hwemhino hunovhiringidzika, hunozununguka kana hutanga kupera nekuchinja kamwe kamwe mumamiriro ekunze. Uye kusuruvara kusina kufadza mumapfupa kune chikonzero chekutsamwa kwemagetsi ekuguma mumusango.