Mushure mekunge kwenguva yakareba, yechando yechando uye yemvura inonaya, yekutanga kupisa kwezuva rezhizha kunoonekwa sezororo. Zhizha ndenguva refu yakamirira, apo iwe unokwanisa pakupedzisira kubvisa nguvo dzako dzakasviba uye kuratidza ganda rako, iro rinopisa nekupisa. Uyewo, zhizha ndiyo nguva yezororo uye zororo, izvo vanhu vakawanda vanosarudza kupedza pamahombekombe. Semitemo, pamahombekombe, nguva inobhururuka isingazivikanwi, inokonzera njodzi huru yekuwana kupisa kwezuva. Muchikamu chino tichataura nezvekudzivirira sei dambudziko iri uye maitiro ekurapa kupisa kwezuva, kana vachiri kuonekwa.
Mishonga yemazuva ano inokurudzira tani inononoka. Zvokugeza zvemasikati mangwanani uye manheru zvinobatsira zvikuru muviri wemunhu, uchichizadzisa ne vitamini D. Zuva rekushambadzira ndiko kudzivirira kukanganisa kwevana uye kunobatsira pakuvandudza hukama hwakanaka. Kupisa kwezuva kunofanirwa kuitika, kunodzivirira kwemuviri wedu kumasikati. Asi vanhu vazhinji vanotora kuwana tani yendarira, kwete kufunga kuti nguva refu muzuva inotyisa, nokuti mazuva ezuva anoita kuti kupisa uye kukura kwezvirwere zvakasiyana-siyana.
Kupisa kwezuva kunogona kuonekwa kune vose vakuru uye mwana. Inoratidzika, sekutonga, maawa gumi nemaviri mushure mekunge ichiona chiedza chezuva. Chizhinji chezvose, kupisa kwezuva kunobata vanhu vane ganda rakanaka uye bvudzi rakachena. Kune vanhu vakadaro, masikati machena zuva inotyisa zvokuti kunyange munguva pfupi vanogona kuwana zvakanyanya kupisa. Kunhuwa kwechiso kana dzimwe nzvimbo dzakasununguka dzomuviri kunogona kuwana vanhu uye vane ganda rinoputika, asi ganda reboka iri revanhu rinodzivirirwa kubva kune ultraviolet.
Kuoma kwezuva kunopisa kweganda kunoparadzaniswa kubva kune chimiro chechiedza kusvika kune chakaremera. Kana uchinge uchitsvaga zuva chero ipi zvayo ganda rinowedzera kutsamwa, kubwinya kunooneka. Chiratidzo chakapararira chekupisa chiri chitarisiko chemavara paganda mushure mekupisa kwezuva. Mushure mechinguva mushure mekupisa kwezuva, nzvimbo dzakadaro dzinoshanduka kuva blisters. Mazuva mashomanana mushure mekupisa kwezuva, kupisa kweganda kuchasviba.
Imwe nzira yakaoma yokupisa kwezuva inogona kuendeswa nezviratidzo zvinorwadza. Kana kunyanya kuzarurirwa kwezuva rakananga kunowanzoonekwa: fivha, chills, fever, kurasikirwa kwekuziva.
Chii chaunofanira kuita nekupisa kwezuva?
Uine hunyoro hwekupisa kwezuva, iwe unogona kutarisana nezviratidzo zvisingafadzi iwe pachako uchishandisa nzira dzinotevera:
- shandisa compress inotonhora panzvimbo yakatsva;
- tora mvura yakachena kana kugeza;
- gonesa ganda neshoko rinozorodza kana kamu;
- kunwa mvura yakawanda kuti udzorere huwandu hwehutachiona mumuviri.
Kupisa kwezuva kunogona kurapwa nemishonga yevanhu. Nyaya yakakurumbira yevanhu inogadziriswa kwezuva ndeye maski e cream. Uyezve, kefir yakakodzera. Chinhu chikuru ndechokuti mazai emukaka-mucheka ndeyemhuka uye haana mavara.
Mukana wekushisa kwezuva, munhu anenge atambura anoda rubatsiro rwakakodzera. Munyaya iyi, chiremba
Kana mushure mekupisa kwezuva ganda rinobviswa, rinofanira kunge rakanyoroveswa. Mafuta echipu akadzimwa anoputika, achiisa humwe hunyoro hunodiwa hunotarisirwa.
Mushure mekupisa kwezuva, hazvikurudzirwi kugara muzuva rakananga kwemazuva 7-10. Kana zvisina kudaro, unogona kuwana kupisa kwezuva zvakare. Ganda rinofanira kudzivirirwa, rinopa uye rakanyoroveswa. > Uye kuti udzivirire kubva pakupisa kwezuva, zvakakosha kushandisa suncreen.