Kutaura zvazviri, mwedzi miviri iyo amai vanotarisirwa vachipedza pamba vachimirira kuberekwa kwomwana wavo nguva yakakwana yekuita zvinhu zvakawanda zvinokosha uye zvinobatsira, pamwe nekuzorora zvakakwana. Muchikamu chino tichakuudza zvaunogona kuita mumurairo usati waberekwa, kuitira kuti upedze nguva ino uchibatsirwa uye uchifarira.
Chii chaunofanira kuita muzororo rekuberekwa musati wasununguka?
Kana iwe uri kutsvaga zvidzidzo zvinonakidza uye zvinobatsira munguva yekuberekwa, teerera pane zvinotevera:
- Sarudza zvinhu zvose zvaunoda kutarisira mwana wako.
- Gadzirira imba yako kana imba kune nhengo yemhuri itsva. Dudzira kamuri yacho, ita shanduko kune mukati uye ugadzirire zvakakwana mahara.
- Gadzirira kugadzirira kubereka. Verenga mabhuku akakodzera, tarisa zvinyorwa, shandisa mafundo, ita tsika yekufema maitiro nekudaro.
- Mukusakwanikidzwa kwezvinyorwa, shanyira dziva rekugezera kana kudzidzira yoga.
- Famba zvakanyanya sezvinobvira mumhepo itsva. Pakupera kwevhiki, enda kunofamba nemurume wako kana shamwari dzepedyo dzinokwanisa kukuvhiringidza kubva pane zvinosuruvarisa uye kufara.
- Verenga mabhuku ausina kukwanisa kuisa parutivi kwenguva yakareba, uye zvakare ongorora mafirimu ako aunoda.
- Mumazuva anotevera vanaamai vanofarira chero basa rekushandira, kazhinji hapana mubvunzo wekuita mumurairo usati wabereka.
Iwe unogona kusvina kana kusungira zvipfeko zvepamusoro zvechecheche wako kana kuti shandiro yepamusoro. Kana iwe uchida kuedza chimwe chinhu chitsva, ikozvino ndiyo nguva yekudzidza kuveza chirabwe kubva muvhu yevhu kana kuvekorora zvinhu zvemukati mune nzira yekuchera. - Enda kumasangano, musamuziyamu nemitambo. Mushure mechinguva iwe uchange uine dambudziko zvikuru kuputika mumba.
- Pakupedzisira, usakanganwa kutora tariro inofadza yemwanakomana kana mwanasikana - ita mifananidzo yakaisvonaka iwe pachako kana kuti usayirire mufananidzo wemashandi.