Ko chicory aizomwisa mai vangu here?

Chicory chinhu chinoshamisa chinoshandiswa, chinonzi chinotsiviwa nekofi kune avo vanozvipikisa. Mukuwedzera, chigadzirwa ichi chinobatsira kutsungirira zvirwere zvakawanda zvehutano hwemwoyo, zvirwere zvinotyisa, zvinovandudza metabolism, pamwe chete nebasa rekudya gumbo. Pasinei nezvose izvi zvinobatsira, vanaamai vakawanda vane mubvunzo kana zvichiita kunwa chicory kune amai vanoyamwisa, nokuti izvo zvaanoshandisa pakudya zvinongobatsira kwete chete maruva emukaka, kutora kwahwo, asiwo inobatsira. Ngatitarisei mune izvi.

Zvinoita here kuti amai vanoyamwisa vave nechicory?

Iyi simiti, kana kuti, panzvimbo iyo, mudzi wechimiro ichi, haipindirani kuti ishandiswe nevakadzi vachiyamwisa mwana wavo. Chicory mukoti amai vanogona kungoita zvishoma uye mushure mokunge aongorora kuti aone kana mwanakomana wavo kana mwanasikana wavo ane chero mishonga. Hazvisi zvakaoma kuita izvi: iwe unoda kunwa kuderedzwa zvishoma kwekutanga zuva iroro apo hapana zvimwe zvitsva zvinowanikwa. Kana mushure mokunge mwana wacho asina chirwere chinokonzera , izvo zvinogona kuratidza sechirwere chechigaro, ruvara rweganda, ruvara rweganda, iwe unogona kuramba uchishandisa. Zvisinei, zvakakosha kuyeuka kuti mavhesi uye nguva dzinofanirwa kuve zvishoma.

Maererano nenyanzvi, simiti iyi inowedzera mavitamini C, ayo dzimwe nguva inotungamirira kukuraira mumwana. Nokudaro, kana mwana wako atozviratidza kuwedzera kukuvadza kwe vitamini iyi, ipapo mhinduro kumubvunzo wekuti kana zvichikwanisika kunwa mukoti chicory ichava isina kunaka.

Chimwe chinetso chechinetso ndechokuti muti uyu unobatsira kubvisa tsvina uye inxinho kubva mumuviri waamai. Zvinonzwisisika, zvinhu izvi zvinokuvadza zvichave zvakanyanyisa uye nemukaka, semugumisiro wavanenge vawana kumakumbo.

Chii chinoshandiswa chicory kuvamukoti?

Kana mukadzi asingakwanisi kufungidzira hupenyu hwake asina kofi, iwe unogona kunwa chicory infusion - kuravira ichave yakafanana nefivha, asi haizombove nekakineine. Mukuwedzera, kuputika uku kunogona kudhakwa pasina shuga, nokuti iyo pachayo inonakidza inonaka.

Uyewo, kuputika uku kuchave kwakakosha pakuwedzerwa hutachiona hwemamai, kubvisa zvinhu zvinokuvadza kubva mumuviri wake, kunyange zvazvo kumwana, sezvakataurwa, izvi hazvisi nguva dzose zvinobatsira. Kazhinji, zviri nani kuramba kudya chimiro ichi panguva yekuyamwisa, sezvo kubatsirwa kwaro kumudzimai hakubhadhari kuti zvinogona kukuvadza mwana.