Makaskoro nekuyamwisa

Sezvaunoziva, miriwo ine mavitamini akawanda, mineral. Nokudaro, nekutangira kwemwaka, munhu wose anoedza kuisa mune zvekudya zvakaringana. Zvisinei, maitiro ekuti vana vanoyamwisa sei? Mushure mezvose, hazvisi zvose zvinogona kudyiwa panguva yekurota. Kuziva izvi, kazhinji vanaamai vaduku vanofunga nezvekuti zvinokwanisika kushandisa makomkeri panguva yekuyamwisa. Ngatiedzei kupa mhinduro kwaro, taudza nezvezvinhu zvose zvinobatsira zvekakarigisi nemitemo yekusvitsa kwaro mukuenzanisa kwekudya.

Sei zvisingakwanisi kugadzikana?

Muzvokwadi, saizvozvowo, pane zvakanyatsorambidzwa kushandiswa kwekugoverwa yemiriwo yakapiwa mumutambo. Kutya kwechiremba mumwechete kunokonzerwa chete nekuti iyo ikango, semiti yose yakasvibirira, inenge yakawanda ye fiber, iyo inodyiwa, kune yakawedzera gadziriro yakagadzirwa. Somugumisiro, kune huwandu hwakakosha hwokuti colic kukura mumwana.

Uyewo, semugumisiro wekudya kudya kwekucumber, mwana anogona kunge ane chirwere chekudya chinokanganisika, chinotungamirira kukurudzirwa kwehurwere mumwana.

Ndicho chikonzero mapukisi matsva panguva yekuyamwisa inofanira kunge isina kukwana muzvokudya. Zvakakoshawo kuziva kuti vanachiremba havatauri kuti vashandise vana vasati vakura mwedzi 4-5.

Ndezvipi zvinogona kubatsira kurapa amai?

Kutaura nezvechokwadi chokuti kana uchiyamwisa iwe unogona kudya makomkoro, unofanirwa kutaura pamusoro pezvinhu zvawo zvinobatsira.

Chokutanga, iyo inotassium, iyo iri mune yemiriwo iri mumusana mukuru. Sezvaunoziva, ino micronutrient ine simba rakanaka pakushanda kwepfungwa yemwoyo, iyo inoda kuti awanezve mushure mekuita pamuviri.

Uyewo akawanda emakuchu uye iodini. Iyi micronutrient inongodiwa chete mumuviri womunhu nekuda kwekushanda kwetachiona gland.

Pakati pevhithamini, tinogona kuona kuvepo kweC, B, PP, E. mumakuckoni aya. Izvi zvinokonzerwa nehupenyu zvinobatsira pakuvandudzika kwehutachiwana hwekuita, izvo zvinokosha pakuyamwisa.

Ndezvipi uye kuti ungadya sei makuckombe zvakanaka panguva yekuyamwisa?

Sezvatotaurwa pamusoro apa, kuiswa muzvokudya zvemasuka matsva apo kunwisa mwana achangoberekwa (mwedzi mumwe wehupenyu) hazvigamuchirwi. Izvi zvinogona kutungamirira kune kuonekwa kwekuti , kuvharwa kwekudya mumwana, kukura kwe dysbiosis. Saka, iwe unogona kutanga kuisa iyi yemiriwo muzvokudya zvisati zvamboitika kupfuura mwedzi mina. Zvisinei, zvakadini kana nguva yakapiwa inowira pakuvhuvhuta kana kuti munguva yechando, kana pasina mahwendefa matsva?

Nguruke yakarungwa mukuyamwisa inofanira kudyiwa nehanya zvikuru. Mukuona kwekuti chigadzirwa chakadaro chine huwandu hwemunyu, nguva, kushandiswa kwavo kunogona kukonzera kugadzirisa kwemaitiro mukati memucheche, kuchengetedza kwemvura mumuviri, kuparara kwechigaro, kuwedzera kutya, uye nyota. Saka, vanofanirwa kujekeswa zvishoma nezvishoma mukudya kweamai vanoyamwisa, ne 1-2 cucumber rings. Mushure meizvi, iva nechokwadi chekuona kusakosha kwekuita kubva mumuviri mutsvuku nenzira yekubwinya, kuputika, kuzvimba pamaoko nemakumbo emucheche, blisters.

Masikisi matsva munyu panguva yekuyamwisa inofanirawo kudyiwa nekuchenjerera. Pasinei nehuwandu hwemunyu huri pasi, kutarisa kwavo mumutambo wekuyamwisa kunogona kukonzera kugadzirisa kubva kumwana.

Kana ari makwende akafirwa, nekuda kwehuwandu hwehutavira mavari, marudzi ose ezvinonhuwira, kubva pakuvadya panguva yekuyamwisa, zviri nani kusiya zvachose mwana.

Nokudaro, sezvinogona kuonekwa kubva munyaya ino, makomikari munguva yekuyamwisa haabvumirwi, asi inofanira kunyatsojekeswa muzvokudya. Kana paine chero chinhu chipi zvacho chinoitika kubva kumakungu, iyi yemiriwo yakasunungurwa zvachose.