Kocoa nekuyamwisa

Anorambidza zvemamiriyoni achangobva kuwanda. Haisi nzvimbo yekupedzisira mune iyi urongwa inobatwa newaini, kunyanya, yakasimba tea nekofi. Asi pamusoro pekuti mudzimai angagona kunwa kakao paanenge anwisa, nharo uye nhaurirano hazvidiriri. Ngationei nharo uye nharo "nekuda" uye "kurwisana".

Izvozvo zvakajeka kubatsirwa kwekocoa

Chinobata chinonaka cheBrazilian chinotorwa seimwe nzira yakanakisisa kune yose yaunofarira kofi. Nokudaro, vanaamai vazhinji vanosarudza kutora chikamu chekupedzisira munguva yekuyamwisa. Zvingaita sokuti kunwa kunopfuura kungobatsira, iye:

• ine nhamba huru ye antioxidants;
• inoderedza ropa;
• inoratidzika kusagadzikana;
• kunoderedza huwandu hwe "zvinokuvadza" cholesterol.

Zvisinei, zvakanakira pamusoro apa hazvipi mhinduro yakakwana kumubvunzo wekuti kana zvichikwanisika kunwa kakoa panguva yekuyamwisa. Kubvira panguva yekuvhengana, kuchengetedza uye hutano hwemucheche zvinofanira kugara zvakakosha.

Nharo "pamusoro"

Kunwa amai mukombe wekucoco - ichi ndicho chinogona kutyisidzira mwana. Nokudaro akapedzisa vanachiremba vakauya. Nemhaka yokuti chinwa chacho pachacho chinonyanya kukanganisa uye chinogona kukonzera kuonekwa kwemakumbo emhepo mumwana. Mukuwedzera, kocoa ine zvishoma zvea caffeine. Sezvaunoziva, ichi chinhu chinoshevedza nheyo yenheyo. Asi kana zviyero zvishoma zve caffeine zvinokonzerwa nehutano hwemamai hazvina zvazvinobatsira, zvino kumwana, zvakadaro hazvizobatsiri. Icho chisingadikanwi kunywa kakao munguva yekuyamwisa mumwedzi wokutanga mushure mekusununguka, pamwe chete navanaamai, vana vavo vanogadzikana nyore nyore uye vasingazivikanwi.

Asi iyi haisi mhedziso yekupedzisira kwete nekuda kwekunwa kunonaka. Saka, paunopindura mubvunzo iwoyo kana zvichikwanisika kunwa kocoa paunenge uchiyamwisa, vanachiremba havakurudzi kukurumidza. Inoratidzirwa kuti mbeu yemiti yacho ine chinhu chinonzi theobromine, icho chinonzi alkaloid. Theobromine haina mhinduro inobatsira pamararamiro evanhu uye manzwiro evanhu, uye inokurudzirawo excretion ye calcium. Zvechokwadi, zvakajeka zvinoratidzwa kuti zvinokwanisika zvinowanikwa chete nekushungurudzwa kwezvinwiwa.

Kubva pane zvataurwa apa zviri pachena kuti hazvigoneki kuisa kakao mukudya kwevakadzi panguva yekuyamwisa mumwedzi wokutanga wehupenyu hwemucheche. Asi, sezvo zvipuka zvinokura, unogona kuedza nekucherechedza zvaanoita uye, zvechokwadi, kusashandisa zvisina kufanira kunakidza nekutanga nemari shoma.