Hapana vanhu munyika iyo avo vaisazotya chero chinhu. Munhu wese muhupenyu hwake akawana manzwiro emukati uye kupfuura kamwechete. Asi mamiriro emafungiro akaipa zvakanyanya haasi pachena kuvanhu vose. Vanhu vanozvibvunza pachavo: kutya chii uye nzira yekuziva sei zvinokonzera. Uye zvakare edza kunzwisisa kuti ungabvisa sei zvinyunyuta zvinokonzerwa nekutya zvimwe zvinhu.
Psychology of fear
Kwemazana emakore, kunzwa kwekutya kunokonzera kuvhiringidzika kuvanhu. Zvakawanda zvakabhadharwa nechinetso kubva kune zvose zvechitendero nefilosofi, vanyori nevanyori vakaedza kuongorora nyika. Nekuuya kwepfungwa dzepfungwa mumakore ekuma1900, chiitiko chacho chakatanga kuonekwa sesayenzi. Kutya kwainzi kunze kwenyika, nekuda kwehurumende chaiye kana kufungidzira. Kana munhu achiona kuti mamiriro ezvinhu akaipisisa, muviri unopa chiratidzo. Ukama kune dzimwe nyika uye mapobias ari oga, uye nyanzvi dzinotaura nezvemazana emarudzi avo.
Batsirwa uye kukuvara kwekutya
Nyanzvi dzepfungwa dzinoti: kunyange manzwiro ekutya ane mavara asina kunaka, zvishoma zvingashandisika. Uye muhutano kuva nekutya uye phobias - zvakajairika. Izvi hazvirevi kuti munhu wese anosangana nekutya kusingagoni kutora chimwe chinhu anofanira kurarama hupenyu hwake hwose pasi pekutya. Apo phobia yakava dambudziko, inofanira kurwisana, asi kuparadza chero kuratidzwa kwekutya kunoreva kupesana nemasikirwo. Nhoroondo, kutya kwekusatendeseka vanhu vakachengetedzwa kubva kune zvisina kunaka kunze kwezvinhu.
Chii chinobatsira kutya?
Kushandiswa kwekutya kunosanganisira basa rayo guru: kudzivirira munhu kubva pangozi (mune mamwe mazwi, kusanganisira maitiro ekuzvidzivirira ). Chekutanga paunotarisa manzwiro aya haabatsiri, asi yakasimuka mukugadzirisa kwekushanduka-shanduka kudzivirira munhu kubva kumatambudziko akapoteredza, kunze kwezvinhu uye zvityiso. Mamiriro ezvinhu anotevera anogona kutumidzwa kana kutya kuchibatsira:
- Kutya kukwirira kunochengetedza kubva pakuwa. Mvura - kubva pakupinda mudutu. Rima - kubva pakusangana nemakororo uye vapambi mupaki yemanheru.
- Kutya kwekusingazivikanwi uye mukati memoto kunodzivirira kusanisana nezvinhu zvinokuvadza (mitezo, mapanga), vanhu nemhuka.
- Nemamiriro ezvinhu ane njodzi, hormone serotonin inobudiswa muuropi, iyo inobatsira chaizvo pamusana pemazwi.
- Kuwedzera kweAdrenaline muropa kunowanzoita kuti munhu atange kufunga nekuita nekukurumidza, pamwe nekubatana. Asi kwete nguva dzose.
Chiremera Chekutya
Kushayikwa kwekutya kwaizoisa vanhu pakuguma kwekuparara, asi mune dzimwe nguva, zvinokuvadza kutya. Mhedziso yekutyisidzira haibatsiri nguva dzose kuti munhu aite zvinoenderana nemano ake. Chimwe chiitiko chekuitika mumamiriro ezvinhu ane ngozi ndotevera:
- kufamba kwakamanikidzwa;
- kufema kwakaputsika, kugumburwa;
- munhu haakwanisi kufunga nekuita zvakanaka;
- kune kutya kwekutya.
Mhando dzekutya
Zvichienderana nezvakaitwa, kutya kunogona kugoverwa mumapoka akawanda. Semuenzaniso, Freud akagovera zvose manzwiro emhando iyi kune chaiye uye neurotic, uye shamwari yake - mupfungwa wepfungwa Kaplan - mukurasika uye kuvaka. Iko ndiko kuti, rudzi rwekutanga runobatsira munhu kuti ararame, izvi ndizvo zvinonzi zvinotyisa, uye wechipiri ndicho chikonzero chechirwere. Mumasayendisiti kune tsika yekubatanidza phobias mumapoka 8:
- Nharaunda (kutya kutya, kudzika, nzvimbo dzakapoteredzwa, nezvimwewo).
- Zvemagariro (vanhu vehumwe hutano, chimiro, kusada kuchinja, nezvimwewo).
- Kutya rufu.
- Ngozi yekubata zvirwere zvakasiyana-siyana.
- Kusiyanisa kutya - kusada kumira kunze.
- Kutya zvepabonde .
- Kutya kukuvadza vamwe.
Muongorori wepfungwa weRussia Shcherbatykh aiva nepfungwa yake pachake yekutya kweipo. Izvo zvakakamurwa kuva mapoka matatu:
- Zvemagariro - izvi zvinopesana nehupenyu hwavo pachavo uye vadiwa vavo, musati maonero evanhu, kuziviswa, kuchinja muupenyu, nezvimwewo.
- Zvisikwa, izvo zvinoreva, zvakabatana nemasikirwo emasikirwo (kutinhira kwemvura, dutu, etc.).
- Pakati, iyo "yakarongedzwa" muhuduku.
Asi zvichave zvakanyatsojeka kuparadzanisa zvinyorwa zvose uye kuzvidya mwoyo mumapoka matatu (mana):
- Biological - izvo zvinoreva, zvine chokuita neutano uye hupenyu.
- Zvemagariro - hukama uye hunochinja huri munzanga.
- Chaipo - mukati, icho chinoratidzira chimiro chakadzika chemunhu.
- Rimwe boka rakasiyana nekutya kwevana.
Kutya kwevanhu
Zvichida boka rakakura kwazvo rekutya rinowanikwa muzvikamu zvakasiyana-siyana ndezvehutano. Chinhu chavo chakanaka ndechokuti zvinhu zvinotungamirirwa ne phobia hazvina kutakura ngozi chaiyo. Inogona kufamba kubva kuhupenyu hwehupenyu - sokuti, somuenzaniso, kutya vana kwekutambudzika kubva mujisi kunotanga midzi uye inobva yava kushaya kuvhiringidza kwevanhu vari mumucheka mutsvuku. Nezera, ruzivo rwezvemagariro hunotsiva rimwechete. Inogamuchirwa kugoverana kutya kwevanhu vorudzi urwu pamhando inotevera:
- kutya kwokuzviisa pasi (pamberi pomubati, mudzidzisi, nezvimwewo);
- kutya kwokukundikana;
- kusada kutora mutoro (mumhuri, timu);
- kutya kusurukirwa uye kutadza;
- kutya kwekubatana nevamwe;
- kutya kwekuongorora nekugutsikana.
Biological fears
Iyo chaiyo yakarongerwa kunzwa manzwiro ekutya uye kuzvidya mwoyo zvisati zvaitika zvinopisa upenyu hwevanhu nehama dzake, semuenzaniso, mhuka dzinotyisa uye dzine uturu, dzinotyisa. Mafibias akadaro anonzi akarurama, uye chinokonzera kufara zvechokwadi ndeyengozi. Zvimwe zvehupenyu zvinotyisa zvinoratidzwa ne:
- inonzwisisika - hupenyu hwavo hunobatanidzwa mune zvinyorwa zvekuchengetedza;
- kugoverwa kwemashoma - idzi phobias dzinowanikwa kuvanhu vose.
Kutya kuripo
Chirevo chevanhu chinozviratidza muboka rechitatu re phobias: existential. Zvinokonzerwa mumadziro ehupfungwa dzakadzika, hazvisi nguva dzose dzinoonekwa nemunhu uye "kurarama" mune zvisinganzwisisiki, saka zvakaoma kubata (kana zvichidiwa). Dzinosanganisira:
- kutya wewe;
- kutya kwepakati (yakavharwa, yakazaruka, yakakwirira);
- kutya kwekusagadzikana kwenguva, nguva yemberi, rufu;
- kubuda kwekuzvidya mwoyo pamusoro pevasingazivikanwi, zvipfeko zvenyika ino.
Kutya kwevana
Chikamu chakasiyana - kushungurudzika kwevana, kuendeswa kune munhu mukuru. Iyi ndiyo manzwiro makuru-kutya, uye inozviratidza mudumbu, apo mwana anopindura kune zvakaitika kune amai. Zvinyorwa zvehupenyu (zvechiedza chakajeka, mheremhere huru, nezvimwewo) zvinowanikwa mumwedzi yekutanga yeupenyu. Iyi ndiyo nzira dzokudzivirira. Asi kana huwandu hwemamwe mapobia hunoparadzirwa pamusana wegeneti, zvinowanzoita kuti manzwiro evana awedzere kuva hutano hwevanhu vakuru.
Nzira yekubvisa kutya sei?
Kuva nepfungwa yakajeka yekutya chii uye kunzwisisa zvazvinokonzera, munhu anogona kuedza kuvadzora zvachose kubvisa zvachose mamiriro ezvinhu ekumanikidzira . Kuongororwa kwakajeka kwedambudziko kunobatsira kutsungirira nayo. Kune nzira dzakawanda dzinopupurirwa dzokurapa kutya. Psychology inotaura dzimwe nzira dzinoshanda:
- Kurwisa kupesana.
- Kunyoresa zvinonzwisisika zvezvinogona kuitika mamiriro acho ezvinhu. Zvichida hapana chaunofanira kunetseka nacho.
- Kufungidzira kwepbibia iri pamapepa kana mumusoro.
- Kudzidzisa ushingi.
Kana iri mubvunzo wehukama hwevanhu, iwe unogonawo kutarisana nayo nhanho nhanho. Pane hutano huzhinji hwepfungwa uye nzira dzingakunda sei kutya kwekutaurirana:
- vatsva vanozivana uye kuwedzera kwemashure;
- kutaurirana kwepamusoro, kukurukurirana kwefoni;
- kubvunzurudza kwepfungwa yepfungwa.
Mateteturu nekutya
Zvakakosha kunzwisisa kuti manzwiro akadaro sekutya hausi nguva dzose zvinokonzera zvikonzero zvepanyama. Kana kunetseka kunokonzerwa nezvinetso zvepfungwa uye zvepfungwa, kurapwa kwemishonga kunobatsira. Kupfuura-the-counter mishonga yekutya inogona kutengwa pamapromita. Izvi zvinosanganisira:
- herbs and extracts - valerian, roseola, motherwort;
- homeopathic preparations;
- Dietary supplement;
- nootropic zvinodhaka - adapol, phenibut, pantogam.
Dzimwe nguva zvinodhaka zvakasiyana siyana zvinogona kubatsira chaizvo kubvisa mufaro, asi kwete kwenguva refu. Somuenzaniso, kune munhu anotya kubhururuka pane imwe ndege, zviri nyore kunwa mapiritsi pamberi pokutiza kusingawanzoitiki pane kuenderera mberi kwenguva refu yepfungwa. Nguva dzose kushandiswa kwevanhu vanodzvinyirirwa uye vakagadzikana kunogona kuderedza manzwiro ekuzvidya mwoyo, asi kana mudzi wekutya uri pasi, mamwe mapiritsi haangabatsiri. Zvakakosha kushanda pawe pachako.
Nzira yakaipisisa yokubvisa kuzvidya mwoyo ndeyokuvhenekera kana kutizaza kwavari. Neine phobias chero ipi zvayo-yakavanzika uye yakajeka, iyo inopindira muhupenyu, unoda kurwisana, usingaregi kutarisa chiso chenjodzi uye utera hwako pachako. Zvakakosha kunzwisisa kuti vanhu havana simba pane zvimwe zvinhu, uye vanogona kuregerera marudzi aya ekutya. Somuenzaniso, usaedza kukunda rufu kana kudzivisa njodzi dzinongoitika dzoga. Vanhu vanofanira kuteerera kutsika kwekuzvidzivirira, asi kwete kukurirwa nekutya kwavo.