Nzira yekudzivirira mwana sei?

"Iwe uri musikana akanaka sei, rega ndikupe iwe" - vamwe vabereki, sekurukuru, vanomanikidzira kumanikidza mwana wavo muvana vavo mutariro kuti mwana achazorodza zvishoma. Muzvokwadi, mhedzisiro inopindurwa. Nokudaro, usati waita kuti zvipfeko zvidye zvikamu zviviri, iwe unoda kunzwisisa zvikonzero zvekushaikwa kwekuyera. Zvichida izvi zvinongova chimiro chepanyama checheche, izvo hazvirevi kururamiswa.

Chii chandinofanira kuita kana mwana wangu asiri kuwedzera kuwanda?

Usati watya uye utora matanho makuru, nyatsoongorora mwana wako uye hurumende yake. Kuwanda kwekushaikwa kwekuyera kunowanikwa pakati pevadzidzi vekirasi yakaderera, mhosva yebasa rakawandisa basa, kushungurudzika nekushaya kurara. Nokudaro, achishamisika kuti chii chingaita kana mwana wacho asiri kuwedzera kuwanda, dzoongorora purogiramu yake: nguva yehope inofanira kunge inenge maawa masere, uye masikati ezororo anofanirwa kutamba mitambo yekunze kunze, pane kutamba pamakombiyuta. Kuti ubatsire mwana pakarepo pazvinokwanisika kuti uwane uremu, iwe unodawo kugadzirisa kudya kwake. Vana vanofanira kudya nyama, hove, mazai, midziyo yemiti, miriwo uye michero. Usaisa mutoro wemagetsi yezvokugadzira zvinhu.

Kana iwe wakatanga kuona kuti mwana akanga asingasviki uye asina hanya, nokukurumidza anoneta uye ane chido chakaipa, edza kupa zviyo kumucheche mavhithamini. Zvichida chinokonzera kuneta uye kushaya simba - banal avitaminosis, iyo inonyanya kukanganiswa nevana munguva yechando-spring.

Mune makumbo anoenda kune zvikamu zvemitambo, kuperevedza kuyerwa kunogona kusanganiswa nekuora muviri. Muchiitiko ichi, kuitira kuti mwana anokwanisa kukura nekukurumidza sezvinobvira, unofanirwa kuwedzera kudya kwake nemaprotini yezvokudya uye kuderedza nhamba yezvikamu zvekudzidzisa.

Mamiriro ezvinhu nevana akasiyana zvakasiyana. Mugore rokutanga roupenyu hwomwana, kwete amai vake voga asiwo chiremba wevana vanoona nezvekuwedzera kwake. Kana mwana asina zvirwere zvehutano, uye uremu huchiri husingaenzani nezera - vanachiremba vanokurudzira kutanga kubva pamwedzi 5-6 kuti vataure kukosha. Uye ndiro yekutanga ye "mwana akaremara" mwana anofanira kunge ari porogi, kazhinji mupunga kana buckwheat.

Sezvaunogona kuona, nyaya yekudyisa mwana kuitira kuti awane uremu inofanira kutaurirwa nenzira yakaoma, nokuti dzimwe nguva chinetso hachisi mukudya, asi munzira yehupenyu, uye dzimwe nguva zvinoda kurapwa kwechiremba. Nenzira, dzimwe nguva chikonzero chekusakosha kwehutachiwana chinowanikwa mushure mekuedzwa kweii yai.