Spa salons yakambomira kuva chimiro, uye nzira dzinoitwa mazviri zvishoma nezvishoma dzinowana zvigadziro zvitsva, zvekugadzirwa kwemusha. Zvechokwadi, kwete mukadzi wese akagadzirira kupa $ 70-100 pane imwe nzira, asi dzidzo yakazara inenge inenge 10-12! Mukuwedzera, zvizhinji zvezvipi zvinopiwa mu spa, pamba zvinogona kuitwa zvishoma nezvishoma. Somuenzaniso, uchi huputika kubva ku cellulite.
Nzira yekuita uchi sei kuputira kumba?
Pamberi pemitemo yacho pachayo, unofanirwa kugadzirira zvimwe zvinhu zvinooneka uye zvisingaoneki zvichazodiwa. Zita:
- akakwirira uchi;
- mafuta anokosha emuzambiringa;
- mafuta omuorivhi kana mafuta emafuta (kwete nguva dzose);
- chikafu chekudya;
- muviri kuputika kana kuoma;
- 2.5 maawa ehurukuro.
Nzira yacho haisi kukurumidza, asi nzira yakakwana inofanira kuitwa zuva rimwe nerimwe kwemazuva 10-12. Cherechedza kuti chirongwa chacho chinopesana nechokuita: zvinopesana nekuputira, kutonhora, kuenda kumwedzi, kupisa kwezuva shure kwekuita.
Nzira yekuita sei uchi kuvhara?
Kana iwe wakatogadzirira zvose zvaunoda, unogona kuenda zvakananga kune uchi chaiwo kuputika kweimba. Nzira iyi ndeyotevera:
- Kutanga, enda kumvura uye maminetsi mashanu kusvika pamasere kusvika pakuburusa muviri wako nekatsva kana musimbi wakashambidzika - zvechokwadi, munzvimbo dzaunoronga kuitika.
- Mushure meizvi, zviomere iwe uye iwe unogona kushandisa musanganiswa pachayo (mapepa achapiwa apa). Iyo yakasara inofanira kunge yakasvibirira, kwete kupfuura 5 mm.
- Zvichenjerere, mu 4-5 mavara, kuvhara muviri, wakagadzirwa nehutano. Kubva kumusoro uye pasi zvakabata zvishoma 10-15 cm kuitira kuti musanganiswa hauiti. That wind it tight.
- Mushure maizvozvi, rara pasi pasi nehumbodo-yehutu-uye zvichida mabheji maviri, tora bhuku rako raunoda kana kutenderera firimu, uye uzorore kwemaawa mashomanana. Iwe unogona kungotora pasi pasi pemumhanzi unofadza.
- Mushure memaawa maviri, dzokera kumudziyo wekugezera, nyatsobvisa firimu nekugadzirisa, uye tora hove zvakare.
- Dya iwe uye ushandise pamuviri wemuviri - anti-cellulite kana chigadziro chekusarudza kwako.
Izvozvo, chaizvoizvo, uye iyo yose nzira. Zvechokwadi, zvose zvinoenda nyore nyore, nokukurumidza uye zvinonakidza. Vakadzi vakawanda, kuitira kuti vasapedza nguva, pamwe chete vanoita bvudzi rinoputika, kuisa pazvisikwa zve spa nezvakisi uye kuita manicure. Muzhinji, muhupenyu hwavo haisi chete nzira yekuita, asiwo mwedzi wekunaka.
Uchiputira: mapeji
Zvichienderana nehupi hwehuchi hwawatora, kuumbwa kwehuchi hwako kuputira kuchasiyanawo kumba. Kana uine uchi hwemvura - kuzadza kunowedzerwa pakarepo, kana yakaoma - kutanga unoda kudonha madonhwe mashomanana emafuta (somuenzaniso, mafuta omuorivhi) uye kumutsa. Kubatana kunofanira kuva nyore kushandisa, kwetewo mvura. Chero mamiriro ezvinhu, kana uchida, unogona kuwedzera zvigadzirwa zvakasiyana-siyana zvekushandisa:
- Honey + oiri. Zvakanaka nokuda kwemafuta emurairiro - kubva ku cellulite ndiwo mushonga wekutanga. Kunyangwe kana iwe ukaita chigunwe chekutema kurasikirwa, chichagadzirisawo mugumisiro.
- Uchi + ikhofi. Muchi uchi hunogona kusanganiswa nefivha yevhu kusvikira kushanduka kwakanaka kunowanikwa. Kafi inonzi inozivikanwa mafuta inopisa.
- Uchi + sinamoni inogadzirwa. Ichi chikamu ndechimwe chezvakanakisisa zvekurwisa kuneta. Sinamoni inowanikwa muchikamu che1: 2.
- Uchi + pasi ginger. Iyi iyi mishonga yakanakisisa ye cellulite, asi zvimwe zvinopisa. Hazvifananidzi kubata ganda.
Paunoda, iwe unogona kuwedzera kumba kwako uchi huputira kamwechete - izvo zvikamu hazvingapindirani nemabasa emumwe nomumwe. Mushure mekunge mushure maitiro, iwe unogona kuenzana nehuwandu hwementimita inofamba-sekutonga, nekuda kwekubviswa kwemvura, zvinotora 1-3 masentimita kuti zviitwe.