Vakadzi vane pamuviri vane kamu nemukaka here?

Mhando dzakasiyana dzekofi, zvose dzakasvibiswa uye muzviyo, zvinowanzozivikanwa munyika yose. Zvisinei, apo mukadzi ari kumirira mwana, anotanga kushamisika: zvinoita here kuti vakadzi vane pamuviri vabate kofi nemukaka? Kunyange zvazvo ichionekwa sechinhu chisina maturo, panguva ino inove yakanakisisa kugadziriswa zvakare.

Ndinofanira kunwa kofi nemukaka panguva yekudzivirira here?

Nyanzvi dzakawanda dzinofunga kuti zviri nani kuti usashandise zvinwiwa izvi, kunyanya mumatanho ekutanga. Chimbofunga kuti sei nei uye mune zviitiko zvipi vakadzi vane pamuviri vasingakwanisi kunwa kofi nemukaka:

1. Kana iwe kazhinji uchiwedzera kuwedzera, kubva pamukombe wewaunofarira kunwa unofanira kuraswa pakarepo. Kana zvisina kudaro, kurwiswa kwehutano hwepachirwere kuchapiwa kwauri, uye nokuda kwemai munguva yemberi izvi hazvigamuchirwi uye zvinokanganisa utano hwomwana.
2. Kusuruvara kwehutachiyasi, kuratidzirwa mukunyunyuta, kunetseka, kurutsira - kuvakadzi vane pamuviri kunopesana nekudhakwa kofi nemukaka, uye zvakakwana: inogona kukonzera kuora kukuru mumamiriro ezvinhu.
3. Nekudzivirira kwakadaro kwakagadzirisa, kufanana negastritis, pamwe chete ne-acidity, uye peptic ulcer, kunwa kunofanira kuve kukanganwika.
4. Avo vanozvara pazera remakore makumi matatu, vasati vasarudza kuzvisarudzira pachavo kana zvichikwanisika kuti vakadzi vane pamuviri vakwanise kunwa kofi nemukaka, zvinokosha kutarisisa huwandu hwecholesterol. Mune zvakawanda, izvo zvinhu zviri mukati maro, zvinowedzera kuwedzerwa kwekuleseterosi.
5. Mamwe masayendisiti akaita zvidzidzo zvakasiyana-siyana umo vakaratidza kuti caffeine inogona kupinda mukati meganda re placenta uye inogona kukonzera kukanganisa mukuumbwa kwe fetal bone system uye kunyange chirwere cheshuga chinokonzera. Uyewo, kana mukutangira kwekutanga iwe uchizvipira ne 4-5 kana kupfuura makapu ekunwa pazuva, njodzi yekuberekwa nguva isati yasvika inowedzera ne70%.

Asi hazvisi zvose zvakashata: pasi pemamiriro ezvinhu ega mhinduro kumubvunzo kana vakadzi vane pamuviri dzimwe nguva vasina fafi isina simba nemukaka zvichava zvakanaka. Vanachiremba vanokurudzira kunwa doro kupfuura 1-2 makapu pazuva, asi kwete mumamiriro ezvinhu usiku. Inotendwawo kuti kunwa kwakadaro kunobatsira pakudzokidzwa kwezvinhu zve calcium mumuviri, izvo panguva yekuzvitakura zvinopedzwa zvakakurumidza. Zviri nani kupa zvakanakisisa kune kofi zvakasiyana uye zvakaderedza caffeine zvakagadziriswa uye kuti urege kuzvidya pane dumbu risina chinhu. Kana muviri wako unowanzoputika, bvunza chiremba wako kana iwe unogona kutora kamu pfupa pakarepo nemukaka: inobatsira uye inobatsira kubvisa zvinodhaka zvakanyanya kubva mumuviri.