Pakati pezvinhu zvinokosha zvemuviri, magnesium haisi yekupedzisira. Anoita basa rinokosha mukugadzirisa kwebasa rehurongwa hwake hwose uye zvirongwa zvehupenyu izvo zvinokonzera mumuviri. Kana magnesium isingakwani, kushayikwa kwayo kunogona kutungamirira kukanganisa kukuru mumabasa ayo.
Kana magnesium isingakwani ...
Hazvikwanisi kukosha kwemagesium zvinoita kuti inzwe, uye zviratidzo zvekushaiwa kwemagesium mumuviri zvakanyatsojeka:
- munhu anotanga kuona kuneta nguva dzose, iyo inoshanduka kuva musingaperi;
- iye anokurumidza kuneta, uye kunyange kurara hakupei kunzwa kwe vivacity nesimba;
- munhu haagoni kuisa pfungwa kwenguva yakareba pakuita kweimwe basa, anovhiringidzika, asingateereri, anokanganisa unyanzvi hwekudzika-kuongorora tsanangudzo yakagamuchirwa.
Kushaikwa kwemagesium kune zviratidzo zvakananga zvinowanikwa muvakadzi vane pamuviri.
Ndeipi ngozi ndeyokushaiwa kwemagesium yevakadzi vane pamuviri:
- iyo inonyanya kukosha uye inokanganisa migumisiro yekushayikwa kwechikamu ichi mukuzvitora kungave mukana wekuparara kwepamuviri;
- kushayikwa kwe magnesium kunogona kukonzera kukura;
- apo pane kushayikwa kwemagesium mumuviri wevakadzi vane pamuviri, kusununguka kwavo kwekutya kunowedzera, mafungiro emhepo, kusuruvara kusina kukodzera uye kutsamwa, kutya kusinganzwisisi kunowanzovapo;
- Kusununguka nguva yakaoma muupenyu hwemukadzi, iyo inofambidzana ne toxicosis, nguva yeruzivo, inogumburwa mumakumbo ake.
Zviratidzo zvekushaiwa kwema magnesium mumuviri wemukadzi zvinoratidzwa nekuderera kwehutano hweganda, kushambidza kunze kwemuviri panguva yekuenda kumwedzi uye munguva yevarumeopausal yemali yakawanda ye calcium, iyo inokonzera osteoporosis. Mukuwedzera, kushayikwa kwe magnesium mumuviri kunotungamirira kune kuputsa kwemwedzi.
Asi kushayikwa kwemagesium hakuratidziri chete mumadzimai, asiwo mumutumbi wemurume.
Panewo zviratidzo zvekushaikwa kwemagesium muviri wemurume:
- Kushayikwa kwema magnesium kunogona kukonzera kurwadziwa kwemwoyo uye kurohwa, uko varume vanoratidzirwa kumwero mukuru kupfuura vakadzi;
- iyo inogona kukonzera kuwedzerwa kuneta, kuderedza simba remuviri;
- Kushaikwa kwechikamu ichi kunogona kukurisa kuora mwoyo uye mamiriro ezvinhu anonetsa.
Nokudaro, kushayikwa kwe magnesium kunogona kutungamirira kune zvinetso zvakakomba mukushanda kwemuviri wevarume nevakadzi.