Kudya chirwere chinoreva kuvepo kwezvinetso zvepfungwa, izvo zvinowirirana nekunyanyisa nekudya. Kazhinji kacho, zvikanganiso zvinotevera zvinowanzoitika: bulimia, anorexia , kudya kudya, nekudaro.
Zvinokonzera kushungurudzika kwekudya
Pakati pese, pane mafungiro akawanda ekuonekwa kwezvinetso zvakadaro, pakati peiyo inogona kusiyanisa:
- Zvinokonzera zvine chokuita nehutanoti, somuenzaniso, zvinetso zvehomoni kana zvinetso ne metabolism.
- Chirevo chakakonzerwa kuti mukadzi anofanira kunge ari muduku, zvisinei, haazofari.
- Genetic predisposition.
Psychology yekudya maitiro
Muzviitiko zvizhinji, kupotsa uku kunobatanidza nekusangana nehutano hwepfungwa. Kazhinji vanhu vane phobias, iyo inowanzobatanidzwa nekunyadziswa. Vanhu vazhinji vanovhiringidzirwa nekutya kana kune kutya kusingazivi. Zvinoshanda vose vanotambura ne anorexia uye bulimia vane chirwere chepfungwa chakadai sekuora mwoyo.
Nzira yekudzoka sei pakudya kwakakodzera?
Pakutanga, inofanira kutaurwa kuti nzira iyi yakanyanya kuoma uye mune dzimwe nguva nyanzvi inoda rubatsiro. Mishonga inonyanya kusanganiswa kwepfungwa uye kugadzirwa kwekudya kwakakodzera . Zvinotora muzvikamu zvakasiyana:
- kuisa kuyerwa kwezinga rinodiwa (ne anorexia);
- kuchenesa muviri uye kurwisana kudya (ne bulimia);
- kubvisa zvinetso zvepanyama;
- kukura kwemaitiro matsva mukudya;
- mafungire emufambiro munzira yakarurama;
- kukura kwekuzvidzora;
- kudzivirira kudzokororazve.
Zvakakosha kunzwisisa kuti kunyange mushure mekubudirira kurapwa, kune dambudziko guru uye munhu anogona zvakare kuvaka mamiriro akafanana. Ndokusaka zvinokurudzirwa kuchinja hupenyu hwako, uhuzadze nemirau yakajeka uye usafunga nezvepfuura.