Semitemo, iri mumwedzi mitanhatu inotanga kunyengedza mwana. Kune vacheche vari pakudya kwekugadzira kana kusanganiswa kwemwedzi 4-5 - nguva yakakwana yekuiswa kwezvokudya zvakakwana. Panguva iyi yekukura, mwana anodawo mishonga, iyo isingagoni kupa zvizere mucheche wemwana. Uye mukaka wamai havasi nguva yakakwana ine utano kune mwana wemwedzi mitanhatu, uye dzimwe nguva mwana uyu nezera iri haawani zvakakwana. Nekuziva, maererano nezvakataurwa naWHO (World Health Organization), kukokwa kunotanga pamwedzi 6. Mwedzi mitatu inotanga kutangira kwemwedzi wechitanhatu wehupenyu hwemwana wako, saka ikozvino inguva yekufunga nezvekusiyana kwekudya kwechecheche.
Isu tinotanga kunyengera mumwedzi 5
Chinhu chokutanga icho amai vechidiki vanofanira kuita kana vachisarudza kutanga kudya kwekuwedzera kune mwedzi mitanhatu ndekutsvaga chiremba wevana. Izvi zvinogona kuitwa nekuuya pane imwe nzira yekuongorora. Chiremba achaongorora zviratidzo zvekukura kwevana, kubatsira kubvisa nguva yekuiswa kwezvokudya zvakakwana, zvinokurudzira kuti utange sei kudya, uye ucharondedzera chirongwa chekuisa michina mitsva.
Ndezvipi zvekudya zvinokurudzirwa kumwana mumwedzi mitanhatu? Muzvokudya zvemucheche pamwedzi mishanu, kunze kwemukaka kana mukaka mazai, angangodaro avepo: miriwo nemichero purees, jisi rezvibereko, compotes, zviyo, zvinomera uye maruva. Hapanazve zvitsva zvitsva zvinosvika kumwedzi 6 zvisingadiwi. Kunyatsotsanangura nguva yakatarwa yekugona kuiswa kwezvigadzirwa zvevana vachipedza mwedzi mitanhatu zvichabatsirwa netafura yekudyidzana kwevana kune gore , iyo yaunogona kuwana pane webhusaiti yedu. Kunyange zvazvo uchitarisa nematafura anotsanangurwa uye marudzi ose ezvirongwa zvekutsvaga uye mazano ekudyidzana, pamwedzi 5 kana pane imwe imwe nguva, zvakakosha kuyeuka kuti izvi zvinongova mazano chete, uye kwete maitiro akaoma. Pakupedzisira, semugumisiro wekudzidza mabhuku uye zvichibva pane mazano echiremba, amai vega voga vanokura purogiramu yavo yekutaura kuwedzera kwekudya.
Kuchengetedza mumwedzi mishanu - majeti uye compotes
Majisi anowanzotorwa muzvokudya zvecheche pane kutanga, kazhinji nemwedzi mina. Mucheche wekutanga mwana, ndeyechokwadi, juisi yepurosi yakasvibirira. Tanga nemadonhwe mashomanana akaderedzwa nemvura yakabikwa, uye zuva rega rega zvishoma nezvishoma rinowedzera kuwanda kwemvura (zvechokwadi, kunze kwekuti hapana mararamiro anogadzirisa kana indigestion). Pakupera kwemwedzi wechishanu, zuva remuti wejisi yemichero rinogona kuwedzerwa kusvika 50 ml.
Kana pajisi mwana wacho anogadzikana ne colic mumumhino, kana iwe unoona mamwe maitiro ekusawirirana, somuenzaniso, kurwisa kwemazuva ose, nezvimwewo. - maji akanaka zviri nani kusarudza compotes emaapuro matsva kana akaomeswa kana prunes.
Kudyisa mumwedzi mishanu - michero yakachena
Zvibereko zvakachena zvinowanzotangwa sekutanga kwemwedzi mina. Nokuda kwekutanga kuzivana nemichero puree, uyewo mumamiriro emajisi, maapuro emavara anonyatsokodzera - zvakanakisisa zvinowanikwa nehupenyu hwevana, uye mungozi yekutengesa zvishoma haisi. Zvakanakisa kutanga nekabikwa, kwete tsvina, aporo - ichi ndicho chinowedzera kusarudzwa kwemuviri. Nzira yekubika apuro kumwana, verenga pano . Kwenguva yokutanga ichava yakakwana ¼ teaspoon, uye zvishoma nezvishoma kuwedzera muwandu, kuunza kumagumo emwedzi wechishanu kusvika 50 ml pazuva.
Kana mwana wako ane mwedzi 5 atoziva kare aple puree, panguva ino unogona kutanga kutanga zvishoma nezvishoma michero mitsva: pear, bhanana, apricot, peach. Chimwe nechimwe chitsva, ngatitange tamboputika mune zvishoma zvishoma, zvakasiyana kana kuisanganisa ne puree kubva kune chibereko chatozivikanwa kana kuti yemiriwo. Kuti uongorore zvakajeka kugadziriswa kwemuviri wemwana kune chigadzirwa chitsva, haufaniri kupinda mune imwe "innovation" pavhiki.
Kudyisa mumwedzi mishanu - mishonga yakachena
Vegetable puree inotangwa mukudyisa kwechecheche, kubva pamwedzi 5. Pamusana pemafungiro ayo akafanana, zukini, mbatata, cauliflower uye broccoli zvakakosha zvakakodzera kwekutanga. Mushure mekupedzisira iwe unogona kupa mwana wemuchero yemiriwo: punguki uye karoti, asi nekuchenjerera - michero yakajeka uye michero yakawanda inogona kukonzera kurwisa. Chirongwa chekuisa miriwo mitsva chakafanana nechechichero chezvibereko: tinotaurira kwete kupfuura imwe yemiriwo itsva yemavhiki kwevhiki, tinowedzera muyero kubva ku 1 / 4-1 / 2 maaspuni kusvika ku100 g pazuva nekunopera kwemwedzi wechishanu. Kana mwana wacho asingadi izvi kana kuti zvinomera - usamanikidza, edza imwe.
Kudya mwana nemucheka wakachena wekugadzirwa kwemabhizimisi kana kugadzira miriwo zvakasununguka - chisarudzo chinosara kune vabereki. Ngatitii zviri nani kutenga mapeji mune mishonga, kutarisira mazuva ekupedzisira, uye miriwo nemichero zvinoshandiswa kune avo vanokura munharaunda yenyu (kunze kwekuti, hongu, mabhanana nemamwe exotics).
Kunyange zvakadaro, kana nguva ichibvumira, zviri nani kubika miti yakachena kubva mumiti mitsva kana yakawanda iwe pachako. Zvechokwadi, hazvitore nguva yakawanda, kunyanya kubva ikozvino inenge imwe yekicheni imwe neimwe inogona kunge iri mhando yakajeka ye blender. Kana mwana wako akaberekwa munguva yechando kana mutsime, ipapo kusvika kumakore ake mashanu ekuberekwa ane mwedzi iwe pachako kuchava kusarudzwa kukuru kwemazhizha echando-autumn yemichero nemichero. Inzwa wakasununguka kuzvitenga mumisika uye zvitoro uye ugadzirire zvinonaka uye zvakasiyana-siyana zvakasviba zvezvimedu zvako. Asi vanaamai vemazhizha neyekupedzisira vana vachafanirwa kuchengetedza zvinhu zvechando nekupedza nguva isati yatarwa: kutenga nguva yemazuva, zungu, kana mimwe miriwo pamusika, vashambidze uye muchenese, muise uye musunge. Uye munguva yechando kana chitubu, kana yava nguva yekuzivisa mukana, tora zvinhu zvako kubva mufiriji, kubika nekugadzira mbatata yakakosha uye yakachengeteka.
Mukati yakapedzwa yakaputika mbatata yakasvibiswa, wedzera kiyipuniki yemuorivhi kana yearideri isina mafuta.
Kuchengetedza mumwedzi 5 - peji
Chimwe chigadzirwa chinogona kuiswa mukudya kwevana pamwedzi mitanhatu chiri zviyo nenzira yezviyo. Tanga, sekutonga, ne oatmeal. Zvadaro anounza mwana wacho kuti awane bhinzi, mupunga, chibage chegorosi.
Iwe unogona kubika mwana wepargori kubva pane zviyo zvinogadzirwa kana zviyo, usati wazvikuya muupfu. Pheka porridges yevana vane mwedzi mitanhatu pamvura, unogona kuwedzera mukaka wemukaka kana mukaka (mukaka wemhou kune vana vane mwedzi 5 unopesana), uyewo zvishoma zveshuga. Asi iri nyore, yakachena uye yakachengetedzeka kupfuura yakakosha vana porridges, iyo inopiwa nevakawanda vaiti vezvokudya zvevana. Zvinyorwa izvi zvinokonzerwa nemvura yakabikwa pamusana wekupisa anenge 40 ° C, izvo zvinoita kuti zvikwanise kuchengetedza zvakakosha zvinhu zve porridge; Usamirira kuti itonhorere; uyewo kutonga kusagadzikana
Nhamba yehuvhuti uye chero ipi zvayo mitsva inofanira kuwedzerwa zvishoma nezvishoma, kutanga nemaspuni 1-2 uye kusvika kumagumo emwedzi wechishanu kusvika 50-100 g.
Kudyisa mwana mumwedzi mishanu
Mwana ane mwedzi 5 anodyiswa 5-6 kazuva. Muzuva rechipiri kudya kunowanzopa porridge nemichero yakachena, mune chechitatu - yemidziyo pures uye jisi yemichero. Muzvokudya zvakasara, mwana anogamuchira mukaka wemvere kana mukaka.