Pamusoro pe-acid-alkali balance inzwiwa, zvechokwadi, zvose. Asi vashomanana vanhu vaishamisika kuti chii chakavanzika mushure mutsara uyu, chii chichaitika kana izvi zviyero zvichangoerekana zvavhurika uye kuti izvi zvingakanganisa sei hurefu uye hurefu hwehupenyu hwedu.
Mishonga alkalini yemuviri
Nhasi, kusagadzikana kwezvisikwa uye kusagadzikana kwezvokudya zvinokanganisa zvikuru dhigirii yemuviri wedu. Zvinhu zveAlkaline zvinobatsira kuti zvigadziriswe uye kurongedza kuenzaniswa kwe-acid-base.
Ichokwadi, tinodya zvigadzirwa zvakadai zuva rega rega. Zvisinei, kudya kwakashata, zvokudya zvinokurumidza , rudo rwezvakavhenganiswa, mafuta nemuviri wakasvibiswa zvinoderedza kushanda kwavo kusvika kune zero.
Zvokudya zvemazuva ano zvinoparadzanisa zvokudya zvose mumapoka maviri makuru: kudya kunogadzirisa uye kushivirira muviri.
Chikamu chokutanga chinosanganisira tomato, radish, herbs, zvinonhuwira uye zvinonhuwira. Kune nyama yechipiri, mafuta, mairi, mazai.
Nzira yepamusoro yezvinhu zvealkaline yakapiwa mutafura:
Basa rezvokudya izvo zvinogadzirisa uye zvinogadzirisa muviri
Zvisinei, usaisa pfungwa pakuita mharidzo yakarurama kubva pakuona kwechishandiswa chekuita acidifying uye alkalinizing zvigadzirwa. Izvo zvakakwana kungosiya kushandiswa kusina kutenderwa kwezvokudya zvakakora, zvokudya zvinokurumidza uye zvinotapira zvinotyisa. Izvi zvinowanzovhiringidza muviri wedu, kwete kungofanana neiri oxidizing it. Ivo vari pamusoro pezvokudya zvinokuvadza zvinokonzera zvinetso zvakakomba zveutano.
Kusimudza mubvunzo weizvipiko zvinogadzirisa muviri, tinofanira kunyatsoona imwezve chokwadi. Imhizha yemazuva ano yekunaka uye mararamiro ane hutano anowanzowedzeredza, nekumanikidzira vanhu kuti vaone dambudziko iro risipo.
Muviri womunhu usina zvirwere zvakakomberedzwa zvachose, unokwanisa kukwanisa kuzvitarisira pachako, zvinongoda chete kuti upe mukana wakadaro. Takajaira kusimbisa hutachiona hwedu nemubatsiro wezvinowedzera bioactive, mavitamini, kudya kwakasiyana.
Edza kunge uri mumugwagwa, idya mimwe miriwo mitsva nemichero, mashizha, marimu, edza kurara zvakakwana uye usadzivisa mamiriro ekugadzirisa. Mumuviri wako uchazadza, achabata kutarisa kwe-acid-base. Uye iwe haufaniri kuisa chinangwa mune zvekudya zvako zvekudya, nekugadzirisa muviri. Izvi zvinodikanwa chete panguva iyo muviri wako unoda kutsigirwa kunyanya.