Kana iwe usingazivi nzira yekudzidzira zvakanaka, iwe haugoni kufara nekufamba pamusoro pavo. Hazvina mhosva kuti makateti aya akanaka zvakadini, zvakakosha kuti uite kuti urege kuvhiringidza, sezvinoitwa nekateti inoshanduka kuva hupfu. Zvakanyatsosimbiswa shangu dzinobvumira gumbo kuti rinoshandise zvizere simba rejasi, rinokurumidza kusvika kumhepo inoda uye rinogadzira maitiro akasiyana. Mukuwedzera, kukanda kwakakodzera kunokubvumira kuti urege kudzikuvadza uye kuneta kwemakumbo.
Kushongedza kwakakodzera kunogona kuitwa nenzira yepamusoro pazvishangu zvese zvakagadzirirwa kutevera zvose zvinodiwa. Kana zvipfeko zvisingafanani nehukuru kana kuti rutsoka rwetsoka, hazvisi vakasununguka, saka hapana kumhanyira hakuzokwanisi kubudirira.
Zvakanyatsojeka sei kumatare echikwata chemavara?
Pamberi pemapurasitiki, iwe unofanirwa kubhadhara maziso. Inofanira kuve yakagadzirwa neyiloni uye inenge yakawandisa kuwanda.
Kuti unyore zvakajeka skate yemufananidzo wekateti, unofanirwa kuita zviito zvakasiyana siyana:
- kusunungura kusvetwa kwechikwata kusvikira hokore yechitatu kana gomba kubva pasi;
- Shandisa rurimi mberi uye udzike rutsoka rwako mubhokisi;
- Mutsipa unofanira kunzwa wakasununguka uye uzadza shangu yose;
- Rutsoka runofanira kutamiswa kusvika chitsitsinho chisatori nzvimbo yaro;
- kutanga kutambisa kunokosha kubva kubhoot sock;
- Paunenge uchimhanya, zvinokosha kuti uedze kushamwaridzana kwakasimba kuitira kuti uwane kusimba kwetsoka;
- Inofanira kuve yakasimbiswa kuti kushambadzira hakusi kudarika uye hakuitisi kumhirizhonga yeropa kupararira mutsoka;
- mapaundi ezasi uye nehombodo dzepamusoro dzinofanira kusimbiswa kuitira kuti chitsitsinho chigadziriswe kumberi kwegomba;
- sezvo kubva muchikwata chekufananidzira kune kazhinji kichitambudza uye squats, maitiro akasiyana-siyana, kuguma kwekumhanya hakufaniri kuva nekutambudzika kwakasimba;
- Chimwe nechimwe chezvikorekedzo chinobudirira chinofanira kunge chisina simba kudarika chekare, asi panguva imwechete inonamatira kukwana kwakasimba zvakasimba;
- kuti kuve nechokwadi chekubudirira kwe
nyatsomira musimire uye unoteerera kana chitsitsinho chiri kufamba; - nechisungo chakakodzera, bhoti ichagara yakasimba pamakumbo, uye minwe inongobata zvishoma nezvishoma pamucheka wejira;
- chengetedza nekanyarara icharatidza kana hobby isingaswededzwi;
- kana kushambadzira kwaitwa nenzira yakarurama, hazvizokwanisi kuisa munwe wako mubhoti;
- Kana gumbo riri mubhoti rinonzwa sekunakidza, zvino zvakakosha kudhonza shoelaces anew.
Kuziva kugadzirisa zvipfeko zvechikwata zvinokubatsira kuti udzivise kukuvadzwa uye uwane rufaro rwakakwana rwekufamba pamusoro pechando.