Breast massage ne lactostasis

Dambudziko guru kune chero mukadzi anokonzera mavhinga ndiro lactostasis - mazamu emukaka, umo mazamu ekuzorora anonzwisiswa zvakaenzana ne decantation. Iyi yakaoma zvikuru uye inorwadza, haugoni kuzviita pasina iyo, zvisinei kuti ichaenda kumastitis, uye chirwere chinopfurikidza chokuvhiya chichadikanwa.

Nzira yekuita sei mazamu kushamba ne lactostasis?

Kutanga, iwe unofanirwa kupumha uye udzoke misumbu yako zvakanyanya. Izvi zvinokonzera kuwedzera kwehomoni oxytocin, iyo inobatsira kubudisa mukaka, uye kuti isachengetedze mubhokisi rakazara. Iwe unogona kutora mvura inodziya (isiri inopisa), kunwa herbal tea. Zvakanaka, kana murume achinge aita musasa wokudzokera shure, kana kuti panzvimbo iyo, mutsara wemagetsi.

Kana iwe usati watoziva kuti ungaita sei kuti uite massage iwe kana uchinge uri mubhokisi, zvinokurudzirwa kuchengeta mitemo yekuchengeteka - haugoni kunyanya kuomesa, kufema uye kubvisa-izvi zvose zvinowedzera kuwedzera mamiriro acho ezvinhu. Mafungiro anofanirwa kunge akareruka, kurega uye kutungamirirwa kune epicenter yedambudziko - nzvimbo yekugara. Zviri nyore kuziva nekuoma nekunyoroka paunenge uchidzivirira. Kana bhokisi racho richikuvadza, asi hapana nzvimbo yakaoma, saka, zvichida, dambudziko rakadzika uye richaita kuti iro pachavo rive rakatsvuka paganda panzvimbo panzvimbo yepamusoro pakadzivirirwa duct.

Chifuva chinofanira kuve chakavharidzirwa zvinyoronyoro neminwe mitatu (zviduku zviduku, mhete uye pakati peminwe), uye nheyo uye huru kuti ibudise mafambiro. Vanofanira kunge vari pamucheto weHalo weiyo muto uye vachinyora sekuti mukati. Kutanga, kuputira pachipfuva nenzira yakatarisa, neminwe kubva kumativi ose kusvika pakati. Mushure mezvo, zvakare neminwe yako, ita patsitsi. Uye chete ipapo iwe unogona kutanga kutora.

Mushure mekunge mukaka warega kutumbuka, kuenderera mberi kwekusimuka kwemasasa kunodzokororwa, mushure mokunge kupemha zvakare kuchiitika. Izvo zvakanaka kwazvo kuyananisa zvakanaka zvakanyanya chikamu chinotambudza cheglande, pasinei nekurwadziwa - ipapo kubudirira kwehuwandu hunowedzera.

Iwe unofanirwa kuva wakagadzirira nokuda kwekuti pashure pekuita izvi, kutonhora kunogona kusimuka, senzira yekupindira mune nzvimbo yekuvhiringidza. Kana iyo isingakundiki mukati maawa makumi maviri nemana, uye mamiriro acho haafaniri kuva nani, antibiotics ichadikanwa. Uye kana pus inowanikwa nemukaka, inofanira kumiswa nekukurumidza uye enda kumuchiremba, sezvo isiri lactostasis, asi mastitis.

Iko kushambadzira kwakafanana kunogona kuitwa pasina kupomha, uye kushandisa mwana. Zvichave zvakakosha kuchinja nzvimbo yemwana nenzira yakadai apo panguva iyo yekubatanidza kurapa kwechirwere kacheche inogona kuyamwa mukaka kubva kune ose. Maitiro akanaka anowanikwa nguva yakawanda anogona kukubatsira kubvisa kupera kwemazuva masikati, kana ukazviita kakawanda pazuva kwehafu yenguva.