Zvichida vose vakatarisana nekumbirwa. Pane pfungwa yokuti kuvimbiswa idambudziko guru, rinokwanisa kupfurikidza pacharo. Chaizvoizvo, ichi chikanganiso chikuru. Kuvharwa kunogona kukonzera mumatumbo dysbacteriosis, misoro, kuora kukuru kwehupenyu, kuneta. Saka, zvinokosha kuti uzviite. Kupfuura uye sei-tichakurukura zvakadzama.
Ndirini pandingaita kuti ndinwe mvura yakasikwa?
Usati wataura pamusoro pezvaunogona kubata kurapwa, unoda kunzwisisa kuti dambudziko iri rinobva kupi. Hezvino zvikonzero zvinokonzera kushungurudzika mumatumbo:
- kusadya kwakakwana;
- kushungurudzika mamiriro ezvinhu, kukanganisa kwechimiro chinokosha;
- zvirwere zvemarudzi akasiyana-siyana;
- mararamiro ehupenyu.
Tichifunga nezvezvikonzero izvi zvose, unogona kuderedza dambudziko rekudzivirirwa. Uye kana dambudziko racho richiri kuonekwa, saka rinofanira kurapwa nemishonga inodhaka.
Mazayiro emiti yakasikwa anonzi akachengeteka uye anoshanda. Mu pharmacy vanogona kutengwa vasina mushonga. Asi kunyange ivo havafanire kushungurudzwa. Icho chinhu chimwe chete kutora chirongwa chekuvhiringidza kamwechete muurongwa hwemakore mashanu, uye ndezvimwewo kunwa mushonga zuva rega rega. Kana kuvhiringidzika ichinetso kazhinji, zvakanakisisa kubvunza mazano ehutano.
Anozivikanwa nemiti yemichero
Zvisikwa zvakasikwa zvemiti zvakasikwa zvakange zvichizivikanwa nekurapa kwenguva refu. Vanobatsira nokukurumidza kubvisa kuvimbiswa, asi vachikuvadza zvakanyanya mumuviri. Zvingangodaro, zvimwe zvezvigadzirwa zvakanyorwa pasi apa zvichaita sezvizivikanwa kwauri:
- Gorosi kana oat bran rinogona kushandiswa sechiwedzera kune zvokudya. Vanoita zvinyoro-nyoro uye vanenge vasina kupesana.
- Kirasi yakagadzirisa mishonga yemiti yakabva mumudzi we rhubarb. Muchidimbu madhairb rhubarb anogona kuita kuti kugadzirisa. Kazhinji, chigadzirwa chacho chinoshanda zvinyoro, saka inowanzokurudzirwa kunyange kuvana.
- Zvibereko zhostera zvinoshanda maawa mashoma mushure mekudya. Ichokwadi, mishonga iyi ine migumisiro yakawanda.
- Aloe juice neuchi ndeimwe inozivikanwa yeaxative yemiti yakabva.
Hazvishamisi kuti pamusana pezvose zvakataurwa pamusoro apa nezvimwe zvakawanda, kugadzirira kurapwa kwakagadzirwa. Pamusoro pavo - pasi.
Kubudirira mishonga yemishonga
Mumwe munhu anotambura nokumbodzwa zvishoma pane zvose anoda kufunga nezvekugadzirira mushonga wega. Tora mapiritsi, donsi kana sirasi zvakanyanya nyore. Nokudaro, zvipembenene zvemiti yemichero zvinonyanyozivikanwa.
Musinum
Iyo mishonga, iyo yakabva pa buckthorn bark uye anise. Mhedziso yemishonga inotanga maawa masere mushure mekugamuchira. Musinum inoratidzirana zvakasiyana pakuzvitakura.
Agiolax
Mushonga unogadzirwa pamusana pe senna powder uye mbeu inomera. Iyi mishonga inogona kutorwa kune vanhu vanotambura nekusagadzikana kusingaperi.
Kafiol naSenadé
Mazai emiti yemichero, iyo inoshandiswa inoshandiswa ndiyo senna uswa . Mishonga inoratidzwa nenzira dzakasiyana dzekudzikwa.
Laminaride
Mishonga yemishonga, iyo inoshandisa zvinhu zvakakosha zvikuru zvegungwa kare, izvo, sezvinozivikanwa, zvine simba rakasimba.
Rectative
Chigadzirwa chinogadzirwa nenzira yemakandulo. Nheyo yeRectative ibhiza chestnut. Ichi ndicho chimwe chezvinhu zvinokurumidza-kushandisa zvinodhaka, zvinoguma zvinouya muine chikamu cheawa imwe mushure mekushandiswa.
Zvose izvi hazvisi urongwa hwakakwana hwezvisikwa zvemavara zvekusimba zvinobatsira nekudzivirira.