Nzira yekushandisa sei aple cider vhiniga yekureruka?

Vakadzi vakawanda vakagadzirira kuenda kwatiri isu zvipi nezvipi kuti tiwane mufananidzo wakanaka. Nenzira yakanaka, kune nzira dzakachengeteka, sei iwe unogona kukurumidza kushaya uremu uye kuunza muviri wako kwete kukuvadza, asi wakanaka. Imwe nzira yakadaro ndiyo nzira yakadai sekumwa apple cider vhiniga yekutema kurasikirwa uye kuchenesa muviri.

Kana mukadzi asina zvirwere zvisingaperi zvezvikamu zvegumbo remimba, somuenzaniso, gastritis kana chirwere, ipapo nzira iyi inogona kubatsira nokukurumidza kuora muviri uye kuchenesa ganda.

Ndinogona here kurasikirwa nehupamhi kana ndichinwa aple cider vhiniga?

Sezvo apple cider vhiniga ine acid uye yakawanda mavithamini, kudya kwayo kunogona kubatsira pakuita kurasika. Zvisinei, hapana nzira inogona kupa simba, kana kwete kukanganisa kudya uye kusaita mune zvemitambo. Nokudaro, inenge iine adjuvant, panzvimbo yepakaticea. Pectin, iyo inowanikwa muhombe yakawanda mumaapuro, uye naizvozvo mu apulo cider vhiniga, inobatsira chaizvo kune avo vanorota zvekubvisa zvishoma mapaundi. Asi iwe haugoni kuvimba naye oga.

Uyewo, usashandise nzira iyi kune avo vanoongororwa vane gastritis kana kuti masonda emudumbu. Kunwa kwevhiniga sarudzo kunogona kukanganisa kukura kwezvirwere izvi. Uye ushanyire usati watora chirongwa ichi chemazino. Pamusana pehadhi yakakura, apple cider vhiniga inogona kukonzera mazino eamel kukuvara. Izvi zvinonyanya kuipa kune avo vakadzi vane zino rekuora kana kukuvadza kweino dzino, semuenzaniso, kudengenyeka. Hazvina kukosha nokuda kwechido chekuwana chimiro chakanaka kuti chive pachena kune ngozi yekurasikirwa kunyemwerera kwakanaka.

Unganwa sei aple cider vhiniga kuitira kuti uremerwe uremu?

Kuti kuora kwekureruka kunobatsira, zvinokosha kuziva mitemo yakawanda yekushandisa iyi nzira.

1. Mugirazi rine mvura inodziya yakabikwa, zvinodikamwa kuwedzera spoonful ye apulo cider vhiniga uye mukati memazuva manomwe kutora iyi mhinduro mangwanani ehafu yeawa isati yadya. Kunyange kana musikana asingadi kudya kudya kwemanheru, mushure memaminitsi makumi matatu kuti adye chimwe chinhu chinodiwa. Zvechokwadi, zviri nani kana iri oatmeal yakabikwa pamvura kana kottage cheese.
2. Pakati pevhiki yechipiri, 2 spoon dzemugadziro uyu dzinofanira kuwedzerwa kumvura imwechete yemvura. Kana mukadzi asingadi tambo remhinduro, iwe unogona kuwedzera uchi hudiki. Iyi inwa inotorwawo hafu yenguva isati yasvika.
3. Kwevhiki yechitatu tinogadzirira kunwa maererano nemirairo yevhiki yekutanga. Mitemo yekugamuchira inoponeswa zvakare.
4. Unogona kudzokorora chidzidzo chete mushure memazuva makumi matatu kubva.

Idzi ndidzo pfungwa huru dzinodzora nzira yekunwa zvakakodzera apple cider vhiniga yekureruka. Kana iwe ukanyatsoteerera mazano ose, pamwe nekubatana nekudya uye kuita zvekurovedza muviri, ipapo kuwedzera kurema kuchakurumidza kuenda uye hakuzodzoki.

Nzira yekunwa aple cider vhiniga kuchenesa muviri?

Sezvo necho chigoni haugoni kurasikirwa chete nemazana mapaundi, asi zvakare kubvisa tsvina uye chepfu, vakadzi vanowanzoshandisa nzira iyi yekurema kurasikirwa. Kana chinangwa chemusikana ndechekuchenesa muviri uye kudzorera kunaka kweganda, shure kwezvose, chepfu uye chepfu zvinobatsira pakuonekwa kwezviputi, zvino chirevo chinotevera chichava chakakodzera kwaari.

Mumavhiki maviri, iwe unoda kunwa girazi remvura yemaminera nemupuni weuchi inoputika mukati maro uye 2 mapuniko eaple cider vhiniga. Mushure mokutora sarudzo yakadaro, kudya kwekudya kwekudya kuchave kuwanika mushure memaminitsi 30-40. Dzoshandisa zvakare nzira iyi ichangobvira chete mushure memwedzi mumwe. Nguva ino inofanirwa kuitira kuti gastric mucosa isakanganiswa.

Usakanganwa kushandisa panguva ino uye zvipfeko, kunyanya kana iwe uchida kubvisa pimples. Izvi zvichawedzera mhizha.