Kana pane chisarudzo chakasimba chokuva chikafu chisina mbiriso, ipapo kuchinja kune zvokudya zvakasviba hakuzove kwakaoma. Ndizvo zvakafanana nekurega kunwa, kusvuta, kana kugara uchirovedza muviri. Kudya uye kufa kwekudya ndeimwe yemishonga yakawanda yemunhu uye kukanganwirwa, zvinokurudzira zvakanyanya zvinodiwa. Kana izvi zvichisipo, saka kunzwisisa kuti ungashandura sei zvokudya zvakasvibirira, uyewo pane imwe nzira yezvokudya, ichange isina kukwana, iyo inomanikidzira chinangwa.
Ungashandura sei kune zvokudya zvinopisa pasina marwadzo?
Kana uine maitiro akaipa akaita sedoro uye kusvuta, zvinokurudzirwa kutanga nezvo. Ipapo unogona kusiya nyama. Avo vanoda kuchinja kune zvokudya zvakasvibirira vanotarisirwa kucheneswa nematambudziko. Panguva ino mutumbi unobvisa tsvina uye chepfu. Kuchenesa kunogona kuzviratidza mumhando yechando, pimples, rashes nezvimwe zvakadaro.
Iko kuchinjwa nekuvandudzwa kwemasero ose emuviri. Izvi zvinofanira kushandiswa nekugadzirwa. Kudzidzira muviri kunosungirwa, sezvo masimba asina kushandiswa achaneta nekuda kwekusabatsiri.
Zvinorambidzwa kutora chero mishonga panguva yematambudziko e purgative, sevamwe vavo vasingaporese, asi kungovanza zviratidzo zvechirwere, kuvhara muviri nemishonga. Ikoko pachava nemuedzo munguva yezvokudya, kubva pakurambwa kuri kurongwa.
Nzira yekushandura sei kune chikafu chisina kumira?
Yakurudzira kurasa zvishoma nezvishoma kwezvinhu zvakagadzirwa zvakanyanyisa. Zvakakosha kuedza kunzwisisa, nokuti chikafu chipi chinodiwa munharaunda yose, uye zvakakunakira. Sezvo zviri nani kutenderera kune zvokudya zvakasvibiswa zvekudya zvishoma nezvishoma, zvinokwanisika kushandura zvokudya zvakasvibirira, somuenzaniso, nematavi yakabikwa. Zvadaro ongorora manzwiro ako , edza kuona zvinoitika kumuviri uye shure kwezvokudya iwe unonzwa uchinetseka. Nhanho nhanho kubva pane zvinodyiwa zvisingakodzeri zvokudya zvakasvibirira, tanga nemasikisi akasiyana-siyana, zvokudya zvekakani, nezvimwewo, uye usasiya zvokudya izvo zvave zvichiitwa kupisa, apo zvinenge zvichidikanwa kuwedzera kudya pamwe nemiti, miriwo, herbs uye michero.
Nzira yekushandura pakudya kwakasvibirira, chii icho chikafu chinosanganisira mukudya kwako, munhu wose anozvisarudzira, asi chero zvakadaro, unoda kuziva kuti chii chinokurudzira uye "chika" chechiito chakadai, uye usakanganwa kuti sarudzo iyi haigoni kutorwa pasina kubvunza chiremba kana munhu ane unyanzvi mune unyanzvi.