Iyo yakave ichizivikanwa kwenguva refu kuti yehutano hwemuviri iyo inofanirwa kudya imwechete aple pazuva. Zvisinei, havasi vanhu vose vanogona kudya chibereko ichi zuva nezuva. Vamwe vanhu havakwanisi, uye vamwe havagoni kuishandisa nekuda kwematambudziko nedumbu. Muchiitiko ichi, kubhakwa maapuro inzira yakanaka - inonyanya kuonekwa nemudumbu uye inokurumidza kugunzwa nemuviri. Mukuwedzera, nekubika maapuro, unogona kugadzirira dessert iyo inofadza uye inobatsira vana.
Maapulo akaroka ane caloric kukosha, iyo inopfuura kudarika koriori yezvibereko zvitsva. Chimiro chaiyo chinoenderana nemhando yeapuro yakabikwa uye ine zvipi.
Calorie yakagadzirwa nemaapuro akabikwa
Nzira yakaoma yekubika ndeyokuisa maapuro akagezwa muvheni kwemaminitsi makumi maviri muvheni. Mafuta emaapuro akabikwa asina shuga anogona kubva kubva ku 55 kusvika ku 87 maundi. Izvi zvinokonzera chikafu chikafu chinodyiwa chakakodzera kudya panguva yekurema kurasikirwa kudya. Maapulo akabikwa ane urongwa hwakadaro hunobatsira kukurumidzira metabolism uye kubvisa uremu hunorema.
Nekugadzirirwa kwekaseti, unogona kusasa apulo nehuga. Muchiitiko ichi, iwe uchawana ndiro ine caloriic yezvinyorwa zvinenge 80-100. Munguva yezvokudya zvinenge zvisingadi kushandiswa shuga, asi kana iwe usingakwanisi kutsungirira kudya kwekudya, shuga shomanana inobatsira kuvandudza kunakidza kwediro uye ichapa simba rekuwedzera kudya kwekudya.
Izvozvo zvinokonzerwa neapuro yakabikwa nouchi zvakaenzana ne caloric kukosha kweapuro ine shuga, saka munguva yekudya uchi inogona kuwedzerwa dzimwe nguva. Iyo inonyanya kuzivikanwa ipuleti yeapulo pamwe nekuwedzerwa kwekodha cheese. Izvozvo zvinokonzerwa nekororiki ye aple yakabikwa nekodhi inogona kusvika kumauniti 150 pa100 g. Chikamu chekudya ichi chakanyanya kukwirira kuti chisapedzwe panguva yezvokudya.
Iwe unogona kupedza nguva shoma uchigadzira maapuro kana uchibikira mukivhisi yewa microwave. Calori yehuta yeapuro yakabikwa mu microwave haisi yakasiyana nevaya vakabikwa muchoto.