Munguva yekuberekwa kunogona kuva nezvinetso, izvo zvinoita kuti vanachiremba vatore makadhiyadhi matanho, ndiko kuti, kuita chikamu chekusiya. Muchiitiko ichi, mwana anoonekwa nekuda kwekuchekwa mukati mechidziro chemuviri chemai. Nhamba huru yevakadzi inofarira nzira yekurasikirwa uremu mushure mechikamu chekusiya. Chinhu chacho ndechekuti mushure mokushanda mishonga iri munzvimbo ino inoderedza uye inova flabby. Uyezve, mushure mokunge abata pamuviri, mafuta akawanda anoramba aripo. Zvose izvi zvinoita kuti mudumbu nemuviri zvive zvakaipa. Dambudziko nderokuti nekuda kwekushanda hazvibviri kunyatsoshanda, kuitira kuti ganda risaputi, uye pakanga pasina zvimwe zvinetso.
Nzira yekurasikirwa nehupfumi mushure mekunge uvhara uye kubvisa dumbu?
Vanachiremba havasi kukurudzira kuti vapinde mumitambo, sezvo nguva inotevera inofanira kupedza mwedzi miviri, uye mune dzimwe nguva dzakaoma, nguva inogona kuwedzera. Zvakakosha kuwana chiremba chechiremba uye ipapo ndoenda kunodzidziswa.
Nzira yekurasikirwa nemuviri nekukurumidza mushure mekunge chikamu chekusiya:
- Tinotanga nekufamba, izvo zvinobatsira kumadzimai nemwana. Kufamba kunokurudzirwa pamwero wakaenzana uye nguva inenge awa.
- Mwana anogona kushanda semufananidzi akakurumbira, sezvo amai vane hukama hwakanyanya nemwana, iwe unongoda kuziva kuti ungaita sei zvose uchizvibatsira iwe pachako. Semuenzaniso, unogona kuita basa rakadai: mwana anofanira kuiswa pachifuva kana mudumbu nekusimudza, sekunge kusvetura mutsara . Mwana anogona kuiswa pasi pasi nechemberi uye amire pamusoro pake pamativi ose mana. Chinononoka kuvhara mukati uye wozorodza mimba yemimba.
- Muchiitiko icho chiremba akapa zvakanaka, ipapo kukurira kunobatsira kuderedza uremu mushure mechikamu chekudzivirira kweamai vanoyamwisa, sezvo izvi zvidzidzo zvinosanganisira misumbu yemudumbu. Masango anogona kuitwa zvakasiyana, kunyanya kukosha, kudzivisa kushambadzira kamwe kamwe.
Usakanganwa nezvekudya kwakakodzera, nokuti kubudirira kunoenderana zvikuru nezvokudya zvaunodya. Hazvidi kuti ugare pakudya, zvakakwana kuti usabvisa kubika, kusvuta, kutapira uye mafuta.