Anoedza kudzivirira kusimba kwemashure

Kuedza kudzivirira kusimba kwemashure kunowanzotanga kufarira vasikana chete kana vaona kuti vane matambudziko nekugadzirisa. Munhu akadzikama anogara achitaridzika, asina chokwadi, asi vanhu vane chigaro choumambo vanoita kuti pfungwa dzakasiyana-iyo ive, vanovimba navo uye vane simba. Kana iwe uine basa rekugara, chiito chekutsvaga, kukura kwakakura kana kusaona mashoma, uchida kukotamisa mabhuku, iva nechokwadi chekuziva maitiro akaoma akadaro kumusana kuvakadzi:

  1. Basa rekudzidzira riri kumashure, iro rinogona kuitwa kunyange kumabasa. Gara nemaoko ako pamabvi ako, marwadzo ako kumashure, tongopfugama mberi, uchengete mushure mako. Zvadaro dzokera kumashure. Dzokorora kaviri.
  2. Gara wakarurama, maoko pachiuno. Ita zvishoma nezvishoma kutsetseka kwemawere kubva kune rumwe rutivi. Dzokorora kaviri.
  3. Edzai kutambanudza musana. Kubva pakamira zvakananga, mapepa acho akatwasuka, achikotama uye kusvika pasi pasi nemaoko ako kuitira kuti musoro wako ugare pamabvi ako. Svetedza musana wako, chengetedze. Zvadaro dzokera kumashure. Dzokorora kaviri.
  4. Kuchengetedza kwakachengeteka kumusana kunyange panguva yekuzvitakura. Maoko akajeka akapararira pamapfudzi, famba kumativi. Dzokorora kaviri.
  5. Gara nemaoko ako shure kwako. Bvisai mapepa, mushure mokudzoka, munyoro benderera uye muvhare kwemasekondi mashanu. Dzokorora kaviri.
  6. Mira, makumbo futi-yakaparadzana nepakati, isa maoko ako pamapfudzi ako, zvikwangwani zvinoparadzaniswa, zvakafanana nechomukati. Svetedza kuti uedze kugunzva jira rakarurama remabvi ari kuruboshwe, uyezve-pamwe chete. Dzokorora kaviri.
  7. Dzidzirai pane fitball kumusana. Ita iyo fitball shure kwako uye ureke pairi. Uchitsamira pabhola uye uchichengeta muyero, zvinyatsosimudza trunk uye edza kuramba uine maawa mashanu kusvika matanhatu. Dzokorora kaviri.
  8. Zvimire zvakafanana, makumbo akange akafukidzwa nemapapiro, akafugama pamabvi, maoko pamwe nemuviri. Usashandura chinzvimbo chemashure, fambisa mapirasi kumashure. Dzokorora kaviri.
  9. Zvimire zvakafanana, makumbo akange akafukidzwa nemapapiro, akafugama pamabvi, maoko pamwe nemuviri. Rondedzera mapepa akazara denderedzwa kutanga nechokuita, ipapo - pamusoro pacho. Dzokorora kaviri.
  10. Munzvimbo imwe chete, tendeuka kumativi, pamwe chete nekufuratira, kuswededza mberi uye kurudyi rworudyi. Shandura maoko ako. Dzokorora kaviri.
  11. Dzidzira bhora kumusana. Nhema pabhota nemusana wako, uchizorora pasi uye namabvi ako akafugama pamabvi. Maoko anotambanudza pamwe nemuviri. Simudza chikamu chepamusoro chemuviri kuitira kuti iwe ugone kuwana ruoko rworudyi, ipapo kune rimwe, ipapo kune rimwe ibvi. Dzokorora kaviri.
  12. Kuvata pasi, mabvi akotama, tsoka pasi, maoko pamwe nomuviri. Dzorera musana wako kubva pasi, uchibatisisa kumusoro wemusoro wako, tsoka nemakumbo, kuvhara mumabhuku mashanu. Dzokorora kaviri.
  13. Kuvata pamusana wako, pfugama mabvi ako uye uuye navo kuchifuva chako. Pasina kuzarura makumbo ako, kuputika munzvimbo yakakura, kusunungura makumbo ako kurudyi, uye kuruboshwe. Dzokorora kaviri.
  14. Nzvimbo yekutangira yakafanana neyakashandiswa kare. Kick the movement rotational: first clockwise, uye ipapo kurwisana naro. Dzokorora kaviri.
  15. Kunyengera pamudumbu, maoko pamwe nomuviri, kutarisana pasi. Bvisai makumbo akajeka kubva pasi pasi, musina kupfugama namabvi. Dzokorora kaviri.
  16. Kugadzirisa kwekupedzisira. Inofanira kuitwa kakawanda uye nekunakidza - inonyatsoratidzira zvakare. Mira kumativi ose mana. Kurambidza musana waro, bvisa musana wako wakasimudzwa. Zvino dzokera kunzvimbo yekutanga uye maximally bend back back. Dzokorora kaviri.

Kukanganiswa kwakadaro kwakadaro kwemashure emashure kunofanira kuitwa zuva roga rega, uye iwe haungatyi matambudziko chero kupi zvako, kana kurwadza shure.