Hapana mukadzi weimba anogona kufungidzira kubika zvokudya zvinonaka uye zvine utano husina miti, zvine zvinhu zvakawanda zvinobatsira uyewo hazvikuvadzi mufananidzo zvachose. Kune avo vanogara pazvokudya uye zvakanyanya kuverenga makoriro, celery inongova godsend. Ngationei kuti mangani emakorikori ari mumuchiri uye kuti ungazvidya sei.
Celery nemakori
Yakashamisa sezvo inogona kutaridzika, celery ndiyo tsika yemiriwo. Pose, anenge makumi maviri nemazana emarudzi ayo akaparadzirwa munyika yose, imwe neimwe yadzo inokosha nenzira yayo pachayo. Kuporeswa uye kudya kwezvinhu zve "kurongeka" kwezvokudya zvakatanga kutaurirana zvakare munguva dzekare. Kunyange zvakadaro, vakadzi vacho vakaona kuti nguva dzose kushandiswa kwechirivha zvokudya kwakapa chiedza uye kwakabatsira pakuvandudza kwegadziriro yegadziriro.
Kunyange zvakadaro, kuparadzirwa kukuru kwewaini yakagamuchirwa mazuva ano. Vasikana vanotevera mifananidzo yavo vanowanzoshandisa celery sechingwa chinonaka uye chinoshanda kune zvokudya zvekudya. Chinhu chacho ndechekuti marori anogadzirwa newaini yakaderera zvikuru uye anowedzera 12 kcal chete ne100 g yezvigadzirwa. Izvo zvinobatsira "kuwedzera" zvinogona kudyiwa nguva dzose, pasina kusarura hutano. Mukuwedzera, celery ine zvakawanda mavitamini, iron, magnesium uye calcium.
Inobatsira "misoro nemidzi"
Nechinangwa chokudya, chinowanzoshandiswa uye mudzi wewainiro. Maoriro ari munyaya iyi haashanduki, zvisinei, kuiswa kwezvinhu zvinokosha kune muviri kunongowedzera. Kubva mumidzi inowanikwa girasi yemunyu, iyo ine organic sodium . Izvi zvinokonzera kukurumidza kunwa kwezvakakwana nemuviri, pamwe nekubviswa kweaikisi.
Celery inotaura nezvezvinhu izvi zvaunogona kudya zuva rose mumarudzi akasiyana-siyana: kuwedzera kune saladi uye nyama yezvokudya, kurongedza kumativi ezvokudya, uye izvi zvose pasina kukuvadza kumufananidzo uye utano.