Kana vamwe vanhu vachiidya nekunakidza, saka havadi mamwe maitiro. Haasi munhu wese anoziva kuti rudzi rwemiti yakadai sarlic ine hutano hwakanaka uye hukuvadza. Tinokurudzira kuti tione kana zvinokurudzirwa kudya mishonga, uye mune zviitiko zviri nani kuramba.
Kupfuura zvakakosha garlic?
Kazhinji unogona kunzwa pamusoro pekuti kushandiswa kwegarisi yemuviri womunhu kunokosha. Kutsvakurudza kwenguva refu nevatsvakurudzi veAmerica vanoratidza kuti mishonga iyi inobatsira mukurapa kweAARVI nekudzivirira kwezvirwere zvepfungwa. Mushure mekuedza, zvakawanikwa kuti vamiririri vehutano hwakasimba, avo vaidya 5-6 g gariki zuva roga roga, vaiva 50% zvishoma kudarika kenza kenza yeprotate kune avo vakaramba kushandisa.
Garlic, iyo inobatsira uye inokuvadza kuhutano yakanyatsozivikanwa, inobatsira:
- Muzvirwere zve trachea - nekuda kwezvinhu zvinoshamisa zvayo, unogona kubvisa pahuro.
- Iyo yakanakisisa mubatsiri mukurapa kwemafupa emapurmima, munguva yezvakakanganisika zvinokonzerwa, kushaya simba kwechimiro chechiso uye nematambudziko akawanda ehurongwa hwemagandanga, saka kana pasina zvinopesana, zvinoshandiswa pakuzvidzivirira uye mukurwisa zvirwere zvakasiyana-siyana.
Garlic - yakagadzirwa
Haasi munhu wese anoziva makemikari egarisi. Iye akapfuma:
- fiber;
- mapuroteni, mafuta;
- carbohydrate;
- ash;
- asidi (ascorbic acid).
Muchirimwa ichi pane sodium, potasium, manganese, phosphorus, iron, magnesium, iodine uye zinc, vitamini, phytoncides uye mafuta anokosha. Chiratidzo chinonyanya kukosha chehutano ndiko kuvapo kweSulfur, sezvo sulphide nesulfu-ine zvinhu zvinoporesa zvinhu. Zvidzidzo zvinotsigira kuti ine zvikamu zvinopfuura zana izvo zvine sulfur. Kutenda kumakemikisi akadai saAdenosine, pectins, trisulfide, haina kubvisa zvirwere zvehutachiona uye zvinopesana.
Garlic - utano hwakanaka
Mishonga yemagariro yava nenguva ichitaura pamusoro pekubatsira kwegariki yemuviri womunhu:
- Inobatsira ne gout, sciatica, zvinetso zvekubatana.
- Mumwe mubatsiri anonyanya kuve achave ari mukurapa chirwere, zvipembenene mumapapu, mudumbu, zvine matambudziko ane chigaro, izvo zvinoumbwa semugumisiro wegasi yakawanda .
- Nenzira inobatsira inobata hutano hwemazino uye gums.
- Mhuka yakabikwa ichanyanya kunyatsobudirira. Achitenda kwaari, chido chinomuka, kuchengetwa kwemudumbu uye chiropa zvinowedzera.
- Zvinhu zvinobatsira mugarighi zvinonzi diuretic, antihelminthic, antimicrobial, antispasmodic uye analgesic.
- Iyo hydrogen sulfide muzvakagadzirwa kwayo ndeimwe yezvinhu zvakakosha zvikuru uye ine simba rokuzorodza pamadziro emidziyo, kunze kwekuti isina kuomeswa uye isati yakasungwa.
Nei garlic inoshanda kuvanhu?
Maererano nekutsvakurudza kwevasayendisiti vekuJapan, kushandiswa kwezvinonhuwira nguva dzose kunobata testosterone muvarume uye potency. Testosterone mumuviri wemurume inopiwa chimwe chezvinhu zvikuru. Nekubatsira kwake, masimba emuviri wemuviri anowedzera. Kune hutano hwemumiri wehutano hwakasimba, izvo zvipenyu zvinoshandiswa zvezvirimwa zvinobatsira zvikuru.
Garlic inokurudzira uye inovandudza kupararira kweropa, iyo inobata zvakananga basa uye mamiriro europi nemoyo. Kana iwe uchigara uchitya, mukana wekudzidzira kenza yeprotate yakanyanya kuderedzwa. Inoshandiswa chete uye haigoni kukuvadza hutano kubva kune "mushandi" mumuitiro wayo wakaoma pamasero epamusoro anoonekwa. Hazvina kungoita zvekudzorera chete, asiwo kutinha uye kugadzirisa muviri, uye naizvozvo kushandiswa kwegarisi yevarume hakugoneki.
Sei garlic inobatsira muviri wemukadzi?
Mishonga yemagariro inovimbisa kuti kushandiswa kwegariki yemuviri wemukadzi kunokosha. Kusanganisira garlic mune kudya kunogona kuwana rubatsiro urwu:
- kudzivisa kubatsirwa kwemuzamu uye chirwere chekuberekwa.
- vanachiremba vanokurudzira kuti idye panguva yekuzvitakura (folic acid, iyo inowanikwa, inogona kuita kuti chibereko chekuberekwa chiite ).
- inouraya mabhakitiriya nemakirukitiri anokanganisa pamuviri.
Vanachiremba veChirungu vakakwanisa kuwana kuti garlic inodzivirira kuitika kwewasteoarthritis, iyo inowona nokuti inoparadza mabvi uye chiuno. Kunyange mutsara unogona kutambura. Kushandiswa kwegariki yevakadzi hakusikwanisiki, sezvo simiti inogona kuita kuti vhudzi riwedzere simba, kudzivirira kuparara uye kuvapa kuoma uye simba. Zvimwe zvacho zvinoshandiswawo kune alopecia (kubvisa gruel muganda remusoro, zvinokonzerwa nekuvandudza kushandiswa kweropa).
Kurapa negoriki
Vanhu vazhinji vanoziva nezvehupo hwekuporesa kwemuti uyu kubvira paucheche. Amai nababa, mbuya navanasekuru vanowanzoudza vana vavo kuti gorosi inobatsira sei mumuviri. Kazhinji chinonyanya kukosha pane zvinobatsira, kwete kukuvadza panguva yemapfudze. Zvinonhuwira zvinokurudzirwa kushandiswa kudzivirira ARVI neHenza. Haasi munhu wese anoziva kuti nemubatsiro wake, unogonawo kuchenesa midziyo, kuvandudza kushanda kwemwoyo wemisvo, chiropa uye pancreas. Nokuda kwehutano, chigadzirwa ichi chinokosha uye, kana zvikurudziro zvikaonekwa, hazvigone kukuvadza.
Kuchenesa midziyo negariki
Mutsika uye mishonga yemarudzi pamwe chete inotaura kuti kushandiswa kwegariki yemidziyo, kwete kukuvadza (sezvavanotenda zvakashata zvakanyanya), inoshandiswa nerubatsiro rwemugadziro wepanyama nguva nenguva, uye kwenguva refu.
Recipe yekuchenesa Chikepe
Zvisungo:
- lemon - 4 zvidimbu;
- heads of garlic - 4 pcs;;
- mvura inodziya.
Kugadzirira:
- Zvose zvinoshandiswa zvinowedzerwa uye zvinotamirwa kuhombodo. Zvadaro zvinhu zvose zvakasvibiswa nemvura kwemazuva matatu.
- Iyo yakagadzirirwa yakagadzirwa uye inotorwa katatu pazuva kuitira 0.3 tbsp.
- Nguva yekumanikidzira mazuva makumi mana. Kuti upedze iyo yose yekuchenesa midziyo, iwe unoda kugadzirira mabhodhoro mana emusanganiswa.
Garlic - yakanaka uye yakaipa kumwoyo
Pasinei nokuti garlic yemwoyo inobatsira inonzi yakanyanya, asi chaizvoizvo kubva pamiti yakadaro yakanaka kana kukuvadza kuhutano:
- Ari kutambura nekukwegura.
- Izvi zvinodzivisa kuvhara mishonga yeperiopheral.
- Rinodzosera zviratidzo zvevanhukadzi.
- Inobatsira nezvinetso nemwoyo uye mushure mekurwa kwepfungwa (kana ukashandisa zvinonhuwira muzvokudya, unogona kudzivirira kuitika kwavo kunotevera).
- Dissolves thrombi mune mitsetse (mune zvakakanganiswa ne atherosclerosis, kusanganisira).
Zvisinei, kune spice vasati vaenda kunorara vasina kukurudzirwa kunyange kune vanhu vane utano hwakanaka. Somugumisiro, kusazvipira uye kuora mwoyo kunogona kuitika. Usadye iyo kana pane kusakanganiswa muhutano hwemwoyo uye nervous systems. Zvimwe zviri mumumiriri wevana vepanisi eonic, vanoderedza midziyo, uye izvi zvinogona kukonzera kurwiswa kwekushaya simba, arrhythmia uye kusuruvara, saka zvichave zvakarurama kutaura kuti garlic inobatsira zvose uye inokuvadza hutano munyaya ino.
Kubatsira karoki kwechiropa
Vakawanda vane zvinetso zvechiropa vanofarira zvikomborero zvegariki. Ane zvakawanda zvinoporesa maitiro kupfuura kukuvadza hutano hwevanhu:
- Izvo zvikamu zviri mumunda zvinoderedza uye kubvisa tsvina kubva mumuviri.
- Inochenesa masero emuropa kubva kune mahomoni akawanda uye lipids, achiichengeta iine utano.
- Inoderedza cholesterol ne 9%.
- Achibudirira achenesa chiropa uye anokurumidza kupora.
Kushandisa gariki nokuda kwekunaya
Munguva yeAVV, zvinowanzoitirwa kurapwa nemishonga yemusha. Kakawanda, sevamwe mubatsiri, chibereko chinozivikanwa kune vose chakasarudzwa. Zvinonhuwira zvegoriki zvinobatsira uye zvinokuvadza hutano zvinokosha, kunyange kwete munhu wese anoziva kuti garlic yakanaka sei mumuviri wemunhu zvakakwana. Iyi yemiriwo ine maitiro antiviral, antibacterial uye yekudzorera, saka inowanzoshandiswa mukugadzirira mishonga yakasiyana-siyana.
Garlic inobatsira pancreas
Zvinonyatsozivikanwa kuti chimiro ichi chinobatsira pane pancreas. Basa guru iro rinogadzira nepascreatitis inogadzirisa. Kushandisa gariki, zvinokwanisika kusimudzira mabasa anodzvinyirirwa ejeni, iyo ndiyo iyo inokonzera kukura kwechirwere, saka nezvirwere zvakadaro zvinotenderwa kudya zvakawanda sezvinodiwa. Chisingakanganwiki kushandiswa kwegariki kune munhu ane pancreatitis, zvichienderana nehumwe humwe unhu, asi nehuwandu hwechirwere iyo inokurudzirwa kubvisa zvinonhuwira kubva pakudya.
Zvinokuvadza kune garlic
Hazvibviri kusataura nezvekukuvadza kwegariki yemuviri womunhu. Hazvibvumirwi kuisanganisira mumenyu kana:
- gastritis uye ulcers;
- anemia;
- zvirwere zvejenitourinary system;
- kunyanya kusawirirana.
Kana kuputika kuripo, haufaniri kuidya mutsva. Kune avo vanotambura nephritis uye neurosis, zvinonyanya kusingadi kuunza zvinonhuwira kumenyu yavo. Nekuwedzera kwehemorrhoids, mishonga inoonekwawo inokuvadza, isina utano. Zvinopesana nekuda kwevakadzi vane pamuviri, vakwepa uye vakadzi vanodarika zvakanyanya. Nekuwandisa kwezvinhu mune menyu yegariki kunogona kuitika epilepsie. Kushungurudzwa kwezvirimwa kunokonzera kuora musoro, kutadza uye kusava nepfungwa. Kana iwe usingaite zvinorayirwa navanachiremba, garlic kuhutano hwevanhu hunogona kukuvadza.