Dambudziko rinowanzovhiringidzika pamuviri wemukadzi ndeyamuviri. Vakawanda vanotenda kuti kusvetura mutsara, iwe unogona kukurumidza kuwana zvibereko zvakanaka. Chikanganiso ndechokuti mishonga yakanaka yepumpedyo haizooneki pasi pehupamhi hwehuwandu hwemafuta. Saka, kunzwisisa maitiro ekuderedza uremu nekuputira mutsara , unofanirwa kutarisira kwete kungoita muviri chete, asi chikafu.
Nzira yekugadzira sei mupurisa?
Kuenzanisa kwekudhinda kunonyatsozivikanwa, asi vazhinji vavo vanoita zvisina kururama, saka hapana chinodiwa. Kugadzirisa zvikanganiso, unoda kuvaziva:
- Nzira yakananga yekuputira mutsara iri kushandura. Vanhu vazhinji, vachiita basa iri, edza kusimudza muviri zvakakwirira sezvinobvira, asi izvi hazvina kunaka. Kuti ushandise mishonga yemutsara, zvakakosha kuti "pora." Vakawanda vanoda kufanana netsoka dzavo kune chimwe chinhu, asi izvi hazvibvumirwi. Makumbo akanakisisa mumabvi.
- Chimwe chiitiko chinozivikanwa chinodhindwa nemhepo inosimudza makumbo kubva panzvimbo yakatarisa. Kuti uwane migumisiro, zvakakosha kuti chiuno hachibvi pasi, saka haufaniri kusimudza makumbo ako pasi.
- Kakawanda vanhu kupomha misungo yeiblique vanoita mapurisa kumativi, uye kunyange nekurema. Kune vanotanga, basa iri rinowanzorambidzwa, sezvo iwe unogona kukuvadzwa. Zvinokurudzirwa kudzidzisa masimba aya kuti ashanduke, kuchinja muviri masendimita mashomanana imwe nzira, imwewo.
Sezvatave tataura, tichitarisa nyaya yekukwira imba yekudhinda, zvakakosha kuti titeerere kutsika . Ipa zvinonaka, zvakasviba uye zvakakora. Ita kudya kuitira kuti inosanganisira michina ine mapuroteni, "yakaoma" makhahydrates uye mafuta akakodzera, nokuti anokosha pakugadzirisa kushanda kwemuviri.
Nhungamiro inokosha yekuputira mutsara wokuyamura:
- Kuti udzidzise, iva nechokwadi chekutora mvura newe kuti udzidzise nyota yako.
- Ita zvidzidzo zvakanakisisa mangwanani ega musina chinhu. Kana izvi zvisingaitike, funga kuti mutoro unofanirwa kupiwa mushure memaawa maviri mushure mekudya.
- Ita zvinyorwa zvinyorwa zvitanhatu. Kuti uwane migumisiro yakanaka, iwe unofanira kugara uchiwedzera mutoro. Yeuka kuti zvakakosha kwete nekukurumidza uye zvizhinji, asi zvine chimiro.
- Misungo inokwanisa kukwanisa kuenzaniswa nemutoro, saka mudzidzisi anokurudzirwa kugara achichinja maitiro.
- Ita zvinhu zvose zvakanaka pasina humwe hurumende. Kusagadzikana kwematumbo kunofanira kuitwa panzvimbo yekufuridzirwa, nekuzorora pamhepo.