Zvibereko zvehudhi yevana

Nokuda kwekuzadzwa kwakakwana kwomwana, unofanira kutevera mitemo mitatu iri nyore:

1. Basa rechiito.
2. Basa repfungwa.
3. Kudya kwakakwana.

Zvechokwadi, munguva yedu kune zviyero zvakawanda zvemucheche, izvo zvisingashandisi kuhutano hwake. Uye kwete amai vose vanogona kuramba zvachose mwana mukutenga izvi zvinonaka, asi zvinokuvadza zvikuru.

Asi, neruremekedzo, kune mapoka akareruka ayo anongoravira kunyange kuparadza zvokudya zvinowedzera kuvana. Uye chinonyanya kukosha, kugadzirira kwezvikafu izvi hakumanikidzi amai vangu kutora rwendo rwomumanikidzi kuenda kuchitoro uye kugara kwenguva refu mukicheni. Icho, chokwadi, kudya kwevana kubva pazvibereko.

Heano mapoka mashomanana emichero yezvibereko zvevana:

Curd dessert nemabriji nemichero

Zvisungo:

• cottage cheese - 260 g;
• kirimu yakasviba - 1 pakiti;
• shuga - 60 g;
• gelatin - imwe pura;
• mvura - 110 ml;
• raspberry - 200g. (kana chero michero yakaoma iri mufriji).

Kugadzirira

Dissolve gelatin mumvura yakabikwa. Kurudzira cottage cheese nekisiki yakasviba uye shuga, whisk zvose ne blender. Wedzera gelatin kune yakaputirwa kottage cheese. Slice raspberries muhafu uye fambisa nekodhi. Isa muhutu uye uise mufiriji kusvikira wasununguka.

Recipe yehudhi saladhi yevana

Zvisungo:

• apple -2 pcs;;
• bhanki - 2 zvidimbu;
• orange - 1 piece;
• yoghurt - 3 tbsp. l.

Kugadzirira

Girai uye gadzirai michero yose mumakumbo, kuwedzera yogurt.

Ikoseji iri pamusoro apa inofungidzirwa. Iwe unogona kushandisa chero zvibereko zvemwaka (sitirobi, rajapiberi, apricot, nezvimwewo). Zvichava zvinonakidza kusanganiswa pamwe chete nemukaka wakagadziriswa kana kamupiki kamukwaya. Kana mwana achida, saka iwe unogona kuwedzera muchero wakasviba nehuga kana kutora uchi.

Uchishandisa uchi, iva nechokwadi chekuwedzera marimu (walnuts, hazelnuts, nezvimwewo). Nutswe zvinogona kuiswa mune zvakagadzirirwa kana kugaya nekuzvishongedza nesidha.

Yakagadzirwa michero yevana

Bhokisi rakanaka retafura yemitambo richava chigadziko chemichero yevana. Nekugadzirira kwayo iwe unoda michero yakajeka uye mafungiro ako. Kune mhando dzakasiyana-siyana dzemifananidzo yekushongedza chigadziko chemichero:

• moyo;
• nyeredzi;
• mhezi dzemhuka;
• mapuruguru kana nyuchi, nezvimwewo.

Mavara echibereko chiri mundiro anogona kuva chero, sarudza iwo kubva pane zviripo mufriji.

Kugadzira michero yevana kunogona kufara kumhuri yose kana kukwikwidza pamusana wevana. Bvunza vana basa, kubva pakagadzirwa kupedza kugadzira gamba raunoda kana vamwe.Sekuenzanisira, kuratidza mufananidzo wakagadzirwa wezvibereko.

Chibereko chemuti

Zvisungo:

• apple - 1 pc. guru, rakasimba;
• karoti - 1 pc. akareba uye akaonda;
• mazambiringa - 1 cluster;
• kiwi - 1 piece;
• Strawberry - 5 pcs;;
• raspberries - 6 pieces;
• orange - 1 pc.

Kugadzirira

Dura gomba muapuro muchimiro chechikamu chikuru chekaroti. Isa karoti muapuro. Isai mazino emagetsi kana kupinda muchiroti. Kushungurudzika pamucheka wakagadzirwa neminwe. Pamusoro pekaroti, sungawo mazino, uye, kuveza nyeredzi kubva kiwi, kuisungira iyo.

Zvibereko zvecheche yevana

Chimwe chinhu chinoshandiswa nebhaal vase nezvibereko chinogona kuva canapé. Iva nechokwadi chokuti vana vachakoshesa izvi zvitsva. Pashure pezvose, isu tose tinoziva kuti vana havadi kuchenesa michero. Uye iwe unongoda kutora rutsanga nemichero, uye iwe unogona kudya. Iri sarudzo richiri zhinji richaponesa mum kubva kumatanda asingasviki kune fenicha uye mbatya.

Zvibereko zve canapés zvinogona kuva chero, paunyanzvi hwako. Pachidya chinosara mashizha emashizha uye skewers ane strung michero.

Sezvaunogona kuona, michero yemuchero yevana yakadzika pakubika, uye inonyanya kukosha kumwana wako. Vachafara nemwana uye iwe, kupa mutoro we vivacity uye kuzadza vitamini muyero inokura.