Apo nhamba yakawanda yezvokudya yakatotanga kuedzwa, uye mapaundi akawedzerwa haasi kuenda, vakadzi vanosarudza nenzira dzakawanda dzekurasikirwa, asi ingozi iyi yakarurama uye ichaunza zvibereko here?
Kuderedza dumbu
Pasinei nokuti iyo nzira inotyisa, vakadzi vakawanda vachiri kusarudza pane danho iri. Nheyo yemugadziriro iyi - muvashandi vanovhiya vanoderedza hukuru hwemudumbu, kuisunungura. Kutenda neizvi, iwe unongoda kudya 30 g uye dumbu richazara. Nemhaka yeizvi, kurasikirwa kwekurema kunoitika nokukurumidza zvakakwana. Iyi nzira inokurudzirwa kune vanhu vanorema kudarika 4 degrees. Kune ngozi yakawanda yezvirwere zvakasiyana-siyana zvegastric, ropa neropa rekudzivirira.
Kushandisa insulini
Iyi nzira inowanzoshandiswa nevanhu vane chirwere cheshuga. Nheyo yemugadziro iyi ndeyekuti murwere anoshandisa huwandu huwandu hwe insulini panzvimbo yeiyo inoda. Kuti kuderedze huwandu hwehuga muropa, izvi hazvina kukwana kuwana simba iro muviri unotanga kupedza mafuta akaunganidzwa anoisa. Chigumisiro chemuitiro uyu chakanakisisa, asi chakaipa zvakakwana uye haufaniri kushatisa nzira iyi. Iwe unofanirwa kunzwisisa kuti nzira iyi yokurasikirwa inogona kutungamirira kurufu.
Liposuction
Nhasi mutengo wekuita izvi hausi mukuru kwazvo, zvinoreva kuti anenge mudzimai wese anogona kuzvipa. Nhungamiro yenzira - mune dambudziko remuviri wako, chiremba anocheka maitiro akawanda umo tube inowanikwa, inodzoserwa kumashure ikoko kuti iparadze mafuta akachengetwa. Mushure meizvi, mafuta anoyamwa kuburikidza neipi ino. Mushure mokutora, matambudziko uye matambudziko anoramba ari mukudengenyeka, asi mumwedzi vachapera. Nhamba dzinoratidza kuti nekufamba kwenguva, mafuta achadzoka uye nzira yacho inofanira kudzokororwa.
Mapiritsi ekuderedza kudya
Kune huwandu huwandu hwemahwendefa, pakati pawo hunobudirira chaizvo huwandu. Chaizvoizvo, mumapiritsi zvinhu zvinenge zvisingaiti nenzira ipi zvayo kuderedza kuwedzera kudhura, asi zvinongokonzera kukanganisa. Kudya mapiritsi kunokuvadza mumuviri, somuenzaniso, kusuruvara kunoderera, basa remuviri nemukumbo rakaputsika, nezvimwe. Kana iwe uchiri kuedza kuedza kuora muviri nemapiritsi, bvunza chiremba uyo achakubatsira kusarudza mishonga yakanaka.
Kutora marara
Mishonga yakadaro inobvisa pamuviri kwete slags chete uye mvura yakanyanyisa, asiwo inobatsira microelements uye mavitamini. Mhedzisiro yekuderedza uremu inowanikwa bedzi nemhaka yekurasikirwa kwemvura, asi kwete maundi mapaundi. Kudya kwemarara kunogona kukonzera kukura kwezvinetso zvakakomba mumuviri, somuenzaniso, chirwere, kurutsa, kupera mvura, zvinetso mubasa remukumbo,
Kutora diuretics
Nhengo pamuviri inenge yakafanana nemapiritsi. Diuretics inogona kukanganisa muviri wose, iyo inosanganisira zvinetso zvakakomba. Kunyanya mvura mumumuviri inononoka kunyanya, izvo zvinoreva kuti iwe hauzorevi uremu, asi uchatora mafuta.
Kutsanya
Vakadzi vazhinji vachiri kushandisa kutsanya kubvisa mamwe mapaundi. Zuva rimwe nerimwe kunzwa kwenzara kuchava nekuwedzera. Iwe uchasangana nemusoro, kushushikana, kushaya simba, kutsamwa uye vamwe, kunyanya kusagutsikana
Kudzora
Zvirongwa zvinokonzera kusvetuka mushure mekudya kwekudya zvisina kunaka hazvina ngozi, sezvo nzira iyi inokonzera kusagadzikana kwepfungwa, kupera simba, kuora uye kunyange kuputika kweeophagus. Pakuguma, kusuruvara kunogona kukonzera matambudziko emwoyo, uye kunyange rufu.
Tinotarisira kuti hamuzombotauri nekushandiswa kwemaitiro akadaro kuitira kubvisa mamwe mapaundi.