Pasi pemashoko okuti "mushonga wekureruka", iwe unogona kunge uchireva mapiritsi ayo achakuponesa kubva pakuremera kwakanyanya, uye iwe ucharamba uchidya sepakutanga. Tichafanira kukuodza mwoyo, sezvo mishonga inorema kurasikirwa inoshandiswa nevanogadzirira kudya semubatsiro mukurapa kwekuneta, semuenzaniso, kana chirwere chechirwere chisingarevi kunyange panguva yakaderera kudya koriori.
Iko mari inotyisa zvikuru kwete nemigumisiro yadzo sekusaita kwavo. Uye kusagadzikana kunokonzerwa nechigadziriswa chisina kudzora: ndeye chikafu chekudya chinogona kunyatsoziva zvinhu zvechirwere chinopiwa, uyewo kuziva kuti chinetso chekurema kwakanyanya chii newe. Asi kunyange vashandi vezvokudya havagoni kutora kuwanda kwakanyanya bedzi nemapiritsi, mushonga unoshanda kwazvo wekutema kurasikirwa, uye unenge uchange uri - kudya uye kuita basa. Ndisati ndakuudza kuti ndeipi mishonga yekurasikirwa, inofanira kujekeswa izvo chaizvoizvo zvinowanikwa mune iyi pfungwa. Mushure mezvose, zvinodhaka zvekureruka kwemazivi zvinogona kugoverwa mumasangano matatu:
- Kugadzirira kwemishonga yemapurisa ine chiito chepakati kana cheperi;
- uswa, mari, fiber, powders uye chero zvimwe zvinowedzera;
- protein-vitamini complexes.
Pharmacological preparations
Mune mishonga, kune marudzi maviri emishonga yekuwedzerwa - kuputika uye chinonyanya kuitwa. Chechipiri inonzi iine ngozi, sezvo inokanganisa pakati penzara muuropi. Uye hapana anozopindira mune muviri uyu wakaoma uye asingazivikanwi. Purogiramu yemishonga, kakawanda, inoshanda pamapurogiramu emakemikari, zvichiita kuti kuwedzerwa kwemafuta mukati memukati kuwedzere. Nemhaka yezviito zvavo, mafuta ane mafuta akawanda anoumbwa, anogona kubuda chero nguva.
Icho chete muchikamu chechipiri ndiXenical. Iyi iyi mapiritsi ekuSwitzerland anodzivisa chiito che lipase uye mafuta inowanikwa ne30% pasi. Somugumisiro, mvura yakasviba, mafuta yakadzika inoumbwa, iyo, sezvatakataurwa, inogona "kuputika" panguva isina kukodzera uye nzvimbo. Uye ane mhosva ye "dambudziko iri" iwe uchava, nokuti kutora mapiritsi ekurema kurasikirwa, vazhinji vanofara kuti zvino iwe unogona kudya zvose. Uye ichi hachisi chinhu chisina kukanganisa zvachose, tinofanira kuita zvakasiyana, zvisinei isu hatizofaniri kunyunyuta pamusoro pevaiti veSwitzerland, asi isu pachedu. Chigaro chisina kumira zvakanaka chakarangwa nevakawanda veavo vanorema.
Chikamu chokutanga chinosanganisira zvinodhaka Meridia, Goldline, Reduxin. Izvo zvose zvine zvakakosha uye zvinobva pane sibutramine. Zvinotengeswa nemutemo uye hazvikwanisi kutaurwa kuti dzakachengeteka. Panguva yekubvuma, kuwedzera kweropa kunogona kukura, izvo zvisingadikanwi kune vanhu vane dambudziko remoyo. Mukuwedzera, chirevo chekuita kwavo ndechekutevera: kubvisa reuptake ye noradrenaline uye serotonin kuburikidza nehuputi hwekugamuchira, sechikonzero chekudya kwekudya kunoderera uye nekukurumidza kuputika kunobuda. Iyi mishonga inorayirwa kune avo vasingagoni kuzvidzora ivo, uye vanowanzodya kudya.
Mushonga mutsva wokurasikirwa uye kuderedza chido ndicho Dietressa. Ichi chinodhaka chinokonzera mhirizhonga, izvo zvinoreva kuti zvakachengeteka kudarika zvitatu zvekare. Chido chinowanzoitwa, uye chikafu chezvokudya chinopedzwa, kunetseka kunodonha.
Zvokudya zvinowedzera
Zvigadzirwa - iyi ndiyo yakanakisisa mubatsiri wekubatsira kuderedza uremu. Iine mishonga yemvura, zvinyorwa zvegungwa, vitamini, mineral, chromium picolinate, fiber uye cellulose. Vanokwanisa kuderera zvishoma nezvishoma zvido zvemasipi, zvisinei, kuchenjerera kunodiwa navo. Zvigadziriro zvine chitin rinomira kwete kungova kunwa kwemafuta, asiwo zvose zvinogadzikana-mafuta, uye zvinosanganisira mavitamini A, D, E.
Maprotheni-vitamini complexes
Izvi zvinosanganisira mapuroteni akasiyana-siyana uye vithamini cocktails, iyo inofungidzirwa yezvibereko, mavitamini nemaminerari. Izvo zvinobatsira pakuderera kwema-calorie, apo mapuroteni kudya, pamwe chete nekoriori, inoderera. Kana kuti vanogona kushandiswa zvishoma kuti vatsive zvokudya.
Rwendo rwemishonga yekurasikirwa kurasikirwa
Mishonga
- Xenical;
- Meridia;
- Reduxine;
- Goldline;
- Dietress.
Zvokudya zvinowedzera
- Chromium picolinate;
- Phytomycyl;
- XL - S Chiremba;
- ICC;
- Turboslim.
Vitamini-protein mix
- Formavit;
- Supersystem Six;
- Mufaro Wakakosha;
- Cambridge zvokudya;
- Dr. Slim;
- Ultra Diet Trim.