Anyanisi yevanhu vazhinji chinhu chisingazivikanwi uye ichi chisaruramisiro chikuru, nokuti hachisi chakanaka chete, asi chinobatsirawo. Kune marudzi eJapan, Chinese neCroatia. Kwemunharaunda yedu, kusiyana kwekupedzisira kunonyanya kukodzera, iyo iyo bhuru haina kunyanya kugadzirwa uye ruvara rwemavara hunoshandiswa pakudya.
Batsirwa uye kukuvara kweeiii
Pamusoro pekuporesa kwemiti yemidziyo iyi yaizivikanwa kunyange munguva yekare, apo yaishandiswa mumishonga yevanhu. Mumatemu iyi yakaoma mavitamini , zvicherwa uye zvimwe zvinhu zvinodiwa mumuviri.
Chii chinobatsira anyezi?
- Mune zvakawanda, iyo yakagadzirwa inosanganisira vitamini C, iyo inosimbisa masimba ezvirwere uye inobatsira chaizvo muviri wose.
- Zvichipa kuvapo kwevhithamini yakawanda, anyanisi inokurudzirwa kuti ishandiswe ne beriberi.
- Kubatsirwa kweiiii iko kuvepo kwe potassium uye calcium, iyo inokosha pamwoyo yematambudziko.
- Miti inoshandiswa mukugadzirwa kwemishonga inobatsira kuderedza kushandiswa nekuvandudza kushanduka kwema capillaries.
- Zvichipa kuvapo kwecarotene, mishonga inobatsira inogadzirisa mamiriro eganda uye mucous membrane.
- Iko rudzi rweeiii ine zvakanakisisa zvekuita zvirwere zvekushaya zvirwere.
- Iyo inobatsira yeiiiii yeyendarira inokonzerwa nekukwanisa kwayo yekuvandudza metabolism .
- Vatapi vezvechirongwa vanorayira kushandisa chigadzirwa ichi pamberi pegout uye rheumatism.
- MuChinese, ndarira inoshandiswa se tonic uye anesthetic.
- Nekushandisa nguva dzose yeeiii, unogona kuona kuvandudzwa kwebasa rekudya gumbo. Chinhu chacho ndechokuti marhenga ake anokurudzira kuchengetedza kweguruva juice, iyo inofanirwa kugadzira zvokudya.
- Kushandiswa kweiiii kunoshandiswawo pakugadzira zvipfeko. Kubva pamiriwo inogadzira gruel, iyo inoshandiswa sechisiti chevhudzi remusoro. Kuvonga iwe unogona kuvandudza midzi uye kuita kuti vhudzi rikure. Kashitsu kubva kunonikisi inogona kushandiswa muzviso zvemasikati, iyo inobatsira kuvandudza chigadziko cheganda uye kubwinya kwemakwenzi.
- Inokurudzirwa kudya miriwo ine anemia, sezvo chlorophyll inobatsira hemopoiesis. Mukuwedzera, zvinomera zvinosvibisa ropa.
Izvi zvinokoshawo kuti unzwisise kukuvadzwa kunoitwa nechigadzirwa ichi mumuviri. Kana iwe ukashandisa anyanisi muhuwandu hwakawanda, unogona kuve nehuwandu hwehutachiona hwehurongwa hwemagetsi. Zvinorambidzwa kuidya vanhu vane masonda, gastritis uye pancreatitis. Zvakakosha kucherechedza kuti panogona kunge kune kusagamuchirwa kwomumwe munhu.