Kuti uenzanise jam kubva kumiti inogoneka muzhizha apo inenge ichidikanwa chimwe chinhu chitsva uye chisina kujairika. Vanhu vazhinji vakaita seminhu inonhuwira, asi kune imwe nguva mukana wekushamisika vavakidzani munyika kana vashanyi avo vakasarudza kuenda tei. Zvechokwadi vachakumbira kamukira ye jam kubva kumiti , pamusoro pezvikomborero uye kukuvadza uye achaudza nyaya ino.
Gadzirira izvi zvinonaka hazviremi. Zvimwe zvinoshandiswa zvinoshandiswa ndezvi:
- mintsi mashizha;
- mvura;
- citric acid;
- shuga.
Ndinofanira kubvuma, zvakare zvakare, iyo jint jam inoratidzika zvakanaka - inosvika pakufanana kwehuwandu hwemavara ane ruvara rwemavara. Nheyo huru yekubika - kudururira uswa nemvura, kuwedzera lemon, shuga uye kubika pamusana wekupisa.
Chigadzirwa chinopedzisira chinogona kushandiswa pakubika kana kurapwa. Pamusana pokuti jamu ine tambo yakanakisisa, yava tsika yekuiwedzera sechishuvo chakaisvonaka kune yechipiri ndiro. Zvakanaka, se dessert - inongova muedzo unoshamisa.
Mint jam - kubatsirwa kana kukuvadza?
Jamu inonaka uye inobatsira kubva kumiti inobatsira zvakawanda. Izvi zvinowanzokurudzirwa kune avo vanotambura nemigraine, neuralgia. Chibereko chacho chakanaka nokuti chinogona kushandiswa segadziriro yevanhu. Mint jam inobatsira panguva yekushungurudza uye ne tachycardia.
Kubatsirwa kwejamu kubva kuminiti ndechokuti iyo yakanaka chaizvo inobatsira iyo inobatsira nekutonhora kukuru, kukohwa. Tea ine mint jam, yakasvibira, inobatsira kuderedza kutonhora. Chii chinofadza zvikuru, jam rinogona kupiwa kuvana. Mishonga yakadaro inokurumidza kupindirana nemapiritsi anononoka uye mavara. Asi kupa jam inobatsira kubva kuminiti nemononi haigoni kuva 3-6 st. l. zuva nezuva.
Kune mhirizhonga inoteverwa mune zvikamu zviduku kuti uwane kubva kumiti chete inobatsira zvinhu, uye kwete kuisa migumisiro yechirwere. Uye zvinhu zvakadaro zvinoitika zvakare. Jam kubva kuminiti haifaniri kukurudzirwa kune avo vanotambura nekurwiswa kwechirwere.
Jamu mune zvakawanda zvisingagumi zvinogona kutotungamirira kukurema kana kukanganisa kusagadzikana muzvirwere zvemuviri kana munhu, somuenzaniso, ane chirwere cheshuga mellitus . Izvi zvakakoshawo kuziva kuti menthol kunhuhwirira kwejamu yakasimba chaizvo. Kana iwe usingakumbuki kuti wakadya zvakadini, usashamiswa nechezzinesi. Pane imwe pfungwa, iyo, pane kudaro, inoreva varume. Vanachiremba havasi kukurudzira kunwa peppermint teyi uye kuidya ne mint jam nekuda kwesimba revanhu.
Mint uye izvo zvinogona kubikwa kubva kune iyo zvichava nekudengenyeka, zvinotyisa. Dzimwe nguva mint jam, sezvinoita tayi, yakawanda-zhinji inogona kukonzera marwadzo.
Mhosva dzekusagamuchirwa kune peppermint hazvizivikanwi. Saka, zvichida, zvisizvo zvose zvinoreva maitiro edu ekuwana jam kubva kumiti pedyo nemabhangi, nokuti inonaka.