Kudya mudumbu rekutu kunoda kurongedza zvakasimba kudya, izvo zvinowanzooma kuitsigira. Zvisinei, kana iwe usingaomati kune chirongwa chekudya chakakosha, iwe unogona kuva nemhando dzose dzezvinetso zvisingafadzi zvehutano, kusagadzikana kwaro kuchiri chinyararire chisarudzo. Zvokudya zvegastritis uye chironda zvakasiyana zvakasiyana, uye kunyange iwe uchiziva nheyo dzekudya kwakakodzera ne gastritis, iwe unotofanira kuigadzirisa.
Ndezvipi zvekudya zvakakosha kune chironda chemudumbu?
Kudya kwevarwere vane chironda chemudumbu hakusi kudya kune pfungwa yakakurumbira yezwi. Izvo zvakanyatsonaka kuidana kuti chirongwa chekudya, sezvo ichifanira kuonekwa kwete kwenguva pfupi, asi nguva dzose, zuva nezuva muupenyu hwose.
Kudya, kunokonzerwa nechirwere, chekutanga kunorambidza zvachose zvokudya zvose zvakashata uye zvokudya zvose zvakabikwa (kunyanya zvakadzika-zvakabikwa). Iwe uchashamisika, asi zvino michero nemiriwo hazvisi zvewe. Chero zvigadzirwa zvinoshandiswa mishonga zvinopindiranawo kwauri - nyama yakasimba, maronda, peel shiri uye hove. Vose vanoda kuputa vachabata nguva yakaoma - kwezvinhu zvose zvakadai - taboo!
Zvimwe zviitiko zvemazuva ano zvino hazvibvumirwi, kunyanya kana vane gara rakasimba - horseradish, vhiniga, anyanisi, garlic, pepper.
Itavira yeNyika Idzva inofanirawo kuchinja zvakare - haugoni kudya tangerines nemimwe michero yemicrorus. Pamusoro pezvinwiwa zvinodhaka - kushandiswa kwewaini, kofi, kocoa uye chero rudzi rwekumwa katekta inenge isina kukwana, kunyange kana iri mineral water.
Zvokudya zvinofanira kunyatsochengeterwa kwemwedzi mitanhatu. Kana mamiriro ako ehutano akakurumbira uye iwe unonzwa kuti zvokudya hazvisi kukonzera iwe kusagadzikana, mushure memwedzi 2-4 iwe uchakwanisa kunzwa kutora kwemiriwo nemichero mutsva zvakare muzvakanaka, kwete mavara.
Zvisinei, kunyange kana uchikwanisa kudya zvose zvaunoda pasina matambudziko, ichi hachisi chikonzero chekutanga kudya chero chinhu. Zvokudya zvisina kufanira uye zvinotonhora zvakanyanya, uyewo zvokudya zvakashata, zvinofanira kuramba zvakarambidzwa kwauri, kunze kwekuti, chokwadi, unoda kuwedzeredza. Gastric ulcer inoda kurapwa, uye kudya kune nzira yakanaka yekutsigira muviri wako uye kubatsira kurarama nechirwere chacho.
Kudya nekuwedzera kwegastric ulcer
Kudya mukukura kwechirwere - izvi ndizvo zvinowanzowedzera-nilly zvakanamatira kune zvose, nokuti muviri unonyanyisa unopindirana nemamwe marudzi ose ezvokudya. Zvokudya munyaya ino zvinosvika kunyange zvakasimba.
Mazuva anenge gumi nemaviri kubva panguva yekutanga kwekuwedzera, zvinodiwa kudya imwe chete yemvura, jelly-like kana jelly-like food. Panguva ino, blender kana mukohwi achava shamwari yako yepamusoro uye mukuru mubatsiri mukubika.
Imwe mushure mevhiki mbiri mumamiriro aya, unogona kudzokera kune imwe nyama inofadza: mbatata yakasviba, zvokudya zvakagadzirwa, semi-liquid soups. Kubva panguva ino, unogona kuwedzera zvishoma pane kudya kwemafuta-mafuta, mafuta, mukaka, mafuta. Nyama inofanirwa kupindira kudya mupepe ye puree, nemiriwo - nenzira ye purees nemasobho. Tea uye jelly zvichiri kubvumidzwa kubva kunwiwa.
Ichi chikafu chinogona kuteverwa kwete kwete munyaya iyi chete. Iyo yekudya yakakodzera mushure mekuvhiyiwa kunobatanidza nesisu yemudumbu inosanganisira zvakanyatsofanana nemashupu akashandiswa uye
Usakanganwa kuti munguva yekuwedzera uye nguva inoshandiswa shure, kugovana kwechingwa kunokosha zvakakosha: munhu haagoni kudya kaviri pazuva, asi zvakasimba: unofanirwa kusarudza kudya kwema 5-6 pazuva zuva rose maawa 2.5-3. Kuti udye iyo inokosha mune zvikamu zviduku - kwete kupfuura kupinda mukati mako. Uye izvi zvizere zvezvinwiwa nezvokudya!
Kana iwe ukanamatira pamubhedha wezororo, iwe uchava nyore nyore kupora, nokuti mutumbi uchakandira simba rose rekudzorera basa remudumbu uye hazvizogadziriswa nemamwe mabasa.